Gusta, svilenkasta kosa nije samo glavni ukras svake žene, već i pokazatelj izvrsnog zdravlja. Uostalom, poznato je da je kosa prvi odgovor na sve probleme u tijelu, pogotovo ako su uzrokovane nedostatkom vitamina. S izraženim nedostatkom hranjivih tvari, rast kose usporava, postaje nejasan, suh i lomljiv, dok je mikroflora vlasišta poremećena, pojavljuju se prhut i seborrheični dermatitis.
Glavni skup vitalnih tvari za kožu i kovrče su vitamine A i E - smatraju se najboljim braniteljima ljepote naše kose. Naravno, u određenoj mjeri, moguće je eliminirati manifestacije beriberija uz pomoć uravnotežene prehrane, ali taj proces je dosta dug. Stoga je mnogo pouzdanije koristiti ove medicinske pripravke koji sadrže vitamine A i E. Oni se mogu uzimati oralno ili dodati različitim proizvodima za njegu, kao što su šamponi ili maske za kosu.
Prednosti vitamina A i E za kosu
Vitamini A i E su dva glavna sastojka koja su odgovorna za zdravlje kože, noktiju i kose.Svaka od tih tvari obavlja određene funkcije:
- Vitamin A (također poznat kao retinol) je masnoća topiva tvar, antioksidans. On sudjeluje u sintezi keratina, stimulira metaboličke procese u stanicama i štiti ih od oksidativnog djelovanja slobodnih radikala. Osim toga, retinol ima sposobnost prodrijeti duboko u stanice kože, pružajući intenzivnu prehranu folikula dlake, što pozitivno utječe ne samo na strukturu kose nego i na rast. Vitamin A je osobito važan za kosu, sušenu, oslabljenu kosu.
- Vitamin E (tokoferol) je prirodni spoj koji poboljšava cirkulaciju krvi u stanicama kože, njeguje ih kisikom i ima izraženu antioksidantnu aktivnost. Druga važna značajka tokoferola je njegova sposobnost da zaštiti kosu od izlaganja ultraljubičastim zrakama i drugim negativnim čimbenicima koji uništavaju strukturu kovrča. Osim toga, vitamin E pomaže u borbi s različitim problemima vlasišta, osobito s povećanom suhom i seborrheom.
Unatoč činjenici da ova dva vitamina izvode različite funkcije, često se koriste u kombinaciji,jer imaju prilično blisku interakciju. Poznato je da tokoferol štiti vitamin A od oksidacije i potiče njegovu apsorpciju u krv. Retinol pak pojačava antioksidativni učinak vitamina E. To je razlog zašto su ti spojevi moraju se proguta zajedno, koja je, usput, i uzeti u obzir proizvođača farmaceutskih proizvoda, stvaranje vitamina kompleksa, koji uključuju retinol i tokoferol istovremeno.
Indikacije za upotrebu maski za kosu s vitaminima A i E
Za proizvodnju kućanskih maske najpogodnije koristiti vitamin A (retinol acetat) i E (alfa-tokoferil-acetat) u obliku tekućih koncentrata ili uljne otopine (u staklenim bočicama ili ampulama). Korištenje ovih lijekova u sastavu maski za kosu pomaže eliminirati sljedeće probleme:
- povećana suhoća i krhka kosa;
- split završava;
- gubitak sjaja, tupost;
- perut i seborrhea (suha i mokra);
- spor rast;
- intenzivan gubitak kose, alopecija;
- nedostatak volumena.
Da bi se postigao određeni rezultat od korištenja vitamina maski, trebali biste razmotritida je najbolji način za popunjavanje nedostatka nekih tvari u tijelu uključiti ih u dnevnu prehranu (u svom prirodnom obliku - s hranom ili u obliku multivitamijskih preparata koje treba propisati stručnjak). To jest, oni vitamini koji ulaze u tijelo iz crijeva najbolje se apsorbiraju. Što se tiče kose, oni mogu primati hranjive tvari iznutra (s protjecanjem krvi) i izvana - izravnim kontaktom s aktivnim sastojcima.
Pravila za uporabu maski za kosu s vitaminima A i E
Domaće vitamine maske za kosu imaju nekoliko prednosti: nemaju praktički nikakve kontraindikacije (osim individualne netolerancije) i ne zahtijevaju strogo pridržavanje doze. Osim toga, ti alati se mogu koristiti za bilo koju vrstu kose, odabirom srodnih komponenata po vlastitom nahođenju. Ipak, kada koristite kozmetičke mješavine, koje uključuju vitamine A i E, morate uzeti u obzir neke od nijansi:
- Budući da su retinol i tokoferol spojevi topljivi u masti, poželjno ih je koristiti u kombinaciji s različitim uljima (maslinama, bademima, čičakima i drugim).U ovom slučaju, smjesa se ne preporuča jako zagrijati, inače će vitamini izgubiti korisna svojstva.
- Nanesite masku na čiste, malo mokre kovrče, počevši od korijena. Zatim se kompozicija za liječenje treba rasporediti preko cijele duljine niti pomoću četke ili češlja.
- Da biste poboljšali učinak nakon primjene kozmetičke mješavine, preporuča se staviti kapu za tuširanje na glavu, preko koje možete izraditi "turban" iz ručnika.
- Trajanje postupka je najmanje 30 minuta. U nekim se slučajevima vitaminski sastav može ostaviti cijelu noć.
- Isprati masku s vitaminima toplom vodom šamponom, nakon čega se kosa može isprati biljnim izlučivanjem koprive, kamilice ili korijena čička.
- Učestalost postupaka - najmanje dva puta tjedno tijekom 30 dana. Ponavljanje tečaja ne smije biti ranije od dva mjeseca.
Provođenje vanjske "terapije" ne smije se kombinirati s unosom vitamina kompleksa oralno, inače je moguće izazvati pojavu hipervitaminoze, što često uzrokuje intenzivan gubitak kose, perut i druge neugodne probleme.
Recepti maska za kosu s vitaminima A i E
Maska za suhu kosu
Ovaj proizvod koji se lako priprema povećava prehranu folikula dlake, povećava elastičnost kose, vraća vitalnost i sjaj.
sastojci:
- 1 ampula koncentriranog sokova aloe;
- 1 ampula vitamina A i E;
- 30 ml lanenog ulja;
- 50 g meda;
- 1 žumanjka jajeta.
Priprema i uporaba:
- Pomiješajte malo zagrijan med sa žumanjkom.
- Dodajte sok od aloe i vitamine, izmiješajte i nanesite gotovu masu preko cijele dužine niti.
- Zagrijte glavu ručnikom i ostavite na sat.
- Isprati toplom vodom i šamponom.
Maska za masnu kosu
Ova maska pomoći će ublažavanju nadražene kože, ublažiti svrab i uklanjanje masnog sjaja. Kosa će postati poslušnija, meka i svilenkasta.
sastojci:
- 1 bjelanjka;
- 50 ml konjaka;
- 10 ml retinola i tokoferola u ulju;
- 20 ml soka od limuna.
Priprema i uporaba:
- Pobijedite bijelcima vilicom, dodajte rakiju i sok od limuna.
- Ulijte u dobivenu masu vitamina, pomiješajte i nanesite sastav vitamina na vlažne niti.
- Nakon 30 minuta isprati kosu pod tekućom vodom pomoću šampona.
Maska za slabu kosu
Takav home lijek može oživjeti dosadnu, oslabljenu kosu, vraćajući svoju snagu, elastičnost i prirodni sjaj.
sastojci:
- 1 ampula vitamina PP (nikotinska kiselina);
- 20 kapi tinkture propolisa;
- 10 ml soka aloe;
- 1 ampula retinola i tokoferola;
- 30 ml maslinovog ulja.
Priprema i uporaba:
- Pomiješajte maslinovo ulje s sokom aloe i propolijom.
- Dodajte vitamine, pomiješajte temeljito i prvo primijenite dobiveni sastav u korijensku zonu kose, a potom rasporedite ostatke mješavine za liječenje tijekom cijele duljine niti.
- Trajanje maske je oko 60 minuta, nakon čega se proizvod isprati na uobičajeni način. Tijekom postupka, može biti blagi osjećaj pečenja kože - to je djelovanje nikotinske kiseline. U pravilu, nakon uklanjanja sastava, nelagoda nestaje u potpunosti.
Maska za rast kose
Ovaj alat hrani i vlaži kosu, povećava njihov rast i vraća prirodni sjaj. Ne preporučuje se upotreba senfne maske za prekomjernu, teško oštećenu kosu.
sastojci:
- 30 g praha senfa;
- 30 ml bojonskog ulja;
- 1 žumanjak;
- 10 ml vitamina A i E u ulju.
Priprema i uporaba:
- Pomiješajte senf s žumanjcima dok ne postane glatka.
- Dodajte bojno ulje i vitamine, trljajte masu dobro s vilicom i nanesite na korijensku zonu kose (nemojte nanositi smjesu na niti).
- Lagano masirati glavu, stavite na toplu kapu i ostavite 20 minuta.
- Isprati masku s puno hladne vode s šamponom.
Maska s vitaminima A i E protiv gubitka kose
Maslina češnjaka savršeno jača korijen kose, sprječava gubitak kose, daje elastičnost i lijep sjaj. Jedini nedostatak ovog alata je neugodan miris koji se može ukloniti ispiranjem kose s vodom i dodavanjem svježeg soka od limuna.
sastojci:
- 5-6 češnjaka od češnjaka;
- 80 g meda;
- 30 ml bojonskog ulja;
- 1 ampula vitamina A i E.
Priprema i uporaba:
- Temeljiti češanj uklonjen u miješalici.
- Kombinirati nastalu žeravicu maslacem i medom.
- Dodajte vitamine, pomiješajte i nanesite rezultirajuću kompoziciju na kožu.
- Zagrijte glavu filmom i ručnikom, ostavite 30 minuta.
- Temeljito isprati kovrče s puno vode.
Treba napomenuti da ako je došlo do ozbiljnih problema s kosom, prije donošenja odluke o korištenju bilo kakvih samopripremljenih sredstava, bolje je najprije konzultirati stručnjaka. Moguće je da je nezdrav stanje kose povezano ne samo s nedostatkom vitamina A i E.
