Iznenađujuće je proizvod - malen, ali prednosti su ogromne, osobito za trudno tijelo. Proizvod je prilično ukusan, ali, kao i kod upotrebe svega ostalog, a ne potpuno proučavan, morate slijediti mjeru, a ne previše oduševiti divno sjeme.
Kakav je to proizvod? Ovo je sezam, čije se prednosti organiziraju kroz cijelu raspravu u zdravstvenim i obrazovnim programima, a nutricionisti su ga jednoglasno najavili u sedam superfooda potrebnih za prehranu trudnica.
Mlijeko i sezam. Što mislite da je uobičajeno u ova dva proizvoda? Prisutnost kalcija. Nadalje, u sezama taj mikroelement je što je moguće bliži kalciumu koje ljudsko tijelo samostalno proizvodi kako bi održalo normalno stanje zuba, kose, noktiju i srčanog mišića.
A ako ste tijekom trudnoće imali katastrofu u obliku smrvljene zubne cakline i krhkosti ploča za nokte, ili primijetite da noge često zatvaraju grč, pa budite svjesni - tijelo nedostaje kalcija.
Za mnoge trudnice ovo stanje postaje potpuno iznenađenje.Kako to? Prije nekoliko mjeseci, nedostatak kalcija nije se osjetio uopće, sada je odjednom izronio niotkuda!
Ne "iz niotkuda", već je stvorio beba u maternici, koja također treba dobiti jak sustav kostiju, ali to je nemoguće bez pomoći majke. Zato uzima sav kalcij za sebe, a vi, draga mama, pobrinite se da on i vi imate dovoljno.
Svakodnevna šaka sezama je pravi način održavanja razine kalcija u tijelu. Element u tragovima koji čine ove sjemenke je tako lako probavljen da donosi maksimalnu korist, čak mogu reći, sve moguće prednosti i majci i fetusu.
Imajte na umu da svi pripravci koji sadrže kalcij nemaju takav postotak probavljivosti poput sjemena sezama, pa liječnici ne preporučuju samo njihovu upotrebu trudnicama, već su i jedan od najvažnijih proizvoda za nošenje zdravog djeteta.
Mini sjemenke sezama imaju ogromnu moć, ako ih smatramo sredstvom za čišćenje troske crijeva. Pa, odakle to ideš: svaka treća trudnica ima problema s stolicom.trudnice državni standardi - što je nekad činilo daleko, nerazumljiv i „ne mene”, iznenada postaje stvarnost svaki dan, ne uvijek ugodno, a daleko od udobne.
Sa oko 60 posto ulja u sastavu, sezam je potpuno sposoban normalizirati pokretljivost crijeva. Sjeme izravno iz tijela u istom obliku u kojem su stigli tamo, koja je u procesu probave nisu obrađeni, što znači da se sjeme „sezam” odličan rad na čišćenje, a to sluša ne samo na gastrointestinalni trakt. Sezam je u mogućnosti ukloniti kolesterol potpuno nepotrebno iz trudnoće i utjecati na pomlađivanje.
Uzimajući sve udarce izvana, placenta može vrlo brzo izgubiti svoj "prezentiran" izgled. I Bog bi bio s njom, s izlaskom, ako nije pogoršao rizik od odvajanja placentnih zidova.
Kako bi izbjegli ovu opasnost, potrebno je koristiti sezam, koja ima pozitivan učinak na pomlađivanje tijela trudnica u cjelini, a za obnovu i jačanje posteljice - posebno.
Svi govore o opasnostima od sezama - ne više od uskogrudnog mišljenja, koje znanstvenici nisu potvrdili. Ako su Ayurvedski iscjelitelji tvrdili prije tisuću godina. da se "til" odnosi na kategoriju "vrućih" proizvoda, tj. da može uzrokovati tonus mišića i izazivajući pobačaj ili preranog rada, moderna medicina nije pronašla nikakvo objašnjenje za to i ne smatra da je proizvod opasno za trudnoću.
Jedina opasnost da se sjeme sjemena skriva u sebi, nego pripada emocionalnoj sferi: sa sjemenke sezama "sveznajuće" bake dugo su prepale sve trudnice. Čini se da su već prestali vjerovati, ali ostaje određen postotak strahova. Ne postoje činjenice koje potvrđuju pobačaja vezana uz korištenje sezama, ali to možete odbiti u trećem tromjesečju samo zbog udobnosti.
Opravdane kontraindikacije mogu samo oštetiti funkcioniranje bubrega.
