Mnogi vjeruju da trudnoća daje svakoj ženi poseban šarm, čineći joj više nježnim, ženstvenim i lijepim. I to nije iznenađujuće, jer tijekom trudnoće žena doslovce cvjeta od nevjerojatnih osjećaja i emocija, što naravno pozitivno utječe na njezin izgled. Ali, iako buduće majčinske oči sjaju s radošću, njezina koža prolazi kroz teško vrijeme tijekom trudnoće. Zbog hormonalnih promjena u tijelu, na licu se mogu pojaviti akne, akne i pigmentne mrlje, ružne stezaljke na trbuhu i mrzovoljni celulit na bedrima. Naravno, svi ti fenomeni mogu značajno narušiti raspoloženje jer ne izgledaju vrlo atraktivno i uzrokuju znatnu nelagodu. Zapravo, mnoge takve poteškoće mogu se izbjeći ako dovoljno pazite da se brinete za sebe.
Za njegu kože lica i tijela tijekom trudnoće kompleks je kozmetičkih postupaka i preventivnih mjera s ciljem smanjenja težine promjena karakterističnih za ovo stanje. I danas ćemo govoriti o kozmetičkim problemima s kojima se suočavaju buduće majke i što trebaju učiniti da bi im koža ostala zdrava.
Mogući problemi s kožom tijekom trudnoće
U ženskom tijelu nema niti jednog organa, niti jednog sustava, na kojem trudnoća ne bi imala utjecaja, a zaštita kože nije iznimka. Zbog hormonalnih promjena oni postaju osjetljiviji i osjetljivi na vanjske utjecaje, pa se trudnice trebaju pripremiti za određene kozmetičke probleme, uključujući sljedeće:
- hiperpigmentacije - fenomen obilježen prekomjerno intenzivnim bojanjem pojedinih područja kože, najčešće one koje su redovito insolirane. Pojava ovog kozmetičkog defekta je zbog neravnomjerne raspodjele melanina u stanicama epidermis-melanocita. Nemoguće je potpuno spriječiti pojavu pigmentnih pjega tijekom trudnoće, budući da su hormoni sintetizirani u hipofizu odgovorni za proizvodnju melanina. No, moguće je smanjiti težinu hiperpigmentacije uz pomoć posebnih sredstava za izbjeljivanje (tvornica ili narod). Naravno, oni moraju biti sigurni i sadržavati minimalne kemijske komponente.
- Chloasma trudna - ograničena hiperpigmentacija koja proizlazi iz pretjerane proizvodnje pigmenata kože. Obično se pojavljuju kao žućkasto-smeđe mrlje, simetrično smještene s obje strane nosa, na obrazima i nosu. Chloasma se pojavljuje daleko od svake buduće majke i, u pravilu, privremeno (nakon rođenja, vremenom nestaje). Međutim, ako je taj proces odgođen, moguće je započeti borbu protiv njega tek nakon završetka razdoblja dojenja, jer sredstva koja mogu ukloniti kllošu mogu sadržavati tvari štetne za bebu.
- akne - dermatološka bolest, koju karakterizira blokiranje kanala žlijezda lojnica i razvoj upalnog procesa u folikulima dlake. Glavni uzrok ovog problema je promjena u hormonalnoj pozadini, ali ponekad je situacija komplicirana općim slabljenjem imunološkog sustava i dodavanjem infekcije. Moguće je boriti se protiv akni uz pomoć lijekova (strogo propisan od strane liječnika) i kozmetike s protuupalni učinak. Vrlo je važno pažljivo pratiti higijenu, redovito čistiti kožu i držati se dijeta koja je umjereno niska u ugljikohidratima i masti.
- Strijele (strijke) - oštećenja kože u obliku linearnih traka nastalih u točki sloma vezivnih tkiva. U početku imaju crveno-ljubičastu ili ružičastu boju, a potom blijedi, pretvarajući se u bjelkaste ožiljke. Strija su lokalizirana uglavnom na koži trbuha, bedara i mliječnih žlijezda. Gotovo je nemoguće riješiti se striae, posebno starih. Da biste smanjili rizik od nastanka, redovito koristite hidratantne i hranjive kreme i losione koji podupiru ravnotežu vode dermisa i njegovu elastičnost.
- Povećana suhoća kože - problem poznat mnogim trudnim majkama. Može biti povezana s hormonskim promjenama u tijelu, toksikozom, nedostatkom vitamina i mikroelemenata. Posebno pati od dehidracije kožnih usana. Da biste to izbjegli, trebali biste upotrijebiti vlažne balzame i higijenske ruževe, slijediti režim pića i uzeti vitamine A i E (nakon savjetovanja s liječnikom).
- hiperhidroza (povećano znojenje) u licu i vratu. Krivnja je progesteron hormona, koji povećava razinu aktivnosti lojnih žlijezda.Samo po sebi, hiperhidrozija nije patologija i nije štetna za zdravlje, ali zbog toga se može pojaviti upaljenu vrućinu koja izaziva nelagodu ženi. Možete eliminirati nelagodu s praškom ili praškom talka.
- svrab - Neugodan fenomen povezan s preosjetljivosti kože i slabljenjem imunološke obrane tijela tijekom trudnoće. Žene koje su u "zanimljivom" položaju mogu oštro reagirati na bilo kakve nadražujuće tvari, poput mirisa, prašine, kozmetičkih proizvoda i proizvoda za kućanstvo. Ako se na koži pojavi iritacija, mogu se koristiti antihistaminici koji su dozvoljeni tijekom djetetove trudnoće.
Naravno, ti problemi tijekom trudnoće ne pojavljuju se uopće, jer kod nekih žena, naprotiv, koža postiže ugodan sjaj i pun je sjaja. Ali ako se i dalje morali suočiti s tim ili drugim nevoljama, ne biste trebali biti uzrujani, jer ih se možete riješiti uz pomoć pravilno organizirane njege.
Opće preporuke za njegu kože tijekom trudnoće
Većina kožnih problema u trudnica pojavljuje se ne samo u vezi s restrukturiranjem tijela.Neke žene u periodu nošenja djeteta ne mogu se nositi s povećanim osjećajem gladi, početi konzumirati visoko kaloričnu hranu s niskim sadržajem vitamina, premjestiti malo, odbiti se vježbati. Trudnoća zapravo nije bolest, već potpuno prirodno stanje u kojem (ako nema medicinskih kontraindikacija) morate voditi aktivan način života i, naravno, voditi brigu o sebi i svom tijelu. Da biste izgledali atraktivno i ne brinite o raznim kozmetičkim nedostacima, trebate:
- Jedi dobro, Uključite u prehranu dovoljnu količinu hrane bogate vitaminima i mineralima - svježe voće, povrće, bilje, žitarice, biljna ulja. Svi oni ne samo nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari u tijelu, već i doprinose uklanjanju toksina, koji, naravno, nepovoljno utječu na stanje kože. Također je vrlo važno promatrati režim pića, konzumirajući barem jednu i pol litara tekućine dnevno (ako niste skloni edemu). Pokušajte piti samo kvalitetnu vodu koja ne sadrži štetne nečistoće, nezaslađene voćne napitke, prirodne sokove, zeleni čaj.No, od sode, kave i ostalih neučinkovitih napitaka treba potpuno napustiti.
- Uzmi redovitu tušu, Ovaj postupak savršeno tonira kožu, čini ga elastičnijim i elastičnijim, poboljšava cirkulaciju krvi, jača imunološki sustav i daje naplatu veselosti. Samo trebate imati na umu da, ako vaše tijelo nije naviklo na takve manipulacije, razlika temperature u početku bi trebala biti minimalna (nakon uzimanja koristi se može povećati). Dopustite s vrućom i hladnom vodom naizmjenično ne duže od 30 sekundi za svaki prijem u 3-5 ponavljanja. Korisno je nadopuniti postupak masažom slabe struje vode (ne biste trebali imati osjećaj nelagode). Nakon tuširanja preporuča se masaža tijela tijela koja je podložna pojavi strija i celulita, s posebnim rukavicama ili ručnikom (prvo nanesite kozmetičko ulje ili vrhnje na kožu). Važno! Kontrastni tuševi su kontraindicirani u slučajevima ugroženog pobačaja i prisutnosti raznih bolesti, stoga, prije nego što se provede, trebate se posavjetovati s ginekologom.
- Sustavno masirajte problematična područja kako biste spriječili strijper, To će biti osobito učinkovito ako se provodi s posebnom kozmetikom koja povećava elastičnost kože. Bolje je izvršiti takve postupke s maserom prsta ili štakorom, čineći lagane kružne pokrete. Sjetite se da je moguće samo masaža u ranoj fazi i vrlo pažljivo, a nakon prvog tromjesečja takve manipulacije strogo su zabranjene.
- Skinite kožu, Mnoge žene tijekom trudnoće, žlijezde vanjske sekrecije počinju raditi mnogo aktivnije nego prije, pa čak i vlasnici suhe kože mogu izgledati masne sjaje. Jačanje proizvodnje izlučivanja kože nije patologija, već može dovesti do začepljenih pore i kao posljedica razvoja upalnih procesa. Da biste to izbjegli, redovito čistite dermis od kontaminacije osjetljivim mlijekom ili tonikom i pokušajte ne upotrijebiti kremasti prah (bolje je zamijeniti s mrvljivim, jer upija višak masnoća). Budući da koža tijekom trudnoće postaje osjetljivija na ultraljubičasto zračenje, preporučljivo je koristiti samo dekorativnu kozmetiku, koja uključuje UV filtre.Da biste spriječili rosacea zimi, preporučljivo je staviti kremu s vitaminom K na lice prije nego što izađete van.
- Pazite na kožu usana, Mnoge trudnice suočavaju se s problemima poput pukotina u usnama. Oni ne samo da izgledaju neestetski, nego također daju veliku nelagodu. Kako biste spriječili pukotine, možete koristiti kozmetiku, obogaćenu vitaminima ili higijenskim ružem. Ali iz upornog matita ruž, koji, u pravilu, jako suši kožu usana, tijekom trudnoće je bolje odbiti.
- higijena, U razdoblju odrastanja, žensko tijelo često postaje osjetljivije na različite infekcije, stoga valja pažljivo pratiti čistoću kože lica i ruku. Potrebno je provesti vodene postupke najmanje 2 puta dnevno, koristeći vodu ugodne temperature i osjetljivih deterdženata. Istodobno, trebali biste potpuno promijeniti vaš arsenal kozmetike, isključujući proizvode s velikim brojem parfema i konzervansa.
- Zaštitite kožu, Kao što je gore spomenuto, koža trudne žene vrlo je osjetljiva na vanjske utjecaje, stoga treba osigurati punu zaštitu.Da biste to učinili, morate upotrijebiti hidratantne i hranjive kreme s UV filtrima, izraditi vitamine za masku koje podupiru funkcije barijere dermisa. Ali imajte na umu da proizvodi za njegu kože ne smiju sadržavati komponente potencijalno opasne za fetus - hormone, antibiotike, retinoide itd. Takve tvari, čak i kada se primjenjuju topikalno, mogu se upiti u kožu i ući u krv, čime se šteti zdravlju budućnosti. beba. Također biste trebali biti oprezni eteričnim uljima jer mogu izazvati alergije ili napade astme.
- Obratite pažnju na kožu ruku, Ruke - ovo je jedan od najosjetljivijih dijelova tijela, koji trebaju posebnu njegu i poštovanje, osobito tijekom trudnoće. Ako koža ruku nije pravilno tretirana, može postati grubo, prekrivena pigmentiranim mrljama i bore. Redovito napravi mukotrpne kupke i maske, koristite dnevne i noćne kreme, sve kućanske radove s rukavicama i izbjegavajte produženi kontakt s toplom vodom. Zasebno, potrebno je reći o noktima. Tijekom razdoblja trudnoće bebe, zbog nedostatka određenih vitamina i proteina, pločice za nokte često postaju pretjerano lomljive i lomljive.Da biste to izbjegli, morate pažljivo razmišljati kroz svoju prehranu i koristiti medicinski lak.
- Napusti hardverske postupke, Trudnoća nije razlog da se suzdržite od posjeta kozmetičkim salonima, ali sve manipulacije koje obavljate da bi održale vašu ljepotu trebale bi biti potpuno sigurne za vas i vaše nerođeno dijete. Za trudnice je kontraindicirana lasersko uklanjanje dlaka, dermoabrazija, kemijski piling i podizanje, jer su takvi postupci vrlo bolni (za žene koje su u "zanimljivom" položaju, prag boli često se smanjuje, a jaka bol može uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje). Osim toga, mnoge kozmetičke tehnike uključuju upotrebu agresivnih sintetičkih sredstava koja mogu prodrijeti u dublje slojeve kože i ući u krvotok, što može biti vrlo opasno za fetus. U svakom slučaju, trebate upozoriti kozmetičara o vašem stanju, tako da vam može pronaći odgovarajući program za njegu kože lica i tijela.
Čekanje bebe jedno je od najboljih razdoblja u životu svake žene i kako ne bi potamnio svoje brige o vanjskim nedostacima, trebali biste pokušati pružiti potpunu njegu kože.Da biste to učinili, trebali biste slijediti gore navedene preporuke, voditi odgovorni pristup izboru kozmetičkih proizvoda i slijediti pravilnost postupaka.
