Norm kolesterol u djece

Svatko je čuo za opasnosti od kolesterola, dok malo ljudi zna za njegove prednosti. Problem je u tome što ljudi često ne razumiju kako i zašto održavati prihvatljivu razinu u tijelu. Iz istog razloga, oni ne kontroliraju kolesterol u svojoj djeci. U međuvremenu, višak ili nedostatak ove tvari može stvoriti mnogo zdravstvenih problema za osobu, osobito ako je ta osoba dijete.

Zašto osoba treba kolesterol

Kolesterol je građevni blok od kojeg se grade stanične zidove. Pomaže u proizvodnji muških i ženskih spolnih hormona, osigurava normalno funkcioniranje probavnog sustava, štiti od raka i jača imuni i živčani sustav. Dječje tijelo treba posebno kolesterol: bez nje normalni mentalni i tjelesni razvoj djeteta nemoguće je. Nije slučajno da je kolesterol tako bogat majčinim mlijekom. Međutim, kolesterol može biti ne samo prijatelj, već i neprijatelj čovjeka. Za potonje nije dogodilo, potrebno je pratiti njenu razinu. "Dobar" kolesterol, koji podupire tijelo, a nije pohranjen na zidove krvnih žila, ne može biti u kratkom opskrbi, a "loše", začepljivanje arterija - više.Ali, u pravilu, ako govorimo o razini kolesterola u krvi, onda mislimo na njegov ukupni pokazatelj, koji ne bi trebao ići dalje od granica koje postavljaju liječnici.

Koji pokazatelj kolesterola u krvi djeteta smatra se normalnim

Razine kolesterola se mjere u specifičnim jedinicama koncentracije - milimola, ili u tradicionalnijem izrazu - miligrama. Što više godina ima osoba, to je veća koncentracija kolesterola u krvi. U djece se treba održavati u sljedećim granicama:

godine	norma
Novorođenče	53-135 mg / l (1,37-3,5 mmol / 1)
Do jedne godine	70-175 mg / l (1,81-4,53 mmol / 1)
Od 1 do 12 godina	120-200 mg / l (3,11-5,18 mmol / 1)
13-17 godina	120-210 mg / l (3,11-5,44 mmol / 1)

Za usporedbu: kod odraslih, kolesterol se smatra normalnim, od 140 do 310 miligrama po litri.

Kako izmjeriti kolesterol

Kolesterol treba držati pod kontrolom. Da biste to učinili, morate redovito provjeravati krv. To se može učiniti na dva načina - u laboratoriju ili kod kuće.

• Posjetite kliniku, gdje donirati krv iz vena. Ova analiza će pokazati ukupni kolesterol u krvi. Imajte na umu da u laboratoriju možete dobiti rezultate i detaljni test krvi - lipidogram, koji će detaljno prikazati stupanj koncentracije u tijelu "dobrog" i "lošeg" kolesterola.
• Provesti analizu kod kuće uz pomoć posebnih prijenosnih uređaja - mjerača glukoze u krvi, koji se prodaju u ljekarnama. Kap krvi na test traci neće otkriti sve detalje, tj. Razinu "lošeg" kolesterola koju nećete prepoznati u svom djetetu, ali cjelokupna slika bit će jasna. Kako bi je to konkretiziralo, i dalje će trebati ići u kliniku.

Opći savjeti: kako bi rezultati analize bili što objektivniji, preporučuje se prije davanja krvi Nemojte jesti 12 sati, a unutar mjesec dana ne zlostavljati hranu s povećanim udjelom životinjskih masti.

Zašto dijete ima visok kolesterol

Visoke razine kolesterola u krvi kod djece su zbog nekoliko razloga:

• Nasljeđe. Potrebno je čuvati, ako je obitelj imala slučajeve rane bolesti srca i krvnih žila.
• Nepravilna prehrana, kojoj dominira masna, visoko kalorična hrana.
• Pretilost.

Kao dodatni negativni čimbenici, liječnici nazivaju pasivno ili aktivno pušenje, nestabilni krvni tlak, dijabetes.

Visoki kolesterol je opasan: može dovesti do rane ateroskleroze i bolesti srca.

Zašto dijete ima niski kolesterol

Nedostatak kolesterola kod djeteta također je alarmantan simptom. Čimbenici koji pridonose ovome:

• genetska predispozicija;
• bolesti jetre;
• problemi sa štitnjačom;
• nezdravu prehranu s viškom ugljikohidrata i nedostatkom masnoća.

Nizak kolesterol izaziva pretilost - zbog nemogućnosti tijela da apsorbira masti ispravno; emocionalna nestabilnost - tijelo ne prima dovoljno serotonina (hormon radosti); probavne smetnje, usporeni tjelesni razvoj, jer tijelo nema potrebne hranjive tvari.

Kako normalizirati razinu kolesterola u djeteta

Mnogi uzroci koji izazivaju smanjenje ili povećanje razine kolesterola u krvi, ali nisu povezani s genetikom, mogu se eliminirati bez intervencije lijekova. To će zahtijevati pregled života u obitelji:

• Jedite pravo i naučite dijete zdrave prehrane. Slatki i masni moraju biti uključeni u prehranu na minimum. Takva omiljena hrana za djecu: brza hrana, soda, slatkiši, kobasice i kobasice,maslac i šećer bi trebali biti rijetki gosti na vašem stolu. Oni će zamijeniti potrebu za pozivom na povrće i voće, meso, ribu i perad, plodove mora i biljno ulje. Posebno korisno sok od mrkve, bilje, maslinovo ulje, češnjak.
• Saznajte kako izračunati udio proteina, masti i ugljikohidrata u dječjoj prehrani. Dnevna prehrana treba biti uravnotežena.

  Potreba za masti, proteina i ugljikohidrata za djecu

  Dob djeteta	Proteini (g)	Masnoća (g)	Ugljikohidrati (g)
  0-1	25	25	113
  1-1,5	48	48	160
  1,5-2	53	53	192
  3-4	63	63	233
  5-6	72	72	252
  7-10	80	80	324
  11-13	96	96	382
  14-17	93-106	93-106	367-422

• Podučite dijete redovitom tjelesnom odgoju. Dnevna tjelesna aktivnost povećava koncentraciju "dobrog" kolesterola u krvi.
• Držite kolesterol djeteta pod kontrolom: redovito - otprilike jednom svakih šest mjeseci - uzmite testove i usporedite rezultat s prethodnom. Ako za godinu dana nema dinamike, onda vam je potreban sveobuhvatan pregled dječjeg tijela i liječenja.

Važno: ako ste ozbiljni o normaliziranju razina kolesterola u djetetu, mijenjanju njegovog načina života, a zatim započnite sami. Ništa ne utječe na mlađu generaciju bolje od osobnog primjera roditelja.