Tijekom trudnoće, žensko tijelo podliježe mnogim promjenama, od kojih su neke popraćene boli. Mnoge se trudne majke žale na bol u perineumu različitih intenziteta. Takav fenomen može biti normalan i patološki, pa je stoga bolje konzultirati kada se pojavi s liječnikom koji vodi trudnoću. U početnim fazama, bol se ne bi trebao pojaviti, jer mišići i kosti perineuma još nisu podvrgnuti stresu i podešavanju. Kada bol nije patološki, moguće je koristiti posebnu gimnastiku kako bi se olakšala, što vam omogućuje povećanje elastičnosti mišićnih vlakana i ligamenta, zbog čega će ženi postupno povećati pritisak. U istim slučajevima, kada je sindrom boli vrlo jaka, neophodno je podvrgnuti pregledu koji ima za cilj prepoznavanje upale mišića i kostiju zdjelice, jer ponekad dolazi do bolova u perineumu upravo iz tog razloga. U takvom stanju obično nema prijetnje fetusu, ali dostava kroz prirodne putove kontraindicirana je zbog činjenice da je tijekom upalnog procesa teško predvidjeti kako će se kosti, mišići i ligamenti ponašati.
Uzroci perinealne boli u ranoj trudnoći
Bolni osjećaji u perineumu, koji se javljaju u prva tri mjeseca trudnoće, svakako bi trebali upozoriti ženu, jer u većini slučajeva nisu prirodni i signalna patologija. Nemoguće je to učiniti bez konzultacija s liječnikom ovdje, i nije poželjno odgoditi posjet kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice. Bol u perineu u prvom tromjesečju trudnoće dolazi iz sljedećih razloga:
- Prijetnja pobačaja, U takvom slučaju, bol sindrom nastaje zbog činjenice da otvaranje cerviksa počinje i, čak i ako je manji, divergencija zdjeličnih kostiju. Kao rezultat, dolazi do proteza mišića perineuma, što uzrokuje bol. Ako pravovremeno ne zatražite medicinsku pomoć, nećete moći spriječiti spontani pobačaj. Liječnik koji će spasiti trudnoću, ovisno o tome koliko je visoki rizik od pobačaja, jednostavno može propisati niz lijekova i može staviti ženu na spas. Uz pravodobnu medicinsku intervenciju, mogućnost očuvanja trudnoće doseže 80%.
- Varikozne vene perineuma, Ovaj patološki fenomen također može uzrokovati bolove u trudnoći u ranoj fazi. U takvoj situaciji potrebno je zatražiti medicinsku pomoć, jer inače postoji visok rizik od razvoja ozbiljnih komplikacija. Jedan od njih je ruptura venskog zida s teškim krvarenjem, što može izazvati fetalnu smrt fetusa uslijed gladovanja kisika i kvarova u cirkulaciji. Liječnik propisuje ženu da uzme određene lijekove kako bi poboljšao cirkulaciju krvi i ojačala vaskularne zidove.
- Gubica u mišićima perineuma, To je zbog činjenice da je tijekom trudnoće imunitet žena značajno smanjen, a patogene bakterije mogu lako prodrijeti u perinealno tkivo iz anusa. Ako postoji i malo oštećenja na perineumu, razvoj gnjevnog procesa počinje vrlo brzo. Bez da žena dobije pravovremenu pomoć, infekcija će se širiti i dovesti do najtežih oštećenja fetusa ili čak smrti. Samo liječnik može ispravno liječiti takvu bolest i spriječiti oštećenje fetusa.
U prvom tromjesečju bol u međice - signal za hitnu posjetu ginekologa i provođenje terapije. U ovom je razdoblju vrlo rijetko da takva bol ne znači bilo kakvu bolest ili patološko stanje.
Bol u perineumu u drugom i trećem tromjesečju trudnoće
Od četvrtog mjeseca boli trudnoće u međice često je fiziološka u prirodi, ali unatoč tome još uvijek je potrebno konzultirati liječnika, kao u ovom periodu boli mogao biti preteča prijetio pobačaj i prijevremeni porod, kao i upala gnojni. Fiziološki uzroci boli u perineumu tijekom ovog razdoblja uključuju:
- Nedovoljna tjelesna aktivnost trudnice, U tom slučaju, žena je primijetio primjetna debljanje i nedostatak elastičnosti ligamenta i mišiće međice. Rezultat je istezanje ozljede tkiva i perineum, koji također uzrokuje bol. Osim toga, kada je sjedilački način života kod žena međice tkiva postaju prilično mlohav. Prirodnom isporukom to će uzrokovati suzenje.
- Hormonalne promjene u tijelu, Pod utjecajem hormona, dolazi do postupnog omekšavanja ligamenata zdjeličnih kosti, tako da se u vrijeme početka rada mogu slobodno pomicati i dijete lako prolazi kroz rodni kanal. Zbog takve promjene u tijelu često postoji bol u perineumu, koji se pojavljuje i potom potpuno nestaje. Obično je beznačajna i ne uzrokuje jaku nelagodu.
- Aktivni pokret fetusa, U takvoj situaciji, žena se osjeća nelagodom zbog činjenice da dijete često povećava pritisak na mišiće perineuma tijekom kretanja, uzrokujući tako manju ozljedu, što ni na koji način ne utječe na proces poroda.
- Mnogo vode, Uz ovu značajku, pritisak na perineum se povećava mnogo puta, a zbog toga se njezina tkiva dobivaju, što se očituje boli.
- Vrlo visoka težina ploda, Slično prethodnom slučaju.
- Posljednjih tjedana trudnoće, Prije isporuke, dijete okreće glavu prema cerviksu, koja počinje postupno opustiti. Iz tog razloga, stiskanje krvnih žila i živčanih završetaka se povećava, a opterećenje na perineumu povećava, zbog čega nastaje bol.
Sve te boli nisu patološke i ne zahtijevaju nikakav tretman. Međutim, postoje vježbe koje ne samo da olakšavaju nelagodu nego i pomažu u izbjegavanju prekida u procesu porođaja, jer poboljšavaju elastičnost mišića i ligamenta.
Gimnastika od boli u perineumu
Izvođenje bilo koje vježbe je moguće samo ako je odobren od liječnika, vodeći trudnoću. Bez konzultacija s njim da se bavi posebnim tjelesnim odgojem ne smije biti, jer u nekim slučajevima može negativno utjecati na stanje fetusa.
- Plitki čučnjevi - omogućuju vam da ojačate mišiće perineuma i povećate njihovu elastičnost. Za takvu vježbu, žena bi trebala, s rukama odmara na stražnjem dijelu stolca ili kreveta, obavljati plitke čučnjeva, široko rasprostirući noge na koljenima. Tijekom vježbe ne smije biti snažno opterećenje na donjem dijelu leđa. Ne biste trebali učiniti više od 7 čučnjeva za jedno vrijeme.
- Valovi noge - također korisni za mišiće perineuma. Izvršenje vježbi postaje naslonjeno na naslonu stolca. Usvajanjem udobnog položaja oni polagano kreću s nogom naprijed i natrag, a potom - desno i lijevo. Za svaku nogu vježba se izvodi 10 puta.Ako se osjećate pod pritiskom na želudac ili struk, potrebno ga je odbiti.
Ostale vježbe ne bi se trebale izvoditi kod kuće, jer bi ih trebalo izvoditi pod nadzorom stručnjaka. Uključeni su u kompleks specijalne gimnastike, koji je uključen u tečajeve za pripremu za porođaj, dostupan u rodilištima i antenatalnim klinikama.
