Razlozi lošeg sna za bebu su mnogi. Deseci su identificirani, priznati i proučavani. Ali samo pažljivi roditelji, koji su osjetljivi na njihovo dijete, moći će identificirati jedan ili više razloga i poduzeti potrebne mjere na vrijeme. Mnogi ljudi ne razumiju što se događa s djetetom i strpljivo čekaju da mu "preraste" njegov problem. Ponekad se ispostavlja da uzalud čeka.
Problem zubobolje prigušuje roditelje prvog ili jedinog djeteta. Rijetka djeca prolaze kroz ovo razdoblje bez noćne histerije, žalosno plačući ili barem samo tjeskobu. Kada se zub počne kretati u kosti, dijete doživljava bol - dosadno, lukavo, dosadno. Dovoljno je zapamtiti sebe, odraslu osobu, tijekom napada zubobolje. Spavanje postaje isprekidano, dijete može trljati glavu na lim, pokušati položiti glavu na jednu stranu, a zatim s druge strane - tražeći položaj u kojem se bol boji manje. Osim toga, razdoblje rasta zuba obično je praćeno nazalnim zagušenjem ili ispuštanjem iz njega, a to, naravno, također poremeti spavanje. U pravilu, u takvoj situaciji djeca vrlo lako mogu zaspati i navečer i nakon buđenja noću.
Čini se da je reakcija na vrijeme uspješna ako ne i za stare stare žene, barem za duboko starije ljude ... Zapravo, to baš i nije tako. Postoji cijela kohorti takozvanih "dječjih barometara" koji pokazuju poremećaje spavanja tijekom razdoblja promjenjivih vremenskih uvjeta (promjene u smjeru vjetra, promjene u bistrom vremenu do mutne i kiše, i tako dalje). To je obično osjetljivo na bebe koje su pretrpjele minimalnu traumatsku ozljedu mozga tijekom porođaja i imaju disfunkciju mozga. Najčešće se radi o intrakranijalnoj hipertenziji, uključujući i dijagnozu u bolnici. Poremećaji spavanja u ovoj djeci manifestiraju se, za razliku od prethodne verzije, velikim poteškoćama u zaspanju, vrlo je teško smiriti ih i spustiti ih. Oni su kapricijski tijekom cijelog "teškog" dana, cvileći, razdražljivi.
Postoji jedna zanimljiva promatranja: djeca (i odrasli) spavaju još udobnije u najočuvanijoj sobi. Bebe koje su bile pod svjetlom noćne svjetiljke ili svjetiljke u dobi od 6 mjeseci (čak i ako je to učinjeno za majčinu udobnost) obično zakaše još gore u starijoj dobi, žale se na noćne morske vizije, nemirne su. U dobi od jedne godine, takva djeca spavaju previše osjetljivo, bilo ih je šuštanje ih poremetilo, čini ih se probuditi i nazvati njihovu majku.To je znanstveno objašnjenje koje nas upućuje na endokrinologiju i znanost o biorhythmima. Kao što znate, za vrijeme spavanja restaurirane su rezerve biološki aktivne tvari melatonina i njegovih derivata, a to se događa što je učinkovitije u potpunoj tami.
Čak i mirne bebe bez neuroloških problema, dobro hranjene i zadovoljne, stalno se kreću u novorođenom razdoblju. Mišići, ligamenti, zglobovi, kosti rastu i razvijaju se.
Novorođenčad, koja nije nošena noću, ali smještena u prostranu odjeću, slučajno mašući rukama i nogama, može dotaknuti svoje lice, povrijediti oči i jednostavno se uplašiti oštrim pokretima. Zato pri otkrivanju nemirnog sna u djeci prve godine života, sustavno preplitanje u vrijeme spavanja može biti jedan od načina izlaska.
Dijete nije, naravno, sat ili robot. Međutim, već 1960-ih godina uvjerljivo je dokazana prisutnost dnevnih, tjednih, sezonskih i godišnjih biorhythma u ljudi. Sa stajališta ove teorije, ciklička je prisutnost u svemu što se odnosi na ljudsko tijelo.Stoga, način dana - kamen temeljac u životu male djece. Čini se da je lakše ići u krevet u isto vrijeme i probuditi se svakodnevno, na primjer, u devet ujutro. Međutim, u nekim slučajevima to nije moguće, ili roditelji nisu svjesni važnosti režima za fino podešavanje unutarnjih "sati" djece. Dječak s "srušenim postavkama" može iznenada poželjeti spavati usred noći, a zatim se probuditi u ponoć i biti hirovito do četiri ujutro.
Drugi razlog za nemirni san je neugodna atmosfera za tijelo, neravnoteža "temperature - vlage". Kao što je poznato, optimalna temperatura zraka u prostoriji u kojoj je mala djeca spava 18-20 stupnjeva (SanPiN 2.4.1.1249-03), a vlaga iznosi 40-60%. U stvari, mnoge obitelji ne poštuju te norme. No, s početkom sezone grijanja, zrak u stanovima, u pravilu, postaje suh i pretjerano topao, što pridonosi povećanoj proizvodnji sluzi u nosu i nazofarinku. Dijete koje ima poteškoća s disanjem će, naravno, nemirno spavati.
Često čujemo da je spavanje poremećeno kod djece, oštro odmašeno od prsnog koša ili bradavica. Ali za dijete ispod dvije godine sisa je potpuno prirodni fenomen! Kada beba sranje, tjeskoba se smanjuje, san postaje dubok i pun, probavu se poboljšava. Mnogi psiholozi sa sigurnošću kažu da bi pokušaj krutog suzbijanja sisanja (bradavice, prsti, boce, dojke majke) mogao pretvoriti u velike probleme u odnosima s ljudima u budućnosti.
Kad se u snu dijete okreće na trbuhu, neprestano puzi po limu, dobije sva četiri, to može biti znak da osjeća uriniranje. Pogrešno je pretpostaviti da ako dijete spava u pelenama i uopće ne prepozna lonac, ne osjeća potrebu. Dijete može biti uznemireno zbog nelagode u prsnoj organi već u dobi od šest mjeseci, a to je pravilnost kod djece starijih od tri godine.
Fiziolozi su dugo shvatili da u razdoblju od jedne do tri ujutro postoji razdoblje povećane aktivnosti žučnog trakta.Djeca su posebno osjetljiva na promjene u tom području, tako da se roditelji žale na poremećaje spavanja zbog bolova u trbuhu. Unutar sat i pol bol se obično smanjuje i beba spava do jutra. Nadležni gastroenterolog će pomoći u razjašnjenju uzroka boli u ovom slučaju.
Mala djeca su osobito osjetljiva na vizualne i zvučne podatke koji se bacaju u njih od rođenja, a to se raspršuje eksponencijalno dok djeca postaju sve osjetljivija svaki dan. Dolazak gostiju, zanimljiva šetnja, putovanja - to je također informacija, nešto što mijenja uobičajeni svijet i često izlazi iz rasporeda. Zato djeca mlađa od tri godine često spavaju loše na zabavi ili nakon olujne večeri. Stajati gledajući televiziju. Dakle, prema rezultatima brojnih opažanja, djeca koja su završila s gledanjem manje od dva sata prije spavajnog sna mnogo su gora i "površnije", više su nemirna.
Pored uzroka poremećaja spavanja koji smo naveli u prethodnom odjeljku, problem hipnotičke invazije je relevantan za ovu dobnu skupinu.
Nažalost, crijevni paraziti su vrlo česta bolest našeg vremena. Životni ciklus najčešćih od njih - ascaris i pinworms - je takav da je upravo u kasnim večernjim satima i noću da se helminti pojavljuju u anusu. Ova pojava uzrokuje nepodnošljivu svrbežu i bol u bebi, ali često i dugo ostaje nepriznata.
Najveći dio problema s spavanjem tijekom noći, pogotovo kada se spava, pripada nepodnošljivim treninzima. Mozak mlađe školske dobi, preopterećen s često neprikladnom školom ili pripremnim programom, jednostavno ne može "kočiti" na vrijeme, opustiti se i raditi čak i nakon završetka pripreme lekcija o "brzom, ali neaktivnom". Loše noćno spavanje za učenike često je uzrokovano prisutnošću nekih psiholoških problema. Ublažavanje s vršnjacima, nedostatak razumijevanja s učiteljem, tjeskoba ili čak strah od loše ocjene ili ismijavanja ... Sve to može dovesti do poremećenog noćnog sna, čestog buđenja usred noći, noćnih mora.
Hipomobilnost ili nepokretnost - smrt ne samo odraslih, već i djece. U današnjem svijetu, sve više i više djece pate od kršenja držanja, pretilosti. Dijete koje se ne bavi fizičkom kulturom, šetnje malo ili se čak ne događa na svježem zraku, nema primjenu njegove energije, često toliko snažne da dovodi do vrlo ozbiljnih poremećaja spavanja i, naravno - u pogoršanju opće države, tjeskobe, suzavcnosti, razdražljivost.
I dalje postoje dva simptoma nemirnog sna, koji zahtijevaju vrlo ozbiljan stav prema vama i zapravo su alarmni signali. Najčešće se ti simptomi pojavljuju u srednjoj i srednjoj školi, iako se mogu pojaviti i kod djece starijih. Ovo je noćna škripa zuba i tzv sindrom nemirnih nogu, kada dijete u snu slučajno ili, obrnuto, ritmički pomiče svoje noge, kao da trči u snu. U isto vrijeme ili izvan dodira s kretnjama donjih ekstremiteta, dijete čvrsto stisne čeljusti, zgušnjava zube, ugrize jezik i češće ne osjeća bol, tek ujutro otkriva okus krvi u ustima s iznenađenjem.Oba ova znaka mogu u nekim slučajevima biti simptomi epileptičke aktivnosti mozga tijekom spavanja i zahtijevaju pregled neurologa s obveznom izvedbom elektroencefalografije.
