Crveni kavijar tijekom trudnoće dopušta sebi delikatnost

Kavijar - proizvod iz kojeg je nemoguće odbiti. I nemojte, pogotovo ako trebate razmišljati o zdravlju vašeg budućeg djeteta i vašeg tijela, što je sada tako nužna snaga za nošenje bebe.

Ako trudnica usred noći želi crveni kavijar - to nije sklonost, već nužnost. Ne možete obuzdati potrebe tijela, ali je također nepoželjno ići dalje o njihovim prolaznim kulinarskim fantazijama.

Prije nego što svog supruga pošaljete u supermarket za kavijar oko 24 sata, odredite kako vam je to potrebno u ovom trenutku.

Jesti kavijar je kraljevsko, pa čak i dobro djelo

Svaki član obitelji trudne žene uvijek je spreman žrtvovati najkvalitetniji zalogaj u njezinoj naklonosti. Uostalom, svatko razumije kako je važna puna, ukusna i zdrava hrana za buduću majku, a sama ona je vrlo osjetljiva na prehranu tijekom trudnoće, doživljavajući kako će određeni proizvod utjecati na razvoj i stanje bebe.

Izrada izbornika za trudnicu, kućanstva su vođena najkvalitetnijim proizvodima i stoga nije jeftina. Kavijar od pamtivijeka bio je kraljevsko jelo, a trudna žena na njezinom položaju zauzela je kraljevski položaj - nakon svega, ona će dati svijetu princu ili princezi.

Ali njezin kavijar nije samo prema njezinom statusu. Organizam buduće majke, koja je pretrpjela znatan trzaj zbog pojave novog stanovnika, toliko je potrebna podrška vitaminsko-mineralnog kompleksa da je spremna asimilirati korisne tvari, figurativno govoreći, u jednom gutljaju. A kavijar ima nešto za ponuditi umorno trudno tijelo:

• protein - čini jednu trećinu svih sastojaka crvenog kavijara, apsorbira mnogo lakše nego meso, aktivno sudjeluje u strukturi stanica budućeg djeteta;
• lecitin je frequenter metaboličkih procesa, donosi vitamine i minerale u stanice i pomaže u apsorpciji, osim toga, aktivira mozak;
• magnezij je posebna komponenta, čija hitna potreba dolazi kod trudnica koje pate od konvulzija;
• omega-kiseline - spasiti tijelo trudnice od prekomjernog kolesterola;
• folna kiselina je bitna komponenta za trudnicu: s dovoljnom količinom u tijelu, žena je zaštićena od preranog rođenja, a dijete je zajamčeno normalni razvoj bez rizika od patologije;
• željezo je element potreban u toj fazi trudnoće kada se anemija počinje manifestirati u ženskom tijelu.

Iz tih razloga, korištenje trudnoće crvenog kavijara je vrlo dobra stvar za svoje tijelo. Bogatiji vitaminski sastav teško se može naći u drugim proizvodima.

Udio opasnosti

Trudnica jede samo svježe i samo visoko kvalitetne proizvode - to je zakon koji se ne može kršiti. Primjenjuje se na sva jela koja koristi buduća mama. Uz svu svoju ljubav i poštovanje prema delicijama i njihovoj cijeni, ne bismo smjeli zaboraviti da je crveni kavijar pokvarljiv proizvod, stoga se ne preporučuje dugo držati otvorenu posudu s ukusnim narančastim graškom.

Osušeni, izgubljeni izvornu boju ili miris kavijara ne bi trebali stići na stol trudne žene.

Ali ne biste trebali previše oduzeti svježem proizvodu - jesti kavijar sa žlicama dovodi do višak proteina u tijelu i njegov gubitak u neugodan i sumnjičav sediment u mokraći, kao i pufnost koja već progoni svaku treću trudnicu.

Kada je žena sklona alergijama, crveni kavijar može pogoršati stanje i izazvati neželjenu reakciju tijela.

Norma - dvije žlice

Kavijar nije lijek, ali njegova uporaba treba biti ograničena na 200 grama tjedno.U danu se ispostavlja ne više od dvije žlice ili dva sendviča - koji je kao da je računati.

Sve tvari koje čine crveni kavijar nalaze se u njemu u koncentriranom obliku, pa pokušajte ne prekoračiti dopuštene.

I još važnije točke: kada kupujete proizvod, obratite pozornost na datum pakiranja. Obično se sezona ulova ribe s kavijarom pada na kraju ljeta - početkom jeseni. Ako je na banci naznačeno drugo razdoblje, stavite ga na stranu - to je ili ustajali kavijar ili nije prirodno.