Trigliceridi su povišeni

Većina masnog tkiva u ljudskom tijelu sastoje se od triglicerida. Ovi su organski spojevi najčešći tip lipida i glavni izvor energije.

Njihov rasuti teret je pohranjen u tkivu, ali neki od njih cirkulira krvlju. Dopuštena razina triglicerida (TG) u krvi ograničena je na normu.

Ako postoji kršenje metabolizma masti i količina TG prelazi optimalnu vrijednost, postoji opasnost od bolesti kardiovaskularnog sustava, posebice ateroskleroze. Razlog je taj da se prekomjerni trigliceridi smjeste na zidove arterija i inhibiraju cirkulaciju krvi.

Uzroci povišenih triglicerida

Višak normi triglicerida se ne očituje kao karakteristični vanjski simptomi. Koliko se visoki rizik od ateroskleroze može procijeniti je uzimanje lipidograma, koji bilježi različite tipove kolesterola.

Dopuštene vrijednosti viših TG mogu biti uzrokovane:

• greške u prehrani. Ne samo da neuravnotežena dijeta ima negativan učinak, već i potrošnju takve količine kalorija koja se ne konzumira dnevno i akumulira u obliku masti;
• pretilost - najčešće posljedica prethodnog uzroka;
• nasljednost i kongenitalni poremećaji metabolizma masti;
• nedostatak tjelesne aktivnosti;
• uzimanje određenih lijekova, poput steroida, diuretika, beta-blokatora. Dugotrajna uporaba oralnih kontraceptiva i različitih spolnih hormona također može poremetiti ravnotežu TG-a u smjeru njegovog rasta.

Povišena razina triglicerida prati bolesti ili izaziva njihov razvoj. To se odnosi na takve bolesti:

• arterijska hipertenzija;
• cerebralna tromboza;
• ateroskleroza;
• ciroza jetre;
• virusni hepatitis;
• dijabetes melitus;
• giht;
• infarkt miokarda;
• hiperkalcemija;
• kronično zatajenje bubrega.

Zbog povišene TG razine, moguće je razvoj akutnog pankreatitisa, koji je popraćen teškom boli koja okružuje cijelo tijelo.

U trudnica je zabilježen blago povećanje sadržaja triglicerida. Ako je žena zdrava, TG se brzo vraća na optimalne granice nakon rođenja djeteta.

Značajke povećavaju trigliceride u djece

Povećanje dopuštenih vrijednosti triglicerida u djece čest je fenomen. Uzroci toga mogu biti takve patologije:

• bolesti štitne žlijezde, osobito hipotireoza;
• Downov sindrom;
• poremećaj metabolizma lipida, kongenitalni i nasljedni.

U ovom slučaju, samo liječenje osnovne bolesti može pomoći. Istina, Downov sindrom je neizlječiv.

Subjektivni razlozi koji se trebaju ukloniti također mogu povećati razine TG:

• nezdravu prehranu;
• nedostatak tjelesne aktivnosti.

Ako ne prilagodite prehranu na vrijeme i ne privikavate dijete na tjelesni odgoj, brzo se može oporaviti pretilosti. Ovo je ozbiljna prijetnja zdravlju.

Kako bi izbjegli rast triglicerida i naknadnih problema, roditelji trebaju slijediti dijete djeteta, kako bi potaknulo u njemu želju da se uključi u tjelovježbu. Dijete bi trebalo usaditi razumijevanje da težina treba odgovarati dobi.

prevencija

Preventivne mjere uvijek su korisne i ne pomažu u rješavanju problema koji su se pojavili, ali da se spriječi njihova manifestacija. Njihov popis ne sadrži ništa novo, ali predlaže načine kako spriječiti porast razine TG:

• Potrošnja slatkog i brašna treba biti ograničena na minimum. Zašto potrošiti novac na takve proizvode ako možete uživati ​​u svježem voću, bobicama i jogurtu s niskim sadržajem masnoće. Uspješno će zamijeniti slatki i brašno desert.
• Odabirom voća, ne biste trebali dati prednost ni slatkim, već kiselim vrstama: zelenim jabukama, kivi, narančama, borovnicama, jagodama. Melon, banane, grožđe, breskve također trebaju biti u prehrani, ali u manjim količinama.
• Alkoholna pića u malim dozama? Da. Ali u velikim količinama i često ni u kojem slučaju.
• Potrebno je barem jednom tjedno pripremiti jela od masne ribe (losos, losos). Dobro jesti i morski plodovi, kao što su dagnje i kamenice, škampi, lignje. Rakovi su također odličan izbor.
• Vlakna treba uzimati. Cijela zrna povrće i proizvodi od brašna će pomoći da ga dobijete.
• Gotovi proizvodi od mesa trebaju se rjeđe trošiti. Čak i male masnoće sadrže do 30% životinjske masti, štetne za tijelo.
• Dajte prednost proteina biljaka: grah, soja, tofu.
• Potrebno je napustiti nezdravu uličnu hranu i još više kuhati.Vrlo je korisno u ovom postupku koristiti parobrod, pećnicu, roštilj.

Uz promjenu strukture ishrane, potrebno je poboljšati unos hrane. Morate jesti češće, dobro žvakati hranu i ni u kojem slučaju ne previše jesti. To je također poznato već duže vrijeme, ali se često zanemaruje.

Lijekovi koji smanjuju trigliceride

Vrlo često, pridržavanje prehrane ne pomaže u poboljšanju situacije. I zbog svoje dobi, osoba se više ne može ozbiljno ograničiti na prehranu i aktivno sudjelovati u fizičkoj vježbi. Zatim dođite na pomoć lijekova, prijem koji doprinosi snižavanju razine triglicerida.

Najučinkovitije su:

• statini - lijekovi koji smanjuju proizvodnju kolesterola u jetri i kao rezultat smanjuju nivo u životnoj tekućini. Lijekovi pomažu smanjiti vjerojatnost srčanih udara i produžiti život.
• Fibrati (derivati), Mehaničko djelovanje lijekova povezano je s normalizacijom metabolizma masti poboljšanjem aktivnosti enzimske lipoproteinske lipaze (LPL). Oni su učinkovitiji od statina.
• Nikotinska kiselina (niacin) - ovaj vitamin je uključen u mnoge redoks reakcije, u formiranju enzima, metabolizam masti i ugljikohidrata u stanicama tijela.
• Omega-3 masne kiseline - pomoći da se brzo smanji razina TG. Transparentne kapsule napunjene ribljim uljem prodaju se u svakoj ljekarni. Kao i kod svih lijekova, lijek ne može biti zlostavljan. U velikim količinama, omega-3 razrjeđuje krv, smanjuje razinu šećera i pritisak, ponekad ima neodoljiv učinak na psihu.

Tradicionalna medicina

Prije nego što progutate tablete, možete isprobati ove metode spuštanja TG:

• Juice terapija, Najučinkovitije korištenje sokova od limuna i repe:
  • Kuhanje pola limuna i cijeđenje soka iz njega u pola litre tople vode. Dobro promiješati i piti u dvije ili tri doze tijekom dana. Sok limuna može se zalijevati salate od svježeg povrća. To će savršeno zamijeniti bilo koje drugo punjenje.
  • Svježi sok od repe treba uzeti dva tjedna: sto grama dva puta dnevno (ujutro i navečer).
• infuzijama, Ovdje je recept za jedan od njih: mix yarrow (20 g), sv. John's wort (25 g) i cvijeće planine arnica (5 g).Biljke ulijte čašu kipuće vode i ostavite na sat.

  Rezultat infuzije pije dan u malim obrocima. Da bi se alat pomogao stabilizirati razinu TG, mora se uzeti najmanje mjesec dana.

• Morsko ulje - univerzalni lijek koji eliminira mnoge bolne uvjete. Prihvatljivo je koristiti za normalizaciju razine TG. Uzmite ulje treba pola sata prije jela za jednu žličicu.

Ako ustanovite da povišeni trigliceridi ne bi trebali žurno uzimati lijekove. Prije svega, trebate poboljšati svoj izbornik i ukloniti loše navike. Igranje sporta također će pomoći u rješavanju problema.