Vitamin A za kosu

Česti stres, neuravnotežena ishrana i vanjski čimbenici ne utječu na naš izgled, pogotovo na stanje kose - oni postaju suhi, krhki i beživotni. Vrlo često pokušaji vraćanja bivše atraktivnosti na zaključavanje uz pomoć raznih proizvoda za njegu predstavljeni u velikom asortimanu na policama trgovina, dokazuju se neplodnim, jer su problemi s kose često povezani s nedostatkom vitamina u tijelu, uključujući i vitamin A (retinol).

Ova tvar može biti proguta u dva oblika: u obliku beta-karotena, spoj koji služi kao prekursor retinola ili u čistom obliku s proizvodima životinjskog podrijetla. Vitamin A je uključen u različite metaboličke procese u sintezi proteina i lipida. To ubrzava procese stanične diobe, vraća procese keratinizacije i regeneracije stanica epidermisa, a također regulira lojalne žlijezde. Retinol se često uključuje u sastav kozmetičkih proizvoda: kreme protiv starenja, losione protiv akni i akni, kao i alate za liječenje vlasišta i kose.

Djelovanje vitamina A na kosu

Vitamin A je snažan antioksidans koji neutralizira oksidacijske učinke slobodnih radikala i drugih tvari koje uništavaju strukturu stanica. Potiče sintezu keratina (kompleksni protein koji služi kao "građevni materijal" kože, noktiju i kose), ubrzava regeneraciju tkiva i odgovara za metabolizam lipida u epidermisnim stanicama. Retinol je jedan od najvažnijih vitamina, izravno povezan s zdravljem i ljepotom kovrča, jer ima sljedeće funkcije:

• čini kosu jača, elastična i elastična;
• pruža zaštitu od vanjskih utjecaja;
• jača žarulje i ubrzava rast kose;
• interferira s pilingom savjeta;
• njeguje i vlaži kosu;
• regulira proizvodnju sebuma;
• uklanja perut i suhu seborrheu.

Nedostatak retinola dovodi do povećane suhoće glave, pojave prhuti i oslabljene kose, koja postupno postaje razrjeđivanija, dosadna i lomljiva. Poznato je da se glavni dio vitamina kose dobiva iz kože, pa se briga o njima mora započeti pravilnom prehranom koja će osigurati redoviti protok potrebnih tvari iznutra.I kao dodatak možete hraniti kovrče i izvana pomoću analoga ljekarne vitamina A - retinol acetata koji je dostupan u različitim oblicima: kapsule, tablete (uključujući šumeće), pilule, otopine za intramuskularne injekcije (u ampulama), uljne otopine i ekstrakti za oralnu primjenu, koncentrate, masti i granule.

Za pripremu domaćih maski, losiona, šampona i drugih proizvoda za njegu, najprikladnije je koristiti vitamin A u obliku uljne otopine (u staklene boce) ili u obliku koncentrata (u ampulama). Oni koji su vrlo osjetljivi na kožu nisu preporučljivi za korištenje koncentriranog vitamina jer može izazvati alergijske reakcije.

Značajke vitamina A za kosu

Vitamin A za kosu može se nanositi dodavanjem šampona i drugih deterdženata, kao iu sastavu masnih maski. Terapeutske smjese mogu biti jednokomponentne (sastoje se samo od uljne otopine retinola) ili višekomponentne, uključujući dodatne proizvode - vitamini (na primjer, tokoferol), biljna ulja, mliječni proizvodi, med i drugi.Da bi uporaba vitamina A bila učinkovita, upoznajte se sa sljedećim preporukama:

• Retinol je spoj koji je topljiv u masti, pa se lijek u obliku uljne otopine preporuča miješati s baznim uljima (maslinama, bademom, morskim plodom i ostalima). Vitamin A može se nanijeti na kosu iu čistom obliku, trljati ga u korijenje, ali također povećava rizik od alergija.
• Vitamin A je nestabilna supstanca, vrlo je osjetljiva na svjetlost i toplinu, stoga ga treba koristiti odmah nakon otvaranja spremnika. Uljnu otopinu retinola u čvrsto zatvorenoj bočici treba čuvati na tamnom mjestu na temperaturi koja nije viša od 10 stupnjeva. Kozmetičke mješavine s vitaminom A u sastavu ne podliježu skladištenju.
• Nanesite vitaminske smjese s retinolom na suhu kosu nedugo prije pranja. Preporuča se masaža glave kako bi se pojačao učinak. Maske s retinolom mogu se utrljati u korijensku zonu kose ili se rasporediti po cijeloj duljini niti ako su drugi sastojci prisutni u sastavu kozmetičke mješavine.
• Nakon nanošenja mješavine, glava bi trebala biti prekrivena plastikom i toplim šalom.Također možete po želji grijati kosu sa sušilom za kosu (prije korištenja maske).
• Trajanje maski obično je od 30 do 60 minuta. Preporuča se provoditi postupke najmanje dva puta tjedno tijekom mjeseca. S intenzivnim gubitkom kose, možda vam je potrebno nekoliko tečajeva u intervalima od 3-4 tjedna.

Kad se primjenjuje izvana, retinol se obično dobro podnosi (osim povećane osjetljivosti na lijek), ali kada se uzimaju oralno postoje neke kontraindikacije. To uključuje teške bolesti unutarnjih organa, hipertireoza, trudnoću (1 trimestar) i laktaciju. Stoga, prije uzimanja ovog lijeka usmeno, preporučljivo je konzultirati stručnjaka. Također je važno uzeti u obzir da višak vitamina nije manje štetan za zdravlje od nedostatka vitamina.

Vitamini šampon

Jedan od najprikladnijih načina za korištenje retinola za kosu je dodavanje lijeka u šampon. Ne trebate unijeti vitamin u cijelu bočicu, samo pržite pravi iznos deterdženta (za jednu upotrebu) u malu posudu i dodajte 1 ampulu retinola.

Lagano trljajte šampon u vlažnim dlanovima da biste dobili pjenu i nanesite ga na kovrče masažnim pokretima. Nakon 5 minuta temeljito isperite kosu vodom.Dulje vrijeme možete koristiti nekoliko puta tjedno šampon obogaćen vitaminima. Glavni nedostatak ove metode je njegov nedostatak djelotvornosti, koji je povezan s kratkim vremenom ekspozicije na kosu.

Maska za kosu s vitaminom A

Maske, koje uključuju retinol, vrlo su popularne. Kod kuće, možete pripremiti različite mješavine koje nisu niže u učinkovitosti za kupnju sredstava, osim toga, vitamin A u kombinaciji s drugim sastojcima ima jači učinak na kosu nego kada se koristi odvojeno.

Vitamin maska ​​s avokadnim uljem za suhu kosu

Ovaj alat vlaži kosu i sprječava poprečni presjek savjeta.

sastojci:

• 30 ml ulja avokada;
• jedna ampula retinola i tokoferola;
• 10 kapi ylang-ylang ulja.

Priprema i uporaba:

• Pomiješajte sve sastojke i nanesite uljni sastav na kožu i kosu.
• Zagrijte glavu ručnikom ili rupčićem i ostavite pola sata.
• Temeljito isprati kovrče sa šamponom.

Maska s lukom s vitaminom A protiv gubitka kose

Ovaj recept može biti spas za one koji pate od masivnog gubitka kose. Ova se maska ​​ne preporuča vlasnicima osjetljive kože.

sastojci:

• 1 luk;
• 30 ml bojonskog ulja;
• 20 ml paprene tinkture (apoteka);
• 10 kapi koncentriranog vitamina A.

Priprema i uporaba:

• Zgušnjavajte ljušteni luk u miješalici i iscijedite sok od guste otopine.
• Dodajte papriku tinkturu, bojno ulje i vitamin, dobro promiješajte i nanesite smjesu u korijensku zonu kose.
• Ostavite masku ne dulje od 30 minuta, a zatim isperite. Da biste se riješili neugodnog mirisa, možete isprati kosu s vodom s dodatkom sok od limuna ili octa (žličicu kiseline za 2 litre tekućine).

Hranjiva maska ​​s vitaminom A, kupusom i škrobom

Ovaj alat hrani kosu, čineći ih mekšom i svilenkastom.

sastojci:

• 20 g krumpirovog škroba;
• 2 lišća kupusa;
• 30 ml biljnog ulja;
• 15 ml retinola.

Priprema i uporaba:

• Kuhati kupus ostavlja u vodi dok mekana, hladna i usitniti u miješalicu na ravnomjernu konzistenciju.
• Dodajte maslac, škrob i vitamin.
• Miješajte i širite nastalu gustu otopinu preko cijele dužine niti.
• Nakon 40 minuta, isperite vodom.

Maska s vitaminom A i Dimexidum za rast kose

Dimexid potiče dublje prodiranje hranjivih tvari u folikule dlake zbog čega se uočava zamjetno ubrzanje rasta dlačica.

sastojci:

• 10 ml Dimexidum;
• 1 ampula vitamina A i E;
• 50 ml bojno ulje.

Priprema i uporaba:

• Pomiješajte sve sastojke i razdijelite smjesu u lagano vlažnim kovrčama, zagrijte glavu i ostavite 30 minuta.
• Isprati masku vitamina na uobičajeni način.

Maska brusnica s vitaminom A za masnu kosu

Takav home lijek će eliminirati masnu sjaj i pomoći riješiti perut.

sastojci:

• pola čaša brusnice (svježe ili smrznute);
• 50 ml maslinovog ulja;
• 1 ampula vitamina A.

Priprema i uporaba:

• Utrljajte bobice kroz sito i pomiješajte pire krumpir sa preostalim sastojcima.
• Lagano zagrijte smjesu u vodenoj kupelji i rasporedite preko cijele duljine kose.
• Nakon 10 minuta, laganu masažu glave i isprati ostatke terapeutske smjese vodom.

Maska krumpira vitamina A za obnovu oštećene kose

Maska, pripremljena prema ovom receptu, zaglađuje kosu, vraća strukturu i sprječava krhkost.

sastojci:

• 2-3 krumpira;
• 50 ml teškog vrhnja;
• 20 ml retinola u ulju.

Priprema i uporaba:

• Kuhajte krumpir "u odori", oguliti i nabrati u pire krumpir.
• Dodajte vrhnje i vitamin. Nanesite masku duž cijele duljine niti 40 minuta, a zatim isprati na uobičajeni način.

Vlažna maska ​​s vitaminom A, avokado i krastavac

Ova domaća maska ​​savršeno vlaži kosu i umiruje nadraženu kožu glave.

sastojci:

• 1 voćka avokada;
• 1 svježi krastavac;
• pola čaša kiselog vrhnja;
• 1 ampula retinola.

Priprema i uporaba:

• Peel avokado i krastavac i samljeti u miješalica dok glatka.
• Kombinirajte smjesu s kiselim vrhnjem i vitaminom, pomiješajte i razdijelite dobivenu masu na kosi.
• Nakon 40 minuta, isperite vodom i isperite kosu koprima ili kamilicom.

Maska s vitaminom A i ulje za ulje za sjaj

Ovaj alat vraća prirodni sjaj kose, vraća njihovu elastičnost i jača korijenje.

sastojci:

• 50 ml lanenog sjemena ulja;
• 10 ml tinkture Eleutherococcus;
• 1 ampula retinola i tokoferola;
• 1 žumanjka jajeta.

Priprema i uporaba:

• Pobijedite žumanjak i maslac dok ne postignete glatku.
• Dodajte tinkturu Eleutherococcus i vitamine, pomiješajte i razmazite mokro niti s dobivenim sastavom, zagrijte glavu šalom i ostavite 40 minuta.
• Isprati uljnu smjesu šamponom.

Unatoč raznolikosti mogućnosti za izradu domaćih proizvoda za kosu s retinolom, treba imati na umu da će takva kozmetika biti prilično učinkovita kao preventivna mjera, budući da su potrebni ozbiljniji načini kako bi se uklonili ozbiljni problemi s kose koji se mogu koristiti samo pod nadzorom stručnjaka.