Posljednjih godina "profilaktička profilaksa" postala je vrlo česta tijekom planiranja trudnoće. Ova fraza označava niz aktivnosti koje su usmjerene na stvaranje optimalnih uvjeta za sazrijevanje jaja, njegovu povezanost s maternicom i zdravi razvoj embrija. Stoga su ti uvjeti usmjereni na uklanjanje većine čimbenika rizika, poboljšanje općeg zdravlja budućih roditelja i stvaranje povoljnih uvjeta za začeće. Periconceptional profilaksu treba primijeniti u svim obiteljima koji planiraju trudnoću.
Kako započeti planiranje trudnoće?
Prvo, s procjenom zdravstvenog statusa supružnika: 1. Posavjetujte se s liječnikom opće prakse, uzmite test urina i popunite krvni broj. Posavjetujte se sa endokrinologom ultrazvučnim pregledom štitne žlijezde. Posavjetujte se s ginekologom s prolazom zdjelice ultrazvukom. Muž treba konzultirati urolog, kao i andrologist. Dobiti testove za spolno prenosive infekcije (ELISA, PCR) .5. Uzmite test serumskog imunoglobulina za Toxoplasma of Gondia, rubel.6. Uzmite test za određivanje hormona krvi.7. Ispunite spermogram.8.Posjetite genetsko savjetovanje paru. Sve ove aktivnosti su dobre 3-4 mjeseca prije očekivane trudnoće.
Ako niste imali vremena unaprijed obaviti ove pretrage, nemojte se uzrujavati - odmah početi stvarati povoljne uvjete za razvoj zametnih stanica, kao i embrija. Svaki mjesec vaše tijelo priprema jedno od 300.000 jaja za gnojidbu. Moramo joj pomoći da postanemo jaki, puni i zdravi jer je ona ona koja nosi cijeli genski bazen vašeg budućeg djeteta.
Savjeti za planiranje trudnoće
Potrebno je voditi zdrav stil života. Dajte duh i alkohol, jer je čak i pasivno pušenje vrlo štetno za fetus.
Zaboravite na pilule za kontrolu rađanja, one su opasnije za fetus. Ne zaboravite da bilo koji lijek može biti štetan i opasan za vaše nerođeno dijete. Stoga, ako ih ne možete potpuno napustiti, konzultirajte svog liječnika o njihovom utjecaju na jaja i zametak i odaberite nedužne kolege.
Potrebno je spavati najmanje 8 sati dnevno. U spavaćoj sobi, neprestano provjetravajte sobu, spavajte s otvorenim prozorom.Da biste izbjegli skice, pokrijte ga s dva sloja guste gaze.
Pobrinite se za zdravlje od proljeća i jeseni, nemojte se nalaziti na prepunim mjestima. Šetnja na trgovima, parkovima, koji su uklonjeni s autocesta. U razdoblju epidemiološkog poremećaja prehlade za sprečavanje prehlade, možete koristiti oksolinsku mast za stavljanje u nos ili interferon, koji također treba staviti u nos. Nasopharynx može biti tretiran slanom otopinom, ulivenu u ulje suncokreta s lukom ili češnjakom. U hrani morate stalno dodavati češnjak ili luk. Ti su proizvodi bezopasni za fetus. Ako netko u vašoj obitelji ima curenje, nosite maske.
U ovom trenutku potrebno je primati samo pozitivne emocije. Stres je opasan za tebe i ne treba tvoja buduća beba. Osmijeh se često, nemojte svađati, radovati se u svakom trenutku i svaki dan, dajte malu radost svima oko sebe i vratit će vam se sto puta.
Analizirajte svoje studije ili radite u smislu štete fetusu. Mobilni telefon i računalo postali su neophodni dio našeg života.Postoji obilje dokaza o zdravstvenim rizicima raznih elektromagnetskih zračenja, naročito one niske frekvencije. Svako radno mjesto opremljeno računalom stvara neku vrstu elektromagnetskog polja čiji polumjer iznosi 1,5 m, a to zračenje ne dolazi samo sa zaslona, već i sa stražnjih i stražnjih zidova monitora. Nevidljivo elektromagnetsko zračenje vrlo je opasno za trudnice.
zasnivanje
Većina trudnoće se javlja u drugom trećem tjednu, ako računate od prvog dana posljednjeg menstruacije. Ovo je najbolje razdoblje za zamišljanje fetusa. Prije zamišljanja, poželjno je provesti odmor u seksu - dva do tri dana.
Prije spolnog odnosa tijekom tog razdoblja nije potrebno napraviti vaginalni spritis, jer to mijenja kiselost, a spermatozoidi su iznimno osjetljivi na promjene u kemijskom sastavu medija u koji padaju - čak i slina na njih destruktivno djeluje.
Nakon ejakulacije vjerojatnost začeća se značajno povećava ako žena leži na leđima, stavljajući mali jastuk ispod njezinog donjeg dijela leđa.
Obiteljska žalba za savjetovanje o planiranju trudnoće,sudjelovanje u zdravstvenom istraživanju, svjesnost supružnika svake odgovornosti za zdravlje budućeg djeteta pomaže normalnoj trudnoći, sprečavanju svih vrsta komplikacija i rađanju zdravog djeteta.
