Svatko zna da trudnoća nije bolest, pa ne biste trebali potrošiti svih 9 mjeseci u krevetu brinući se za vlastito blagostanje i normalan razvoj fetusa. Naprotiv, aktivan način života u takvoj situaciji mnogo je korisniji od nepotrebnih ograničenja. Međutim, za buduće majke, još uvijek postoje određena ograničenja koja se ne bi smjela zanemariti. Inače, postoji svibanj biti stvarna prijetnja ne samo za svoje vlastito zdravlje, ali i na život bebe.
Među postupcima koji se trebaju liječiti s pojačanim oprezom treba napomenuti da je kupanje. Općenito, voda je vrlo korisna za žensko tijelo tijekom trudnoće, pa se mnogim liječnicima koji očekuju majke savjetuje posjetiti bazen i vodeni aerobik. Međutim, kada je u pitanju obična kupelj, u ovom slučaju potrebno je konzultirati s ginekologom. ali čak iu slučajevima kada nema nikakvih vidljivih kontraindikacija, morate strogo pridržavati nekih pravila kojima će žena zaštititi i sebe i dijete.
Prije svega, potrebno je promatrati temperaturni režim, budući da voda u kadi ne bi trebala zagrijati iznad +37 stupnjeva, Inače, prijevremeni rad može započeti ako su mišići maternice dovoljno slabi i ne mogu zadržati fetus.
Osim toga, treba paziti da zaštiti bebu od svih vrsta infekcija. Uostalom, nije tajna da zidovi kupaona sadrže mnogo patogena pa ih treba temeljito oprati prije uporabe. Isto se odnosi i na ljudsku kožu, na čijem se površinu nakuplja prilično velik broj svih vrsta bakterija. Stoga, ako se u uobičajenoj situaciji prvo "potopimo" u kadi, a tek tada operemo, a tijekom trudnoće potrebno je djelovati upravo suprotno. Prvo treba temeljito oprati tijelo pod tušem, a zatim možete popuniti i kupati se..
Ako se buduća majka odlučila na sličan postupak, koji savršeno pomaže u rješavanju umora, opušta mišiće i poboljšava raspoloženje, onda morate paziti ne samo na vašu udobnost, već i na dobrobit vašeg djeteta. stoga kupke mogu biti ne više od 10-15 minutainače može dovesti do dehidracije.Uostalom, ljudska koža je membrana reverzne osmoze. A ako vani ima vode, a nakon nekog vremena počinje proces iscrtavanja vlage iz tijela. Dječak u ovom slučaju osjeća se vrlo neugodno, njegova temperatura često raste. Da, a trudnica može povećati toksičnost zbog činjenice da koncentracija štetnih tvari u tijelu prelazi dopuštenu stopu.
Prilikom pripreme kupke, također treba obratiti pažnju na osobnu sigurnost. To se, prije svega, odnosi na sklizak dno, što može uzrokovati ozljede. Da biste to izbjegli, potrebno je koristiti gumenu podnicu koja se uklapa u kadu nakon temeljitog pranja i kipuće vode. Osim toga, tijekom postupka netko mora biti prisutan u kući ne samo da bi se trudna majka sigurno penjalo u kupelj i izašla iz nje, već da poduzme potrebne mjere ako žena odjednom postane bolesna tijekom postupka.
Ako uzmemo običnu kupku s ljekovitim biljem ili posebnom pjenom, onda kada se radi o ideji kupanja buduće majke, najbolje je odustati od ovih lijekova., Unatoč činjenici da je fetus u abdomenu žene pouzdano zaštićen, voda obogaćena kemikalijama ili aktivnim prirodnim sastojcima, kada se pušta u vaginu, može uzrokovati različite komplikacije. Stoga je najbolje osigurati se protiv takvih problema, što može imati nepredvidljive posljedice. Pa, za kupanje je lijepo i udobno, možete dodati nekoliko kapi bilo eteričnog ulja u vodu. Zahvaljujući ovom postupku, buduća majka donosi istinski užitak i istodobno neće uzrokovati zdravstvene probleme.
U međuvremenu, vrijedno je obratiti pažnju na opće stanje buduće majke. Ako se žena osjeća dobro, mučninu ili vrtoglavicu, onda je najbolje da se popijete, ograničavajući uobičajeni tuš. U tom stanju, možete samo pogoršati situaciju i uzrokovati štetu zdravlju. S druge strane, s povećanom iritacijom, umorom ili lošim raspoloženjem, redovita kupka može biti pravi spasilac. Osim toga, valja imati na umu da se u prvom i trećem tromjesečju trudnoće ne bi trebali zlorabiti postupci vode, kada postoji povećani rizik od pobačaja.U tim fazama, uz normalno blagostanje, možete se kupati ne više od 1-2 puta tjedno, ograničeno na redovite tuševe ili vlažne maramice koje pomažu očuvati tijelo i ne zahtijevaju posebne fizičke napore.
