Postoji mnogo načina za određivanje trudnoće, a danas se testovi mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni koja omogućuje otkrivanje je li kašnjenje menstruacije normalni ciklus neuspjeha ili žene zapravo očekuju bebu.
Istodobno, moguće je saznati kod kuće, bez pribjegavanja liječnicima ili testovima. Nekoliko stoljeća prije, znanstvenici su otkrili da se različiti procesi pojavljuju u tijelu žene i povezani s formiranjem jaja, utječu na temperaturu unutarnjih organa, nazvanih bazalnom. Na primjer, s ovulacijom, smanjuje se za 5-7 stupnjeva, a kad dođe do trudnoće, naprotiv, povećava se, Istodobno, ukupna temperatura tijela, mjerena na tradicionalan način, s termometrom pod pazuhom, ne ovisi o procesima koji su izravno povezani s menstruacijskim ciklusom.
Izmjerena je osnovna temperatura umetanjem termometra u anus, au normalnom stanju žene, u pravilu, to je 36,6 stupnjeva, tj. ne razlikuje se od normalne tjelesne temperature. Međutim, svaki organizam ima svoje osobine i bazalnu temperaturu može se povećati ili smanjiti. U pravilu, razlika je ne više od 10 stupnjeva.Stoga žene koje namjeravaju koristiti ovu metodu za određivanje trudnoće trebaju prvo saznati kako se njihova bazalna temperatura mijenja ovisno o fazi ciklusa menstruacije. U tu svrhu potrebno je mjeriti osnovnu temperaturu dnevno tijekom cijelog ciklusa i zabilježiti dobivene rezultate kako bi se pratilo kako se mijenja u različitim fazama formiranja jaja. Ovaj postupak najbolje što je učinjeno ujutro odmah nakon buđenja, bez izlaska iz krevetakada je tijelo u opuštenom stanju, a nepovoljni čimbenici ne mogu utjecati na rezultat.
Termometar se umetne u anus 4-5 minuta, što je sasvim dovoljno za određivanje osnovne temperature. Tijekom menstruacije, obično je povišen i iznosi 36,8-37 stupnjeva, međutim, postupno se normalizira i počinje rasti opet oko 12. dana ciklusa, kada jaje sazrijeva, dostižući prosječno 37,5 stupnjeva. Nakon ovulacije, bazalna temperatura polako se smanjuje, a početkom menstruacije doseže razinu od 37 stupnjeva. Ako je trudnoća započela, a zatim tijekom ovulacije jaja, bazalna temperatura, naprotiv, povećava i doseže 38-38,5 stupnjeva.
Pri mjerenju osnovne temperature za određivanje trudnoće, potrebno je uzeti u obzir činjenice kao što su hladna ili produljena izloženost suncu, utječu na njegovo povećanje, Stoga, u takvim situacijama, metoda neće dati pouzdani odgovor na pitanje hoće li žena očekivati dijete.
