Tko ne zna kopra? A tko ga ne voli? U proljeće napuniti juhu ili salatu sa svježim grančicama mirisnih začina koje se uzgajaju na vrtu prije svih ostalih - zar to nije san o pravi gurmanski?
I trudnice u svom novom nevjerojatnom stanju postaju još neki gurmani, zbog neobičnih kulinarskim zahtjevima, mogu priključiti najsofisticiraniji poznavatelj nestandardnih jela u remen.
No, ovdje kopra - najčešće i poznata iz djetinjstva - poštuje se u obliku u kojem su navikli. A ako se trudnoća podudara sa sezonom mladog kopra, to znači da će trudnica imati odmor od svježeg vitaminskog zelenila nekoliko tjedana.
Prednosti kopanja tijelu na fiziološku razinu su neporecive, ali psihološki ovaj odijevanje nema jednako.
Kopar sadrži eterična ulja koja imaju smirujući učinak na živčani sustav. Za trudnice, pogotovo one sumnjive i zabrinute zbog svojeg položaja, hrpa kopra postaje bolja od bilo kakvih sedativa.
Kopar je doista čudo lijek za nestabilnost živčanog sustava.Spice daje nevjerojatan osjećaj smirenosti, punine života, sklada sa vanjskim svijetom.
Uglavnom, ružna trava raste na bilo kojem ležaju, potrebno je normalizirati funkcije svih organa. Za dovoljno dugo popis korisnih svojstava, službena medicina priznala je kopra kao ljekovita biljka. Liječnici često ispiru na temelju ovog začina liječnici često savjetuju svoje trudnice, praktički, kao panaceja za mnoge bolesti.
Za žene koje pate od edema tijekom trudnoće, kopra je od posebne važnosti jer začin ima izražen diuretski učinak. Da biste uklonili višak tekućine iz tijela, kopra se mora piti i uzimati u obliku čaja ili bujona.
Apsolutna nespremnost na jelu se manifestira u trudnica u prvih tjedana - usred hormonalnih promjena tijela, omiljena jela čine se čudnim i neukusnima tek jučer, a strah od mučnine ne dopušta ženi da dobije dovoljno onih jela koje smatra više ili manje tolerantnima.
Čak i mala količina kopra, dodana u posudu, daje joj svježinu i okus. Stoga, ako žena podnosi kopra, u nedostatku apetita, možete začiniti svoj lagani pileći juhu i upotrijebiti je ako ne želite ništa uopće. Slažem se, ova jela će moći podupirati trudnicu i dati joj snage u teškom razdoblju rane toksikoze.
A prisutnost kopra u drugim jelima učinit će ih više privlačnim u očima trudne žene.
Ako se vaša trudnoća podudara s hladnom sezonom - vrijeme "neprestanog" patogena, onda je sasvim moguće koristiti kopar kao antihladno i antivirusno sredstvo.
S takvim simptomima kao što su kašalj i upaljeno grlo, jednostavno je potrebno koristiti kopar jer, kao ni u jednoj drugoj biljci, ima ekspektoran, protuupalni i bronhološki učinak.
Da bi se spriječila preeklampsija koja se javlja u drugoj polovici trudnoće, ili da se ta bolest liječi u ranoj fazi, liječnici često savjetuju upotrebu infuzija i dekocija sjemenki kopara ili, doduše, dodaju sjemenke koje su prerađene u prahu kao začin na različita jela.
A ako se kapljica može koristiti za okus, juha je složenija: kako bi alat donio opipljive prednosti, potrebno je poštivati proporcije.
Pravilno sazivanje sjemena: 2 žlice sušenog sjemena dodajte čašu kipuće vode i ostavite barem šest sati u termos. Uzmite žlicu dva puta dnevno.
Svaki od vitamina sadržanih u kopra korisni su za ženu i fetus, i odvojeno i u kombinaciji. Vitamini skupine B (uključujući folne i nikotinske kiseline), vitamine A, C, E, flavonoide, pektine, brojne kiseline , klorofil, kalcij, natrij, bakar, cink, željezo, fosfor i ostale mineralne soli imaju blagotvoran učinak na trudno tijelo, pod uvjetom da se kopra konzumira umjereno.
Za većinu budućih mumija, pitanje oštećenja koplja uklonjeno je iz dnevnog reda - doživjeli su njegova korisna svojstva pa ne žele slušati moguće negativne posljedice svoje potrošnje. Da, a liječnici ne samo dopuštaju - savjetuje se da aktivno koriste začin kako bi prevladali mnoge probleme koji pogađaju žene tijekom trudnoće.
Ali u svakoj situaciji, osobito ako se radi o zdravlju budućeg djeteta, potrebno je slijediti dobro poznatu zapovijed: "Nemojte zla!". Uostalom, čak iu super korisnim proizvodima zaražena je neka šteta.
Postoji negativan postotak prekomjerne količine zdrave hrane. Prehrana prevelikih dijelova čak i najopasnijih proizvoda nikada nije bila dovoljno dobra. Razmotrite: postoji trećina u kopra, a još više svih elemenata prikazanih u periodičnom stolu! A ako to sve jede žlicama, onda što će organizam podnijeti takvu krutu hranu, čak i ako je dio dizajniran za dvoje?
Prekomjerno korištenje kopra ima suprotan blagotvoran učinak i uzrokuje vrtoglavicu, mučninu, umor, au nekim slučajevima i prerano izaziva radnu aktivnost.
Stoga - pažljivo i pažljivo! Iskoristiti bilo koji proizvod može se izdvojiti samo slijedeći pravilo umjerenosti.
