Problem celulita je relevantan za mnoge žene, jer se može pojaviti u bilo kojoj dobi, bez obzira na način života, težinu i izgradnju. Ovaj kozmetički nedostatak u većini slučajeva ne uzrokuje tjelesnu nelagodu, ali izgleda vrlo neestetican, stoga žene koje su pronašle zloglasnu "narančastu koru" na svojim tijelima, skloni su se riješiti na sve moguće načine. Moderni proizvođači kozmetike, nutricionista, kozmetičara i masažnih terapeuta nude razna rješenja za ovaj problem, ali nitko još nije izumio univerzalni lijek ili metodu. Glavna tajna za uspješno suzbijanje celulita je integrirani pristup liječenju, čiji program, uz dijetu i izvođenje specijalnih vježbi, mora uključivati kozmetičke postupke usmjerene na dubinsko čišćenje kože, vraćanje protoka krvi i limfne drenaže i detoksikaciju potkožnog sloja masti.
U tom smislu, mehaničko ljuštenje izvedeno uz pomoć pilinga smatra se najučinkovitijim. Piling protiv celulita ne samo da pomaže uklanjanju svih vrsta onečišćenja s površine kože već i ubrzava uklanjanje toksina, a također poboljšava regeneraciju stanica,doprinoseći izravnavanju epidermisa. Celulitni piling može se kupiti u bilo kojoj specijaliziranoj trgovini ili ljekarni, ili kuhati ga sami. Da biste to učinili, nije potrebno imati stručne vještine, dovoljno je znati koje komponente mogu pomoći u porazu "narančine kore" i kako napraviti i primjenjivati skladbe za čišćenje kod kuće.
Kako se piling protiv celulita
Celulit je vrlo čest kozmetički defekt koji se prije ili poslije javlja u više od 80% žena. Unatoč tome što razlozi za njegov izgled mogu biti različiti, osnovni mehanizam razvoja ove patologije u svim je slučajevima sličan. Sličnost se očituje u konačnom rezultatu u obliku lokalne povrede metaboličkih procesa, izazivanja fibroze, oticanja tkiva i neravnomjerne raspodjele masnih stanica. Istodobno, patološke promjene ne utječu samo na adipocite (masne stanice) nego i na fibroblaste koji sintetiziraju kolagen, zbog čega nastaje aktivna proliferacija i konsolidacija dijelova vezivnog tkiva i kasnije izlučivanje hipertrofiranih segmenata masti.S progresivnim celulitom pojavljuje se stiskanje malih kapilara i živčanih vlakana, što često dovodi do bolova na zahvaćenom području.
Da bi se smanjila jačina "narančine kore", potrebno je normalizirati metabolizam u potkožnom masnom tkivu i ukloniti stagnaciju. Te zadaće savršeno obrađuju kućna pilinga, čija upotreba:
- mrtve čestice kože skidaju se s površine epiderme;
- normalizirano je stanično disanje i ubrzava uklanjanje toksina;
- cirkulacija mikrobloida u problematičnim područjima poboljšava se;
- aktiviraju se metabolički procesi u tkivima;
- postoji aktivno cijepanje masnih stanica;
- povećava elastičnost i elastičnost dermisa;
- oteklina se smanjuje.
Glavna prednost peelinga nad drugim kozmetičkim postupcima usmjerenim na suzbijanje celulita je da se njegov učinak manifestira gotovo odmah i povećava sa svakom sljedećom sjednicom (to je zbog činjenice da pročišćavanje pomaže ubrzanju regeneracije stanica kože). Međutim, mora se imati na umu da je gotovo nemoguće postići izražene rezultate koristeći samo piling.Paralelno je potrebno povećati tjelesnu aktivnost, prilagoditi prehranu i organizirati kompetentnu njegu tijela.
Opće preporuke za pripremu i upotrebu kućnih pilinga protiv celulita
Unatoč činjenici da se domaći piling pripremaju uglavnom od prirodnih proizvoda, oni mogu biti štetni za zdravlje. Da biste to izbjegli, morate slijediti određena pravila:
- Bilo koja kompozicija prije prve primjene mora biti ispitana na podnošljivost. Da biste to učinili, primijenite malu količinu gotovog proizvoda na koži ručnog zgloba i procijenite rezultat nakon 30 minuta. U nedostatku negativnih reakcija na koži (crvenilo, osip, jake svrbež), možete započeti postupak.
- U slučaju povećane osjetljivosti kože, u slučaju otvorene rane, abrazije, opeklina i žarišta upale na mjestu predloženog tretmana, nakon novo stjecanja opeklina, kao i tijekom trudnoće i dojenja, ne preporučuje se uporaba u slučaju povećane osjetljivosti kože (to se odnosi na trljanje trbuha). Činjenica je da u sastavu takvih sredstava često postoje komponente koje mogu nepovoljno utjecati na žensko tijelo.
- Prilikom odabira receptura za pire, razmotrite tip kože i težinu celulita. Kod trčanja, poželjno je koristiti agresivnije komponente koje mogu utjecati na dublje slojeve epiderme. Ako "narančasti kora" još uvijek nije jako zamjetljiv, bolje je koristiti najgladnije formulacije za borbu protiv njega.
- Intenzivno trljati mješavine za pranje trebaju biti samo u onim područjima tijela gdje je celulit, a druga područja se moraju masiraju vrlo pažljivo kako bi se izbjegle ozljede.
- Nanesite spojeve s abrazivnim česticama na linijama masaže, odozdo prema gore. Pomaže vratiti oslabljenu cirkulaciju krvi i limfni protok. Prije početka postupka preporuča se isparavanje kože u vrućoj vodi (u kadi ili u tušu) kako bi se olakšalo uklanjanje mrtvih čestica i povećalo osjetljivost dermisa na aktivne tvari u pilingu.
- Poželjno je kombinirati primjenu pročišćivača s pokretima za masažu - milovati, udarati, trljati, tapkati. Masiranje svake zone traje 5-10 minuta.
- Nakon postupka, morate se tuširati (bolji kontrast), obrišite kožu ručnikom i liječite anti-celulitnom krema.Ako se ljeti piling, pokušajte izbjeći otvoreno sunce jer nakon uklanjanja stratum corneuma povećava se fotosenzibilnost kože.
Ako imate suhu kožu koja je podložna iritaciji, upotrijebite scrubs ne više od 1 puta za 10 dana. U svim drugim slučajevima takvi se postupci mogu provesti 1-2 puta tjedno. Učinak uporabe anticelulitnih sredstava za čišćenje obično se javlja nakon pola ili dva mjeseca, ali ovo se razdoblje može lako smanjiti ako zamijenite piling s omotačima, kupkama i drugim korisnim manipulacijama.
Savjeti za odabir komponenata za celulitno čišćenje
Piling je kozmetički proizvod koji se sastoji od omekšavajuće baze i abrazivnih čestica koje piling mrtve ljuske kože s površine kože, olakšavajući penetraciju aktivnih tvari u stanice. Kao temelj za skidanje skladbi, možete koristiti:
- prirodni med - ovaj proizvod normalizira cirkulaciju krvi, poboljšava metaboličke procese, ubrzava uklanjanje toksina i ispunjava kožu korisnim elementima;
- biljna ulja - vlaži i hrani kožu, čak i olakšanje, ubrzava regeneraciju stanica;
- voćni slomljena voćna pulpa sadrži veliku količinu vitamina i minerala koji vraćaju čvrstoću i elastičnost kože, čineći ih glatkim i baršunastim;
- alge - poboljšava limfnu drenažu, ubrzava uklanjanje toksina i toksina iz stanica, pridonosi slomu subkutane masti;
- kozmetička guma - izvrsni adsorbent, doslovce izvlači iz pora proizvode aktivnosti stanica i njihovog sloma, toksina i suvišne vlage, pomažući u razrješenju reljefa i povećanju tonusa kože;
- mliječni proizvodi (kefir, jogurt, kiselo vrhnje, vrhnje) - omekšajte kožu, dajte im elastičnost i glatkoću, ubrzajte proces poništavanja stanica;
- gorka čokolada (ili kakao) - zbog visokog sadržaja organskih kiselina, učinkovito vraća kožu, uklanja suvišnu vlagu iz stanica, stimulira sintezu kolagenskih vlakana i ubrzava raspad masnih naslaga;
- začini (kurkuma, cimet, senf) - ubrzavaju protok krvi u tkivo, poboljšavaju stanični respirator, normaliziraju metaboličke procese, potiču gori višak masnoća.
Odabir abraziva za stvaranje anticelulitnih pilinga trebali biste obratiti pažnju na sljedeće proizvode:
- - sadrži kofein koji ubrzava cirkulaciju krvi i metaboličke procese, poboljšava protok limfe i pomaže u oslobađanju stanica otrovnih tvari;
- morska sol - pomlađuje kožu, vraća elastičnost, uklanja višak tekućine iz stanica, uklanja oticanje tkiva, aktivira proces podjele subkutane masti;
- šećer (trska ili smeđa) - ima pozitivan učinak na stanje kože i protok metaboličkih procesa u tkivima, učinkovito uklanja mrtve stanice;
- mljevene žitarice (bijela riža, zobena kaša) - omekšati kožu, zasiti ga korisnim elementima, pomladiti i liječiti.
U nekim receptima, predlaže se upotreba zemljanih orašastih plodova (npr. Badema) ili voćnih jama (od marelice ili grožđa) kao abrazivne. Takvi proizvodi savršeno čiste epiderme od svih nečistoća i učinkovito se bore protiv "narančine kore", ali djeluju agresivno, stoga, za vlasnike osjetljive kože, bolje se suzdržati od njihova korištenja.
recepti
Piling za kavu
Prirodna kava - ovo je možda najpopularniji proizvod koji se koristi za borbu protiv "narančine kore". Ima izražen učinak protiv celulita, tonizira kožu i pomaže smanjiti volumen tijela. Postoji nekoliko jednostavnih opcija za kućna pilinga uz dodatak zrna kave (ili spavaćeg tla).
Opcija broj 1, sastojci:
- 30 grama mljevene kave;
- 100 ml teškog vrhnja;
- 10 g cimetovog praha;
- 5 kapi eteričnog ulja grejpa.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte kavu s cimetom i razrijedite prethodno zagrijanu kremu.
- Dodajte eter, pomiješajte i primijenite na problematična područja.
- Masažite kožu 10 minuta, a zatim isperite vodom.
Opcija broj 2, sastojci:
- 30 grama kave;
- 50 g tekućeg meda;
- 50 ml konjaka (ili votke);
- 5 kapi mandarina ili limun etera.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte kavu s medom i rakijom dok ne postane glatka.
- Dodajte eterično ulje i liječite problematična područja s gotovim pripravkom.
- Masaža područja na koje utječe celulit 7-10 minuta, a zatim se tušira.
Opcija broj 3, sastojci:
- 50 g kave za spavanje;
- 100 g mljevene ananasne pulpe;
- 10 g morske soli;
- 10 ml maslinovog ulja.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte sve sastojke, nanesite rezultirajuću smjesu na problematična područja i masirati ih 5-10 minuta.
- Pričekajte još četvrt sata i operite pire s toplom vodom.
Morski sol scrubs
Pomiješana mješavina s morskom soli učinkovito se bori protiv "narančine kore", poboljšava sveukupno stanje i izgled kože, eliminira oticanje. Jedini nedostatak takvih sredstava je da slane žitarice koje su dio njih imaju oštre rubove koji mogu ozlijediti kožu. Stoga, prije nanošenja takvih pilinga, preporuča se navlažiti problematična područja tijela vodom i vrlo pažljivo masirajte kožu tako da se sol malo i onda intenzivnije otapa. Kod kuće možete pripremiti nekoliko različitih sastava za pranje morske soli.
Opcija broj 1, sastojci:
- 100 ml soka od grejpa;
- 50 ml maslinovog ulja;
- 10 g morske soli;
- 20 g zemljanih zobenih pahuljica.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte zobene pahuljice s sokom od grejpa, dodajte ulje i sol.
- Nanesite piling na tijelo masažnim pokretima, temeljito utrljajte kožu, pričekajte 5 minuta, a zatim isperite.
Opcija broj 2, sastojci:
- 100 ml prirodnog jogurta;
- 10 g soli;
- 10 ml bademovog ulja;
- 5 kapi limunskog etera.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte jogurt s bademovim uljem, dodajte eter i sol.
- Umiješajte, primijenite na problematična područja i masažite ih 10 minuta.
- Uzmi topli tuš.
Opcija broj 3, sastojci:
- 50 ml maslinovog ulja;
- 30 grama mlijeka u prahu;
- 10 g mljevenog cimeta;
- 10 g morske soli.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte sve sastojke sve do guste mrvice.
- Nanesite spremni piling na kožu, utrljajte s masažnim pokretima, ostavite 5 minuta, a zatim isperite vodom.
Šećerna pilinga
Šećerni piling ne samo da čisti kožu i uklanja zagušenje, nego pridonosi i spaljivanju masnih stanica. Takva sredstva imaju blagi učinak, pa se mogu koristiti za osjetljivu dermiju. U nastavku su prikazani najjednostavniji recepti za šećerne pilinge.
Opcija broj 1, sastojci:
- 50 g kakao praha;
- 50 ml bilo kojeg biljnog ulja;
- 50 ml teškog vrhnja;
- 20 g šećera šećerne trske.
Kako to učiniti:
- Rastopite kakao, dodajte maslac i šećer.
- Primijenite problematična područja s kompozicijom, obavite laganu masažu, a zatim isperite vodom.
Opcija broj 2, sastojci:
- 50 ml tekućeg meda;
- 20 g smeđeg šećera;
- 50 ml lanenog ili maslinovog ulja;
- 10 kapi bilo kojeg estera citrusa.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte med maslacem, dodajte šećer i eter i temeljito promiješajte.
- Nanesite piling na željene zone, masaža ih nekoliko minuta, a zatim uzeti douche.
Opcija broj 3, sastojci:
- 1 srednje narančasto;
- 30 grama mljevene kave;
- 20 g cimetovog praha;
- 30 grama šećera.
Kako to učiniti:
- Grind naranče u miješalica (zajedno s oguliti).
- Dodajte preostale komponente u kašu, pomiješajte ih i nanesite na kožu debelim slojem.
- Masaža problematičnih područja 5-10 minuta, a zatim isperite kožu vodom.
Anti-celulitni pilingovi, kuhani kod kuće, stvarno pomažu učinkovito i sigurno rješavanje manifestacija "narančine kore". Oni ne zahtijevaju velika financijska ulaganja i dugotrajna su i izvrsna su alternativa nekim tehnikama salona. Međutim, imajte na umu da se ljuštenje, kao i svi drugi kozmetički postupci, ne može spasiti od celulita u jednoj sesiji. Vidljivi rezultati mogu se postići samo ako se takve manipulacije redovito provode i primjenjuju se dodatne mjere.
