Mršavljenje mlijeka čička

Zašto je život nekih ljudi kontinuirana borba s prekomjernom težinom? Postoje ljudi koji se pokušavaju riješiti viših kilograma svih njihovih života: stalno prate dijetalne mršavljenje i redovito vježbaju, a vode zdrav stil života i ne mogu doseći stabilnu težinu. Koji je problem ljudi "gubitka težine": možda je nasljednost kriva ili sudbina zla?

Činjenica je da se trebate riješiti ne tjelesne težine, već problema koji su uzrokovali pojavu višak tjelesne masti. Drugim riječima, nisu simptomi koji se trebaju liječiti (u ovom slučaju, predispozicija punini i, kao rezultat, višak težine), ali uzrok je neispravnost crijeva i jetre.

O crijevima, "šarmantno i snažno tijelo koje nas nadzire", postoji dovoljno informacija: svaka osjetljiva dijeta temelji se na poboljšanju funkcioniranja crijeva; Napisano je velik broj knjiga o važnosti i čišćenju crijeva.

Ali jetra u literaturi za gubitkom težine daje mnogo manje pažnje. I to je uzalud: naposljetku, uzrok problema "težine" najčešće su kvarovi u radu ovog konkretnog tijela.

Mlijeko čička - biljka, o kojoj će se raspravljati - poznato je ljudima iz davnih vremena. Drevni Grci i Rimljani koristili su mlijeko čička za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, iscjelitelja Indije i Kine - za čišćenje tijela zbog trovanja i liječenja kožnih bolesti.

U suvremenoj medicini, pripravci mliječnih čičaka koriste se za liječenje i poboljšanje funkcije jetre; u slučaju trovanja gljiva, ljekovitih i alkoholnih opijanja.

Načela glatkog mršavljenja

Da biste u potpunosti razumjeli što mlijeko čička može izgubiti težinu, morate se prisjetiti što funkcionira jetra i kako kršenja u funkcioniranju ovog organa utječu na naš izgled i stanje tijela u cjelini.

Jetra je neophodan filtar za ljudsko tijelo. To je jetra koja regulira izmjene ugljikohidrata i lipida (masti). Također sintetizira enzime i hormone koji su neophodni za transformaciju hrane u tankom crijevu i duodenumu. Jetra neutralizira toksine, otrove i alergene; uklanja iz tijela višak vitamina i hormona, ketonskih kiselina i acetona, amonijaka, fenola, etanola.

Stoga je pošten za svaki program gubitka tjelesne mase s poboljšanjem rada jetre i tek onda nastaviti dijete za gubitak težine.

Glavna vrijednost mlijeka čička su flavonoidi i flavolignani, koji, kada se uzimaju, poboljšavaju metabolizam u jetri; povećati proizvodnju žuči i ubrzati uklanjanje sluzi; pročišćavati krv; povećati otpornost unutarnjih organa na štetne učinke, vratiti njihovu funkciju.

Silymarin u sastavu mlijeka čička jača stanične membrane jetre i potiče stvaranje zdravih stanica. Silibinin poboljšava metabolizam fosfolipida i stimulira sintezu proteina. Silikristin povećava izlučivanje žuči i poboljšava probavu masti.

Flavonoidi i flavolignani u kombinaciji s vitaminima, makro i mikroelementima, bogatim mlijekom čička, imaju pozitivan učinak na organizam kao cjelinu.

Kako primijeniti mlijeko čička za mršavljenje

Zalogaj se može sakupiti samostalno ili možete kupiti pripravke mliječnih čičaka u ljekarnama. Svi dijelovi biljke su pogodni za jelo: korijen, lišće, cvijeće, sjemenke.

• svježe korijen mlijeko čička se dodaje u salatu i povrće, pržena i pečena.
• lišće mlijeko čička se dodaje salatama i juhama, prethodno namakanje kako bi se uklonilo višak gorčine. Za svježu potrošnju sakupljaju se mladi listovi, za sušenje, lišće se prikuplja krajem kolovoza.
• zreo cvjetova čičaka kuhati poput artičoke: pečeni, kuhani, prženi, marinirani. Osušeni i zemljani cvjetovi mogu se koristiti kao začin.
• sjeme prikupljeni u rujnu i listopadu i osušeni za skladištenje. Od sjemena dobivaju ulje, obrok, brašno, mekinje.
• Brod iz sjemena ili suhog korijena biljke imaju snažan efekt čišćenja. Za pripremu juhe trebate uzeti 2 žlice sjemena ili korijena suhog mlijeka čaše, dodajte 500 ml kipuće vode i kuhati dok se volumen vode ne prepolovite u vodenoj kupelji. Nakon toga, juha mora biti filtrirana i ohlađena. Uzmite izvarak sjemena ili korijena mlijeka čašicu 1 žlica prije svakog obroka. Trajanje primanja ovog bujona - 21 dan.
• Kao profilaktički agens koji poboljšava funkciju jetre i crijeva, oni se pripremaju dekocija lišća i cvjetova čička, 1 žlica listova ili cvjetova mlijeka čička mora biti izlio 400 ml hladne vode i dovesti do kuhati, kuhajte 5 minuta. Ohladiti na sobnu temperaturu i naprezanje. Izgulje lišća i cvijeća piju 100 ml 3-4 puta dnevno prije obroka za jedan mjesec.
• Mlijeko čičak čaj, Osušeni lišće ili cvjetovi naređuju kipuću vodu i dopuštaju da se piju 7-10 minuta. Filtrirajte, ako želite, dodajte med. Mlijeko čičak čaj je izvrstan čišćenje, tonik, diuretik i choleretic agent. Ljekarne prodaju mlijeko čička u filter vrećicama.
• Schroth (ostatci sjemena nakon istiskivanja ulja) djeluju na tijelo kao enterosorbent. Za mršavljenje, mlijeko čičak obrok se uzima u žličicu tri puta dnevno 30 minuta prije jela, uz čašu tople vode. Trajanje recepcije - 21 dan.
• Odrezati čičak, Tu je mekinja u prodaji u obliku zemlje i pritisnuta - u obliku malih keksa. Da bi mekinje bile što korisnije za tijelo, najprije ih se mora natopiti kefirom, sokom ili toplom vodom. Uzmi meku mjesec dana 3 puta dnevno 30-40 minuta prije jela u količini koju preporučuje proizvođač.
• Sirova sira sjemena, Tri žlice sjemena čička trebaju samljeti u mlinu za kavu (ne u brašno), a noću uliti kefir s malo masnoće ili toplom vodom u omjeru 1: 4, pokriti se s pričvrsnim filmom. Ujutro možete dodati plodove i bobice, steviju, med u kašu.Zobena sjemena, Sjemenke čičaka narežite kipuću vodu u omjeru 1: 3, pokrijte i kuhajte na laganoj vatri dok ne budete spremni. Začinite se maslacem, dodajte suho voće i orasi po želji.

  Mlijeko čičak kaša se jede svakodnevno za doručak. Trajanje recepcije - 21 dan.

• Ulje čaše za mršavljenje uzmite ujutro na žlicu na praznom želucu 14 dana. Kosa ulje ima izražen laksativni učinak.
• Mlijeko čičak ima neutralan okus, stoga, kao preventivna mjera, ulje se dodaje svakom gotovom jelu: salate, juhe, škriljevci, prskaji. Za okus, sjemenke mlijeka čičaka dobro idu s heljda, pšenicom, ječam i biser ječam.
• Korijen korijena češnjaka može se koristiti za pripremanje toplih napitaka, s ostalim korijenima dodanim u juhu.
• U ljekarnama za prodaju tablete mlijeka čičaka, Tablete se uzimaju uz hranu.Trajanje liječenja je 4 tjedna. U pravilu, odrasli se propisuju 2 tablete tri puta dnevno.

Kontraindikacije na upotrebu mlijeka čička

• Djeca do 6 godina starosti;
• individualna netrpeljivost;
• trudnoća;
• dojenje;
• prisutnost kamenja u žučnom mjehuru;
• alergijske reakcije.

Simptomi predoziranja:

• glavobolja i vrtoglavica;
• nadutost, nadutost;
• hives;
• proljev.

Tvari koje su dio mlijeka čička, mogu promijeniti učinak smirujućih sredstava, antipsihotika, sedativa.

Rezultati korištenja mlijeka čička

U prisutnosti kvarova u unutarnjim organima, nikakav program mršavljenja neće dovesti do stabilne i željene težine.

Mliječni čičak brine o zdravlju jetre: čisti i regenerira stanične membrane. Pravilno funkcioniranje jetre, pak, normalizira pokretljivost crijeva. Dobro koordinirani rad ovih unutarnjih organa pomaže poboljšanju metabolizma. Pravilni metabolizam - zalog harmonije.

Normaliziranje rada jetre i crijeva, korištenje mlijeka čička povećava učinkovitost bilo koje prehrane za mršavljenje nekoliko puta.

Nakon tijeka mlijeka čička poboljšava stanje kože i kose, jača imunitet.

Zglob ima pozitivan učinak na stanje živčanog sustava.

Prije upotrebe preparata čičaka, obratite se svom liječniku.