Svaka žena iz pravog seksa želi imati luksuznu, debelu i snažnu kosu s kojom se možete ponositi i pokazati drugima. Međutim, u ovom stoljeću, kada se ekološka situacija u svijetu stalno pogoršava, kada se većina ljudi naglašava dan za danom, vodi krivi stil života i koristi rafinirane proizvode s niskim sadržajem vitamina, vrlo je teško održavati zdravlje zdravim. Naravno, moderni proizvođači kozmetike nude različite proizvode za njegu za bilo koju vrstu kose, ali čak i najskuplji i najkvalitetniji proizvodi ne mogu imati željeni učinak ako postoje bilo kakvi problemi u ljudskom tijelu, bilo da se radi o bolestima unutarnjih organa i sustava ili banalnom nedostatku vitamina.
Kako bi se kovrče oduprle štetnim djelovanjima vanjskih i unutarnjih čimbenika, prije svega je potrebno osigurati dobru prehranu, a to se može postići prilagodbom prehrane ili uzimanjem vitamina. Usput, vitamini su dopušteni ne samo da se uzimaju oralno (usta), ali i dodano domaćim maske za kosu.Na primjer, za ove namjene možete koristiti vitamine B6 i C. Ovi dva sastojka su najaktivniji "prijatelji" jakih, debelih i bujnih kovrča, a ako se koriste u kombinaciji, oni mogu poboljšati učinak jedni drugima, pretvarajući bilo koju masku u snažan lijek za oslabljenu kosu.
Vitamini B6 i C: opis i svojstva
Vitamini B6 i C igraju važnu ulogu za zdravlje cijelog organizma i za kosu. Svaka od ovih tvari ima niz specifičnih svojstava i obavlja određene biološke funkcije:
- Vitamin B6 (piridoksin) - spoj u vodi topljiv, koji je aktivan sudionik u mnogim metaboličkim procesima i regulira sintezu najvažnijih funkcionalnih i strukturnih spojeva u tijelu. Metabolička stopa određenih hormona, proteina i masti, kao i krvnih stanica i hemoglobina, ovisi o njegovoj aktivnosti. Izražen nedostatak vitamina B6 može se očitovati prekomjernom suhom kože, popraćenom skaliranjem i svrbežom, sporijim rastom kose i razvojem alopecije. Ova tvar sintetizirana je u tijelu crijevnim bakterijama, ali se brzo uklanja iz njega,stoga je potrebno stalno nadopunjavati svoje rezerve uz pomoć proizvoda životinjskog i biljnog podrijetla te medicinskih pripravaka (u slučaju hipovitaminoze). Većina vitamina B6 nalazi se u nerafiniranom maslinovom ulju, jetri od svinjske, crvenoj ribi, haringu, orasi, pšenici i kvasca.
- Vitamin C (askorbinska kiselina) - organska tvar topiva u vodi koja obavlja biološke funkcije koenzima i redukcijskog sredstva mnogih metaboličkih procesa. Ovaj spoj je jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidansa, tj. Sposoban je inhibirati oksidacijsko djelovanje slobodnih radikala i usporiti starenje stanica. Nedostatak vitamina C može dovesti do razvoja dermatitisa, pojave suhog perutanja, slabljenja i masivnog gubitka kose. U ljudskom tijelu, askorbinska kiselina se ne sintetizira i ne nakuplja, budući da sve prekomjerne količine hrane izlučuje bubrege i crijeva kratko vrijeme. Glavni izvori vitamina C su plodovi mora, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, agrumi, kivi, crveni i crni riblji proizvodi.
Piridoksin i askorbinska kiselina mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni po relativno niskoj cijeni. Najbolje je kupiti vitamine koji nisu u obliku tableta, već u tekućem obliku (u ampulama) jer se lakše miješaju s drugim komponentama koje čine maske.
Korištenje maski s vitaminima B6 i C za kosu
Korisna svojstva maski za kosu s piridoksinom i askorbinskom kiselinom očituju se u njihovom aktivnom djelovanju na folikule dlake, koje često nedostaju nutricionizam iznutra. Vitamin B6 ih hrani kisikom i važnim elementima, a vitamin C povećava djelovanje prve i ubrzava njezinu probavljivost. Dakle, učinkovitost kozmetike značajno raste, što vam omogućuje da brzo vidjeti pozitivne promjene u stanju kose. Ako redovito izrađujete vitaminske maske, možete:
- vratiti strukturu kose;
- normaliziranje ravnoteže vode i masti u stanicama;
- riješite se peruti i pruritus;
- uklanjaju prekomjernu suhoću i ljuštenje vlasišta;
- zaustaviti proces masivnog gubitka kose;
- riješiti problem split završava;
- povratak kovrče prirodni sjaj i sjaj;
- čine kosu lakljivijom, pahuljom i voluminoznom.
Kućne maske s vitaminima B6 i C prikladne su za bilo koju vrstu kose i smatraju se apsolutno sigurnima. Jedina kontraindikacija za upotrebu takve kozmetike je individualna netolerancija na komponente koje ga čine. Da bi se uklonila pojava alergija, sve pripremljene smjese trebaju biti prethodno testirane na koži.
Preporuke za pripremu i uporabu maske za kosu s vitaminima B6 i C
Da bi vitaminske maske donijele maksimalnu korist, morate slijediti ova pravila:
- Potrebno je otvoriti ampule s vitaminima neposredno prije upotrebe, jer nakon duljeg dodira sa zrakom njihov sadržaj gubi svojstva.
- Askorbinska kiselina ima blagi učinak sušenja, tako da vlasnici suhih kovrča moraju sadržavati sastojke za vlaženje u svojim masama (mliječni proizvodi visokih masnoća i biljna ulja).
- Kozmetičke mješavine koje sadrže vitamin C mogu biti korisne u slučaju neuspješnog bojenja kovrča. Mogu li lagano olakšati kosu, bez narušavanja njihove strukture.A ako napravite takvu masku prije bojenja, možete dobiti bogatiju hladovinu.
- Nemojte prekoračiti preporučenu dozu vitamina, jer njihov višak nije ništa manje štetan od nedostatka vitamina. Na masu treba dodati piridoksin i askorbinska kiselina na posljednjem mjestu.
- Smjese vitamina se preporučuju da se nanose na čiste i blago navlažene kovrče, prvo na korijenskoj zoni, a zatim na cijeloj duljini niti. Nakon što se maska distribuira, preporuča se masaža glave s prstima kako bi se povećao protok krvi i ubrzao protok hranjivih tvari u folikula dlake.
- Krugovi obrađeni sastavom trebali bi biti skupljeni na vrhu glave i zamotani filmom (može se zamijeniti kapicom za tuširanje) i debelim ručnikom ili štampom. U toplini aktivnih tvari koje čine masku, rade brže.
- Trajanje takvih postupaka je od 20 do 60 minuta. Ispiranje kozmetičkih mješavina treba toplu vodu s blagim šamponom (ako maska sadrži biljna ulja) ili bez nje.
Maske s vitaminima B6 i C trebaju se primjenjivati 1-2 puta tjedno u tečajevima od 10-12 sesija. Između tečaja je poželjno uzeti pauze od 1,5-2 mjeseca kako bi se izbjegla glut kose.
Recepti maska za kosu s vitaminima B6 i C
Za suhu kosu
Djelovanje: smanjuje suhu perut, vlaži kosu, ispunjava ih živahnim sjajem i sjajom.
sastojci:
- 50 ml ricinusovog ulja;
- 10 ml soka od limuna;
- 30 g kiselo vrhnje;
- 1 ampula piridoksina i askorbinske kiseline.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte kiselo vrhnje, maslac i sok od limuna.
- Dodajte vitamine, pomiješajte ih i nanesite na kosu.
- Držite masku na kovrče oko 40 minuta, a zatim operite kosu toplom vodom.
Za masnu kosu
Djelovanje: normalizira funkcioniranje lojnih žlijezda, uklanja masnu sjaj, ublažuje perut, svrbež i iritaciju.
sastojci:
- 100 ml kefira;
- 1 bjelanjka;
- 1 ampula vitamina B6 i C
Kako to učiniti:
- Pobijedite kefir s proteinima, dodajte vitamine i pomiješajte.
- Nanesite masku na kosu, pričekajte najmanje 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Za normalnu kosu
Djelovanje: jača žarulje, uklanja svrab, daje svilenkastost i luksuzni sjaj.
sastojci:
- 20 grama cvjetova lipe;
- 20 g cvjetova kamilice;
- 20 g osušenog lišća koprive;
- 300 ml kipuće vode;
- 1 ampula piridoksina i askorbinske kiseline.
Kako to učiniti:
- Izmiješajte boju vapna, kamilicu i kopriva i prelijte kipuću vodu preko njega.
- Dajte smjesu i pecite oko 30 minuta, zatim napunite, dodajte joj vitamine i nanesite na kosu.
- Nakon 40 minuta, operite masku na uobičajeni način.
Za oštećenu kosu
Djelovanje: obnavlja strukturu kovrča, sprječava presjek savjeta, daje kosu živo sjaj i sjaj.
sastojci:
- 30 ml bojnog i bademovog ulja;
- 1 žumanjak;
- 30 g vrhnja ili kiselo vrhnje;
- 1 ampula vitamina B6 i C
Kako to učiniti:
- Beat yolk i pomiješajte s maslacem i vrhnjem (ili kiselim vrhnjem).
- Dodajte vitamine, pomiješajte i nanesite završni sastav na kovrče.
- Držite masku barem 30 minuta, a zatim isperite tekućom vodom šamponom.
Za rast kose
Djelovanje: poboljšava cirkulaciju kože, jača folikule dlake, stimulira rast kose.
sastojci:
- 30 ml soka od luka;
- 10 ml soka aloe;
- 1 žumanjak;
- 30 ml maslinovog ulja;
- 1 ampula piridoksina i vitamina C.
Kako to učiniti:
- Pomiješajte sok od luka s sokom aloe, maslinovim uljem i žumanjcima.
- Dodajte tekuće vitamine, pomiješajte i nanesite na kosu 20 minuta.
- Operite kosu s blagim šamponom.
Učinkovitost domaćih masnih maski je neupitna, ali biste trebali shvatiti da je mnogo lakše spriječiti bilo kakav problem nego pokušati ga kasnije riješiti.Vrlo je važno pravilno organizirati njegu kose: koristiti deterdžente koji odgovaraju vašem tipu kovrče, zaštititi kosu od negativnih utjecaja vanjskih čimbenika, pravodobno smanjiti krajeve kose kako bi spriječili njihovu sekciju. I, naravno, gledajte svoju prehranu, uključujući što je moguće više zdrave hrane, dovoljno spavajte i držite se zdravog načina života.
