Što je ovulacija?
Ovulacija je jedna od faza menstrualnog ciklusa, tijekom kojeg zrelo jaje iz folikula jajnika ulazi u trbušnu šupljinu. Ovulacija se javlja samo kod žena u reproduktivnoj dobi. Štoviše, svaka žena ima individualni period ovulacije, u pravilu, javlja se svakih 21 do 35 dana.
Početak ovulacije regulira folikularni hormon jajnika i gonadotropni hormon prednjeg hipofize. Prestanak ovulacije moguć je u dva slučaja: • kada se pojavi trudnoća • nakon završetka menstruacijske funkcije.
Kada se javlja ovulacija?
Ovulacija se događa otprilike u sredini menstrualnog ciklusa. Na primjer, ako je menstrualni ciklus 30 dana, ovulacija se može dogoditi 15. i 17. dan. Međutim, ovulacija se uvijek ne događa usred menstrualnog ciklusa - sve ovisi o karakteristikama ženskog tijela. Vrijedi uzeti u obzir da je prvi dan menstrualnog ciklusa dan nastupanja krvarenja.
Kako izračunati ovulaciju?
Ovulacija je najbolje razdoblje za koncipiranje djeteta, tako da sposobnost izračuna takvih dana pomoći će vam da brže postanu roditelji.Jedna od najčešćih metoda za određivanje ovulacije je svakodnevno mjerenje bazalnih temperatura. Međutim, moguće je razumjeti da je ovo razdoblje došlo, a moguće je i jednostavnim značajkama opisanim u nastavku.
Napominjemo da je izračun ovulacije neophodan kako za povećanje vjerojatnosti začeća djeteta, tako i za daljnji utvrđivanje točnog datuma rođenja.
Jedna od najčešćih metoda za određivanje ovulacije je korištenje kalendara ovulacije. Za to je potrebno zapisati točne datume početka menstrualnih ciklusa. Nakon što ste odredili najmanje četiri datuma zaredom, možete nastaviti do detaljne analize. Činjenica je da ovulacija javlja četrnaest dana prije početka menstrualnog ciklusa. To jest, ako menstrualni ciklus traje 28 dana, tada će se ovulacija jasno pojaviti usred ciklusa. U drugim se slučajevima taj datum mora izračunati ručno. Izaberite od posljednjih nekoliko menstrualnih ciklusa najduže i najkraće. Onda računajte od zadnjih dana ciklusa od 14 dana. Dakle, dobivate interval tijekom kojeg je zajamčena ovulacija.
Ultrazvučno praćenje može se koristiti za precizno određivanje ovulacije. Sedmog dana menstrualnog ciklusa potrebno je utvrditi u kojoj jajnici folikuli zrele s vaginalnim ultrazvučnim strojem. Takva zapažanja su poželjna svakih 2-3 dana. Kao rezultat toga, možete saznati je li dominantan folikul dospijeva i kad se pojavi otprilike ovulacija.
Glavni znakovi ovulacije
Jedan od jasnih znakova ovulacije može se nazvati početkom kratkotrajne bolove u donjem dijelu trbuha. Osim toga, tijekom ovog perioda povećava se sluzni iscjedak iz vagine. S kemijske točke gledišta, u vrijeme ovulacije u krvnoj plazmi, sadržaj progesterona značajno raste. Također se može primijetiti da tijekom dana ovulacije, rektalna temperatura pada, a sljedeći dan se diže.
Usput, u doba ovulacije, seksualna želja se povećava - sama priroda sugerira koji dan je najpovoljniji za začeće.
Koliko dugo ovulacija traje?
Trajanje ovulacije trebalo bi biti idealno između tri i pet dana. Taj se proces trebao pojaviti svakih 28 dana. Međutim, svako žensko tijelo je individualno, pa se ispiranje ovulacije odvijaju u intervalima od 19 do 45 dana.Štoviše, velika ili mala učestalost ovulacije nije kršenje tijela, stoga nemojte nastojati približiti ovu figuru idealu. Ponekad takav ciklus može skratiti ili povećati za 7-8 dana, to se događa, u pravilu, zbog stresa ili klimatskih promjena. U svakom slučaju, tijelo će moći izjednačiti ovulaciju i menstrualni ciklusi samostalno. Ali ako kašnjenje prelazi dva mjeseca, to je dokaz ozbiljne povrede, koju ginekolog može ispraviti samo.
Bazalna temperatura tijekom ovulacije
Mjerenje bazalne temperature najprecizniji je način određivanja ovulacije. Zbog toga je svakodnevno potrebno izmjeriti rektalnu temperaturu. Tijekom prve polovice menstrualnog ciklusa, ona će ostati niska (do 37 stupnjeva). Dan prije početka ovulacije, temperatura naglo padne, a na dan nastanka ovulacije - povećat će se. Nadalje, tijekom preostalih dana menstrualnog ciklusa, ona će premašiti 37 stupnjeva. Ali ako nemate vremena ili želje za dnevnim mjerenjem bazne temperature, jednostavno upotrijebite specijalni test koji ste kupili u ljekarni. Međutim, vrijedi podsjetiti da takvi testovi ne određuju ovulaciju sa 100% točnosti.
