Serotonin je hormon koji proizvodi ljudski mozak i odgovoran je za ispravnu percepciju ugodnih senzacija, dobrog raspoloženja, osjećaj sitosti, normalne motoričke i kognitivne aktivnosti. Ovaj hormon se često naziva "hormon sreće", jer je učinak serotonina na raspoloženje koje se očituje najjasnije za ljude. To je nužna tvar za normalnu životnu aktivnost triptofana, koja ulazi u tijelo uz hranu. Ako se, zbog nečega, pojavi nedovoljna proizvodnja serotonina, onda se dobro stanje osobe brzo pogoršava. Razlozi za pad produkcije hormona mogu biti različiti depresivni i depresivni stanja. Čak i nakon njihovog uklanjanja, tijelo ne može uvijek brzo vratiti ispravne hormone, a onda treba pomoć. Da biste to učinili, možete koristiti lijekove, narodne lijekove i određenu hranu. U slučaju da je kršenje proizvodnje serotonina neophodno, tada se uvijek ne možete nositi s njom, a zatim trebate posjetiti liječnika koji će odabrati optimalno liječenje.
Serotonin je vitalni hormon, a učinak ove tvari utječe na cijeli rad živčanog sustava. Uz sudjelovanje serotonina u tijelu, pojavljuju se sljedeći procesi:
S obzirom na sve gore navedeno, sigurno je reći da se kršenje proizvodnje serotonina mora odmah boriti. Što je ovaj proces pogoršan, to se stanje bolesnika pogoršava i teže je riješiti problem.
Poput svakog patološkog procesa, kršenje proizvodnje serotonina manifestira se određenim simptomima. Sljedeći simptomi ukazuju na nedostatak "hormona sreće" u tijelu:
Osim toga, vrlo često s nedostatkom serotonina u bolesnika postoji želja da budu sami. Svaka akcija vezana za napuštanje stana i aktivnosti često se smatra posebnim teškim zadatkom, što uzrokuje dodatni priljev negativnih emocija.
Što su simptomi nedostatka hormona svjetliji, to je ozbiljnije stanje bolesnika. Moguće je samoizlječiti ovu patologiju samo dok je u blagom obliku. U slučaju teškog nedostatka serotonina u tijelu, terapija je moguća samo pod nadzorom liječnika.
Ne smije biti propisivanje lijekova za povećanje serotonina bez savjetovanja s specijalistom, jer to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica koje će se morati tretirati zasebno.Samo liječnik može odabrati lijek koji je optimalno prikladan za određeni pacijent. Najčešće, kako bi se uklonilo patološko stanje, nešto se propisuje iz sljedećeg popisa lijekova:
U većini slučajeva pacijentovo stanje kada se odnosi na liječnika već je vrlo zanemareno, kada je liječenje jednostavnim sredstvima bez lijekova dovoljno.
Home lijekovi za vraćanje zdrave razine serotonina ne uzimaju nikakve lijekove, već različite postupke. Ovi načini povećanja serotonina uključuju:
Domaće metode suočavanja s patologijom dobre su ne samo za njegovo uklanjanje već i za sprječavanje pada razine serotonina u tijelu.
Možete povećati razinu "hormona sreće" u tijelu, koristeći određene proizvode koji sadrže triptofan. U cilju poboljšanja stanja, izbornik uključuje sljedeće proizvode:
Uz uključivanje korisnih proizvoda u svoj izbornik, također je potrebno izuzeti one štetne tvari koje izazivaju smanjenje razine "hormona sreće" u tijelu. Za poboljšanje stanja u vrijeme liječenja zabranjeno je korištenje:
Svi ti proizvodi krši proces apsorpcije triptofana i, kao rezultat toga, dovode do pada razine serotonina u tijelu. Uz njihovu redovnu uporabu, vrlo je lako dobiti depresiju i sve druge probleme koji nastaju kada postoji deficit "hormona sreće".
Kako bi zadržali sadržaj "hormona sreće" u normi, trebali biste slijediti nekoliko jednostavnih preventivnih pravila. Ove preventivne patološke mjere uključuju:
To će biti dovoljno da zadrži svoje tijelo u dobrom stanju i spriječi nedostatak serotonina.
