Tko među nama ne voli uživati u pijesku u moru, uživati u nježnom suncu, dajući život cijelom životu na Zemlji i pozivajući hladnoću vode. Solarna energija je veliki antidepresiv, jača živčani sustav i pridonosi proizvodnji serotonina, "hormona sreće". I sunce stimulira sintezu vitamina D i daje nam lijep tan, za što, u stvari, mnogi dolaze u odmarališta. Iako se u pravednosti treba napomenuti da se svi ne vole sunčati. Netko samo voli "aristokratski bljedilo", a netko ima kožu koja je preosjetljiva i UV osjetljiva. U pravilu, takvi ljudi više vole provoditi vrijeme ne pod užasnim suncem, već u hladu ili izravno u ribnjaku, vjerujući da će na taj način moći izbjeći opekline. Je li doista tako? Možeš li tamniti u vodi ili ne? Pogledajmo to pitanje detaljnije.
Kao što je poznato, sunčeva zraka sastoji se od vidljivih i nevidljivih spektara. Prvi dio spektra može se percipirati ljudskim okom, a druga, koja uključuje toplinske infracrvene i ultraljubičaste zrake, nije.U ovom slučaju, nevidljivi dio UV zračenja, zauzvrat, podijeljen je u tri vrste:
Voda, svježa i sol, ima selektivnu (selektivnu) sposobnost apsorbiranja sunčeve svjetlosti. Dakle, infracrvene zrake apsorbiraju se samo do 50 cm, srednjeg vala - do 5 metara, i duge valove - do 10 metara ili više. U ovom dijelu zraka koji padaju na površinu vode odražava se, a ostali su lomljeni i ušli u njega,postupno raspršivanje na određenoj dubini (omjer između reflektirajućeg i refraktiranog svjetlosnog toka ovisi o visini sunca - što je niža, to se više reflektira od površine vode). Dakle, voda djeluje poput leće, Jednostavno rečeno, mnogo je jači od zemlje, privlači sunčeve zrake, a zatim odražava neke od njih, zbog čega intenzitet ozračenja objekata na površini mora povećava nekoliko puta.
Da bi se odgovorilo na pitanje je li moguće dokazati dok je u vodi, prvo morate razumjeti mehanizam pojave sunčanja. U bazalnom sloju epidermisa su specijalizirane stanice - melanociti, čija je glavna funkcija zaštititi tijelo od agresivnog ultraljubičastog zračenja. Čim sunčeve zrake dodirnu ljudsku kožu, ove stanice počinju proizvoditi melanin (prirodni pigment) koji može apsorbirati svjetlost u UV rasponu, čime se štiti tkivo od ozljeda zračenja. Što dulje prolazi insolacija, više se melanina nakuplja u melanocitima.Valja napomenuti da se tamnjenje javlja pod utjecajem nekoliko vrsta svjetlosnih zraka. U ultraljubičastom spektru srednjeg valnog duga (tip B) i dugih valnih duljina (tipa A) imaju glavni biološki značaj. Prvi doprinosi sintezi novog melanina u koži, a potonji aktiviraju pigment akumuliranu melanocitima ranije.
Kao što je gore spomenuto, voda ima sposobnost da apsorbira i reflektira sunčeve zrake. Kada je osoba na moru, izložen je izlivenju odozgo (reflektiranim svjetlosnim tokovima) i ispod (refraktiranim zračenjem). Kako bi zaštitili tijelo od takve izloženosti, melanocitne stanice počinju intenzivno sintetizirati melanin, što rezultira time da dijelovi tijela iznad vode brzo postanu prekriveni opeklinama. Usput, možete tan pod vodom (na plitkoj dubini). To je objašnjeno činjenicom da zrake UV spektra, prodiru kroz vodeni stup, ne raspršuju se odmah i imaju vremena za aktiviranje melanina akumulirane pod utjecajem srednje valne zrake. Najveća opasnost od sunčanja "u vodi" leži u činjenici da osoba koja se kupanje u ribnjaku praktički ne osjeća boli (hladna voda ih zamuši) i često nema vremena poduzimati mjere za sprječavanje opeklina.
Odmor na plaži ne potamni od neugodnih posljedica, morate slijediti nekoliko važnih pravila:
Kada provedete godišnji odmor na moru, nemojte zaboraviti da je sve u redu s umjerenošću: prekomjeran entuzijazam za sunčanje može dovesti do sušenja kože, pojave preranih bora i pigmentnih mrlja. Budite pažljivi i oprezni, dobro se brinite o svom zdravlju, a onda vam ništa ne može spriječiti da uživate u svom ljetnom odmoru.
