Celer, prema nutricionista, bolje je jesti sirovo - tako da zadržava sve korisne osobine. I, prema opstetričarima i ginekologima, trudnica bi neko vrijeme trebala zaboraviti na ovo povrće - njezini učinci na fetus i na majčino tijelo su previše dvosmisleni.
Sa svim svojim vitaminima i mineralima, celer za trudnice čini više zla nego dobro. I ne samo u celeru nalaze se oni vitamini i korisni sastojci koji su potrebni za trudnicu. Alternativa ovom povrću može se naći u bilo kojem vrtu ili tržištu, a ne u jednoj kopiji.
Celer je definitivno puno hranjivih tvari. To su vitamini K, B, E i folne i askorbinske kiseline, i magnezij, fosfor i željezo. Ali, nažalost, trudnice će morati potražiti sličan set u drugim povrćem i voćem. To neće biti teško jer su police za povrće u supermarketima ispunjena i zimi i ljeti.
Jedina stvar koju trudnica, koja pati od nesanice ili koja doživljava iritaciju, može požaliti je nemogućnost jesti celer u obliku takozvane "pilule za spavanje".
Stupanj blagotvornog svojstva povrća je toliko visok da dvije ili tri takve večere su dovoljne da se ne brinu o ničemu kasnije i spavaju kao dijete. U farmakologiji, celer se koristi kao komponenta mnogih spavaćih lijekova.
U svakom slučaju, velika većina liječnika definira celer za trudnice kao tabu. Koji je razlog za takvu jednoglasnost?
Sadržaj celernih supstanci koji potiču protok krvi u mišiće maternice, čine povrće potencijalno opasnim proizvodom za trudnicu. Pojačane kontrakcije maternice mogu potaknuti prijevremeni rad ili pobačaj, pa celer podiže takvu zabrinutost među medicinskim osobama i trudnicama.
Istina, buduće mame su naučile upotrijebiti ovu negativnu imovinu povrća za vlastitu korist: prije rođenja, još uvijek jedu dio salate celera i mirni um idu u porodni odjel - u ovom se slučaju ne traje pola sata.
No, vjerojatno je rizik vjerojatno da se slaže s velikom većinom žena u radnoj snazi. Takav korak nije odobren od strane opstetričara i samo je nekoliko žena odlučeno na njemu.
Još jedan "ne" za celer je njegova sposobnost da se dogodi potpuna nelagoda u želucu: nadutost, stvaranje plina, što negativno utječe na stanje majke i fetusa.
Zasićena eterična ulja, koja u sastavu povrća su više nego dovoljna, mogu uzrokovati ozbiljne alergijske reakcije kod žena i bebe. Štoviše, dječja alergija nastavi i nakon rođenja - i to ne samo celeru, već i svim njegovim sastavnicama, čak i ako ih predstavljaju potpuno drugačiji proizvodi.
Nakon rođenja, zalaganje na vaš omiljeni celer također ne vrijedi: ima neobičnu imovinu koja će stati tek nakon nekoliko mjeseci, u procesu odbića bebe, pomaže u zaustavljanju laktacije.
Pravilo želje za svim trudnicama je odustati od celera kao prehrambenog proizvoda, možete ga malo omekšati, koristeći povrće kao anestetik i hemostatski vanjski agens.
Najčešći način liječenja rana i modrica - infuzija lišća i korijena celera.
Recept je sljedeći: 1 tbsp. l. zdrobljenog korijena i 2 žlice. l. lišće, ulijte kipuću vodu i pustite da se pere nekoliko sati.Čuvajte u hladnjaku i stavite u obliku kompresija i losiona na zahvaćena mjesta.
Na „beremenyushnyh” foruma na internetu svaki sada i onda zvuči „SOS” iz neke od neiskusnih budućih majki koje su jele tanjur celera pirea ili tri grančice povrća. obrok rezultira sve su vrlo slični: u jednoj trudnoći nije mogla biti spremljena unatoč naporima liječnika, a drugi jedva spasio, i treći - godinu dana nakon pobačaja hormonska neuspjeh.
No, u izgledu i sastavu, ne možete odmah posumnjati na celer u tako izdajnici.
Većina trudnica nije svjesna negativnog utjecaja povrća tijekom trudnoće. Vitamin set - gotovo isti kao u drugim povrćem, i, logično, i na savjet liječnika trudnice dužan pravilno jesti, to je obogatiti prehranu jela od povrća, a celer - toliko dostupni i korisni povrće koje ga zaobići na njihovu pažnju to je jednostavno nemoguće.
Nisu svjesni štetnih svojstava celera, buduće mame ulaze u izbornik, nadajući se maksimalnom povratu. I oni ga dobivaju, samo u dijametralno suprotnom obliku.
Celer sadrži veliku količinu hormona estrogena, koji ima blagi učinak na cerviks, uzrokujući njegovo smanjenje. Ta svojstva rijetko imaju povrće, kadulje, možda.
Ali takve se informacije mogu dobiti samo na pojedinačnoj osnovi, ako od liječnika zatražite određeno pitanje ... Obično trudnice nisu zainteresirane za nijanse povrća, vjerujući da znaju sve o njima, a liječnici ne poduzimaju obrazovne inicijative. To je uzrok pobačaja koji se ne može ...
Postoji još jedna kontroverzna točka u preporukama, a ne preporuke za korištenje celerne trudne. Neki liječnici (takva manjina) sugeriraju da žena do šest mjeseci trudnoće može jesti jela od celera bez ikakvog rizika od prekida. Drugi (većina njih) preporučuju da isključite povrće iz jelovnika što je prije moguće, zbog straha od gubitka voća.
Ako ste vi i vaš liječnik imali šansu i odlučili da morate uključiti celer u prehranu, zaustavite za 1-3 čajne žličice dnevno i koristite samo kada:
Kad se koristi, razrijedite pire od celera s vodom, jer je proizvod prekomjeran i težak za tijelo trudne žene.
Pa ipak, ako je moguće, pokušajte ne posegnuti za korištenjem ovog povrća. Vrlo preopasno.
