Kukuruzna svila za mršavljenje

Kukuruz se može uzgajati posvuda, a ne zahtijeva posebnu njegu. Jede se i kuhano i konzervirano. Koristi se u medicini, u kuhanju, pa čak iu gradnji. Od njega se proizvode juhe, pržene kolače, deserti i pića. Štoviše, ne samo da se koriste plodovi, već i listovi i voćni izbori - tanke dlake, koje su dobili smiješno ime - stigma. Ali oni, stigme, mogu pomoći osobi u rješavanju ozbiljnog problema gubitka tjelesne težine.

Kukuruz kao izvor zdravlja

Univerzalnost kukuruza nije samo u svojoj sveprisutnoj distribuciji i raznolikoj upotrebi, nego iu svojim korisnim svojstvima i pozitivnim zdravstvenim učincima. Štoviše, ne samo kukuruzne žitarice su korisne (zbog prisutnosti vitamina raznih skupina, minerala i kiselina), ali i kukuruznih stigmi:

• vjeruje se da oni sprečavaju stvaranje onkoloških stanica;
• regulira razine šećera u krvi;
• riješiti višak žuči;
• sa svojom pomoći ojačane posude.

I što je najvažnije: kukuruzna svila pomaže u smanjenju težine.

Kako stigma kukuruza pomaže izgubiti težinu

Kukuruzna svila je prvi znak da je plod zreo. Vlakna se dobivaju u vrijeme kada kukuruz više nije zelena, već i ne žuta.Taj je postupak odgovoran, provodi se ručno. Sakupljena vlakna su osušena, a nakon toga se smatraju spremnim za daljnju obradu ili izravnu upotrebu.

Nedavno, kukuruzna svila kao sredstvo za gubitak težine postaju sve popularnija. I to ne čudi, s obzirom na njihove učinke na tijelo:

• Oni imaju jak diuretski učinak, to jest, oni uklanjaju pojavu edema, a također pridonose uklanjanju viška tekućine iz tijela i time smanjuju ukupni broj kilograma u tijelu.
• Uz pomoć kukuruznog stigme poboljšava se proces probave.
• Drugi najvažniji učinak, koji proizvodi uporabu kukuruznog vlakna - laksativ. To znači da će se tijelo čistiti s vremenom od prerađenih proizvoda, tj. Dolje od šljake, toksina i sve ostalo što je nepotrebno i štetno za tijelo zbog koje osoba zaboravlja na osjećaj lakoće.
• Kukuruzne stigme su biljna vlakna, tj. Vlakna koja obično daju osobi osjećaj sitosti, čak i uz minimalnu potrošnju. To znači da gubita osoba neće patiti od gladi, istovremeno smanjujući ukupnu dnevnu kaloriju.
• Oni imaju pozitivan učinak na metabolizam masti reguliranjem ravnoteže između soli i razine kolesterola i glukoze - želite manje slatko, lakše je riješiti ovisnost o ugljikohidratima.
• Stigma poboljšava metabolizam općenito, jer imaju u svom sastavu puno hranjivih tvari koje ne mogu utjecati na cjelokupno zdravlje.

Važne nijanse u korištenju kukuruznog vlakna za gubitak težine

Razumijevanje koje su svojstva korisne za kukuruznu svilu je pola uspjeha. Važno je znati pod kojim uvjetima taj uspjeh može biti zajamčen. Zbog toga morate uzeti u obzir neke osobine pripreme i uporabe biljnog proizvoda:

• stigma se može skupiti sami, nije zabranjeno čak i uzgajati kukuruz na vlastitu, ili možete kupiti već osušene u apoteku;
• uzimajući lijek, morat ćete piti puno vode kako biste nadoknadili nedostatak tekućine u tijelu, koje ćete izgubiti zbog diuretskih svojstava stigmi;
• zbog stalne vraćanja vode, tijelo će izgubiti više hranjivih tvari i minerala intenzivnije nego obično, što također treba nadopuniti, stoga, za vrijeme gubitka težine, trebate zalijepiti na kompleksima vitamina (to je prije svega magnezij i kalcij);
• važno je poštovati dozu, učestalost i vrijeme lijeka;
• kuhane juhe ili infuzije uz uporabu kukuruznog vlakna ne mogu se dugo pohraniti, stoga nemojte ih zalihe za buduću uporabu.

Tradicionalni savjet: Nemojte zatvoriti svoj program mršavljenja isključivo na kukuruznim stigmama. Vježba, zajedno s pravilnom prehranom, nikada nije suvišna.

Recepti za mršavljenje vlaknima

Kukuruzne stigme mogu se koristiti u obliku samostalno pripremljenih infuzija, dekocija, čaja ili tinktura na alkoholu ili u obliku ekstrakta već pripremljenog u apoteku. Na koji način odaberete, nije važno. Glavna stvar je svladati pripremu pića koje će vam pomoći da postanete lakši i lakši.

Kako kuhati bujon: svarenu kukuruza (1-2 žlice) sipati kipuću vodu (1 šalicu), zatim kuhati 1-2 minute ili zagrijati u vodenoj kupelji 5 minuta. Uzmite filtriran i ohlađen 1 žlica tri puta dnevno prije pola sata prije doručka, ručka i večere. Kako pripremiti infuziju: sipati kukuruznu vodu (2-3 žlice) s vrućom vodom (1 čašu) i ostaviti da ulijevate jedan sat.Za okus, možete dodati polovicu ili listove. Uzmite filtriranu i ohladenu jednu trećinu šalice prije jela. Kako pripremiti poseban čaj: kukuruzna svila pomiješana s listom čajom u omjerima od 2: 1 i pripremite kao redoviti čaj. Za okus možete dodati trešnje ili ribizle. Koristite ga kao redovito piće. Naravno, bez šećera. Kako pripremiti tinkturu: sipati kukuruzne stigme s alkoholom u omjerima od 1: 1 i ostaviti da ulijevaju u tamnom mjestu tri tjedna. Uzmite 40 kapi otopljene u vodi prije jela u trajanju od 30 minuta. Imajte na umu da je to najmanje prihvatljiv način jer je alkohol vrlo visoki kalorijski proizvod, a sam alkohol nije daleko od najboljeg prijatelja bilo koga. Kako aplicirati farmaceutski ekstrakt kukuruznog svile: otopiti 40 do 50 kapljica ekstrakta u 1-2 žlice kuhane vode, piti prije obroka.

Važno je napomenuti da tijek uzimanja pića pripremljenog na osnovi kukuruznog svile mora trajati najmanje dva tjedna, ali ne dulje od mjesec dana. Nakon što trebate napraviti sličnu stanku, ponovite tečaj za isto trajanje.Približna shema: tri tjedna od prijema - tri tjedna odmora - tri tjedna od prijema.

Kakva je prednost gubitka težine uz pomoć kukuruznog svile

Glavna prednost ove metode za uklanjanje masnoća je jednostavnost:

• nema potrebe stajati na štednjaku;
• nema potrebe za izradom posebnog plana prehrane;
• cijena suhog kukuruznog svile u ljekarni je vrlo pristupačna;
• Možete napraviti infuziju ili dekocija vrlo brzo.

Istina, još uvijek morate paziti na vašu prehranu. Bilo bi glupo nadati se djelovanju svakodnevne uporabe masnih i visoko kaloričnih obroka s visokim sadržajem brzih ugljikohidrata.

Ali osim uštede vremena i novca, gubitak težine tijekom uzimanja pića na temelju kukuruznog vlakna tereti vaše tijelo zdravim. Uostalom, takvi infuzije i dekocije će zaštititi bubrege, ojačati jetru, zadržati sastav krvi normalan, ojačati imunološki sustav i ublažiti živce.

Može li kukuruzni svileni zlet

Kontraindikacije uporabe i nuspojave imaju bilo koji način, bilo da je to nacionalna tajna ili proizvod službene farmakologije. Kukuruzna svila u ovom smislu nisu iznimka.

Dakle, nemojte se priuštiti da se riješite prekomjernog tjelesne težine uz pomoć kukuruza za ljude koji imaju:

• previše debela krv - tj. postoji tendencija stvaranja krvnih ugrušaka;
• povijest tromboflebita ili varikoznih vena;
• bubrega i jetre;
• postoje kronične bolesti;
• nedostatak kalijuma ili magnezija;
• osip na koži;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• poremećaj crijeva.

Također, kukuruzne stigme su kontraindicirane kod žena s menstrualnim poremećajima, teškim krvarenjem, laktacijom i trudnoćom.

Pojedinačna netolerancija na ovaj biljni proizvod nije isključena. Stoga, čak i uz izvrsno zdravlje, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom o potrebi za uzimanjem lijeka.

Rezultat i povratne informacije o primanju kukuruznog svile

Nema univerzalnih rezultata za tijek unosa pića na osnovi kukuruznog vlakna. Svi organizmi su pojedinačni. Svaka osoba izgubi svoje kriterije za prikladnost određenih ograničenja. Ali, općenito, ako su ispunjeni svi uvjeti (pravilna prehrana, tjelesna aktivnost, slijedeći preporuke za recept), od 3 do 5 kilograma može se izgubiti tijekom davanja. Ne treba se osloniti na kukuruznu svilu kao čarobni sastojak: oni ne spali salo same po sebi.Oni su samo pomoć putu prema skladu. Ako želite, neka vrsta katalizatora.

Možda je to razlog zašto su recenzije o ovoj metodi gubitka težine prilično dvosmislene. Neki ostaju iskreno frustrirani i traže beskorisno vrijeme i trud. Moguće je da takva gubljenja težine proturječi samoj sebi jer, najvjerojatnije, napor na njihovu dijelu nije bio dovoljan.

Drugi, disciplinirani ljudi, naprotiv, vrlo pozitivno govore o upotrebi kukuruznog svile. U ovom slučaju, oni bilježe ne samo smanjenje količine, nego i opće poboljšanje u blagostanju.