Senna je ljekovita biljka čija je korisna svojstva poznata čovječanstvu od davnih vremena. U divljini, senna, ili cassia, ili aleksandrijski list, raste u Aziji i Africi.
U našoj zemlji ova biljka je posebno uzgojena u farmakološke svrhe, na područjima s toplom i suhom klimom u posebno određenim područjima, koja se nalaze daleko od industrijskih poduzeća i prometnih autocesta.
Kao medicinski sirovinski materijal koristili su se suhu list sennu i ekstrakt, koji se dobivaju od voća, voćnih ventila i lišća biljke.
Kemijski sastav i mehanizam akcije senna za gubitak težine
Sennin lišće i voće sadrže senaglikozide (sennozide), koje se smatraju laksativima prirodnog podrijetla, smole. Ulazak u ljudsko tijelo usmeno ili kroz debelo crijevo, proizvodi raspadanja sennozidova djeluju kao nadražujući zidove želuca i crijeva: potiču pokretljivost unutarnjih organa i izlučivanje žlijezda.
Senna Prijava:
- senna je dio većine biljnih, čajnih i dijetalnih pilula;
- Korekcija za pripremu mase infuzije i decoctions ove biljke u čistom obliku ili u kombinaciji s drugim biljnim lijekovima;
- ekstrakt iz lišća i plodovi senne također se koristi u kapsulama ili u obliku tableta.
Temeljni učinci Senna droge na ljudsko tijelo može biti u odnosu na mehanizam djelovanja ovog enterosorbent kao aktivnog ugljena. Senna laksativ, choleretic učinak, a za razumnu primjenu obavlja sorbensa funkcije ubrzava izlučivanje produkata razgradnje normalizira mikrobiotiku (mikroflore) probavnog trakta, potiče izmjenu ugljikohidrata i masti u tijelu, ona izlazi stajaćica tekućine, eliminira simptome zatvor (opstipacija ).
Senna koristi pravila
- Sennosides sastavljena biljke početi utjecati na tijelo odmah nakon upotrebe: potrebno je prošlo od 6 do 10 sati nakon uzimanja lijeka (ovisno o pojedincu, metabolički stopa).
- Za mršavljenje koristite Senu dnevno prije spavanja za 5 dana.
- Ako je potrebno i bez nuspojava, trajanje liječenja može se povećati na najviše 10 dana.
- Ne preporučuje se korištenje preparata Senna dulje od 10 dana, kao što je to produljena uporaba i / ili preporučena doza, tijelo može postati ovisno, što će dovesti do intestinalne atonije. Zbog navikavanja, "lijen" crijevo prestaje obavljati svoje funkcije neovisno bez upotrebe posebnih pripravaka za laksativ, procesi asimilacije vitamina i minerala su poremećeni, vitalne hranjive tvari ispiru iz tijela, dehidracija tijela počinje, ravnoteža kiselina-baze je poremećena.
- Tijek pročišćavanja sijena može se provoditi najviše jednom u 6 mjeseci.
- Tijekom korištenja senne za gubitak težine, potrebno je povećati upotrebu čiste ne-karbonirane vode za pola do dva puta.
Senna recepti za mršavljenje
Izgaranje senna lišća
- Za pripremu bujona ulijte 1 žlica suhog senna lišća s 250-300 ml hladne vode.
- Kuhajte i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta.
- Budite sigurni da ste ohladili bujon prije filtriranja kako bi smolaste tvari u biljci nisu uzrokovale nuspojave.
- Procijediti stiskanjem ostatka.
Uzmite decoction od senna tečaja, dnevno gutljajte od 100-150 ml prije spavanja. Medij možete pohraniti u hladnjak ne duže od dva dana nakon pripreme.
Infuzija senna ostavlja
- Da biste pripremili infuziju, pripremite termos ili zdjelu zdjelu.
- Ulijte 1 žlica suhog senna lišća s 250-300 ml kipuće vode.
- Pokrijte i omotajte posuđe u koju pripremate infuziju.
- Inzistirati 45-60 minuta.
- Procijediti bez stiskanja ostatka.
Podijelite dobiveni volumen infuzije na tri dijela. Uzmite jedan dio infuzije dnevno prije spavanja. Rok trajanja infuzije je dva dana u hladnjaku u neprozirnom, nemetalnom, dobro zatvorenom spremniku.
Senna piti s ružičastim kukovima i bijelim grožđicama
Djelovanje pića: senna osigurava čišćenje i laksativni učinak, grožđice su izvor fruktoze i normalizira razinu šećera u tijelu, šipak šećer ima koleretski učinak i dobavljač je askorbinske kiseline.
Recept je dizajniran za trajanje od 5 dana. Za pripremu takvog napitka potrebno je 8-10 sati prije upotrebe.
- Uzmite 60 g sjeckane ružice i 100 g prethodno opranih bijelih grožđica.
- Napunite plodove s 300 ml kipuće vode, pokrijte i zamotajte posuđe, ostavite da ulijete.
- U zasebnoj zdjeli, skuhajte 200 ml kipuće vode 2 žlice sušenog senna lišća.
- Pomiješajte obje infuzije nakon 8-10 sati i napunite, dobro iscijedite ostatke.
Koristite piće od senne s grožđicama i šipkom svakog dana dva sata prije spavanja sa 100 ml. Spremite piće u hladnjak u čvrsto zatvorenom plastičnom ili staklenom spremniku.
Senna tablete
Senna preparati su dostupni u tabletama ili u kapsulama. Sadrže prirodni ekstrakt senna lišća (sennosidi A i B), ponekad i dodatnih sastojaka.
Senna tablete ili kapsule se uzimaju uvečer, nakon večere u dozi koju preporučuje proizvođač ili liječnik.
Nedostaci procesa gubitka težine na senni
- Jedan od glavnih nedostataka je sustavni laksativni učinak primjene senna pripravaka.
- Izgubiti težinu će imati u neposrednoj blizini WC-a.
- Da bi se procijenila učinkovitost ove biljke za gubitak težine, morate piti Senna tečaj 5 dana.
- Cijelo razdoblje čišćenja tijela morat će provesti kod kuće: zbog redovite želje da se defekira kako bi živjeli u uobičajenom načinu rada neće raditi.
- Većina ljudi koji su koristili sennu za gubitak težine, pokazala je manifestaciju jedne ili više nuspojava.
- Najčešće, "gubitak težine" se žale na akutnu (kolikumnu) bol u trbuhu i nadutost.
- Laksativni učinak da komponente u sastavu biljke, za 3-4 dana korištenja uzrokuju simptome dehidracije, mogu izazvati produljenu proljev.
Nuspojave senne na tijelu:
- produljena proljev;
- nadutost, nadutost;
- kolike bolove u želucu i / ili crijevima;
- znakovi dehidracije - stalni osjećaj žeđi, suhe kože, rijetko uriniranje, tamni urin, sniženje krvnog tlaka;
- slabost, umor;
- vrtoglavica, migrena.
Ako dođe do bilo kakvog nuspojava, trebali biste odmah prekinuti uporabu senne. Ako bolni simptomi koji se pojavljuju nakon konzumiranja senne ne nestanu unutar jednog dana, trebali biste se obratiti liječniku.
Kontraindikacije Senna
- Akutna i kronična upalna bolest trbušnih organa;
- opstrukcija žučnog trakta;
- bolesti jetre i / ili bubrega;
- intestinalna opstrukcija;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- postpartum, laktacija, trudnoća;
- menstruacija;
- krvarenje maternice;
- kršenja vode i metabolizma elektrolita u tijelu;
- cistitis;
- krvarenje gastrointestinalnog trakta;
- proljev;
- zatvorena kila;
- dijabetes;
- djeca, adolescencija, dob za umirovljenje;
- individualna netolerancija na komponente u sastavu senne, alergije.
rezultati
Senna ubrzava izlučivanje proizvoda s propadanjem, ali, nažalost, ne može utjecati na akumuliranu tjelesnu mast. Stoga, gubitak težine tijekom uporabe lijekova senna - to je samo rezultat čišćenja crijeva iz feces i uklanjanje tekućine iz tijela.
Pripreme na bazi senne, kao i druge laksative, omogućuju vam izgubiti dva do četiri kilograma viška težine u 5-10 dana korištenja. Ali vjerojatnost da će se smanjena težina vratiti kada je laksativni učinak lijeka na tijelu završen je vrlo visoka.
