Trudnoća je posebna pozornica u životu svake žene ... Posebna, sretna i vrlo odgovorna, jer žena treba voditi brigu ne samo o vlastitom zdravlju, već i pružiti optimalne uvjete za rast i razvoj svoje bebe. U trudnoći je da je potreba za vitaminima posebno akutna ... Međutim, to je donekle generalizirano. Konkretnije, neki vitamini zahtijevaju znatno više, dok drugi mogu ostati gotovo nepromijenjeni.
Nedostatak vitamina tijekom trudnoće može dovesti do vrlo neugodnih posljedica., Stoga se često buduće majke, osim što raznose raznovrsne prehrane, također šalju u ljekarnu kako bi kupile vitaminski kompleks. Ali postoji druga strana kovanice: viška vitamina u tijelu je jednako štetna kao i njihova manjak, pa se izbor vitaminskog kompleksa treba približiti vrlo pažljivo i odgovorno.
Najveća potreba za vitaminima uočava se u razdoblju najbržeg rasta i razvoja fetusa - to je drugi trimestar trudnoće, početak trećeg.Stoga liječnici često propisuju multivitaminske komplekse oko 4. mjeseca trudnoće. To ne znači da u prvom tromjesečju vitamini nisu potrebni - potrebni su, ali u malo drugačijim količinama.
Prije nego što odete u ljekarni za multivitamski kompleks, trebate odlučiti koji su vitamini, količine i za koje vrijeme trudnoće najbolje je poduzeti.
Najopasniji tijekom trudnoće je nedostatak vitamina E, C, D, B12, folne kiseline, kao i suvišak vitamina A. Jasno je da ne trebate dati tijelu sve potrebne tvari za kupnju kompleksa vitamina, možete dobiti vitamine od obične hrane, ali U tom slučaju, morat ćete jesti puno, što će dovesti do debljanje, a to je opasno. Stoga mnoge buduće majke vole ići na najjednostavniji, ali ne manje učinkovit način, nabaviti gotove komplekse vitamina, koji su na modernom tržištu zastupljeni velikim brojem prijedloga. I birati između ove sorte je vrlo teško.
Prije nego što odaberete određeni vitaminski kompleks, morate saznatikoji vitamin kompleks uključuje, u kojim količinama i koliki je postotak preporučene dnevne norme pojedinih vitamina o kojima govorimo. Treba imati na umu da je u većini kompleksa dnevna doza indicirana za prosječnu osobu, tijekom trudnoće potreba za nekim vitaminima znatno se povećava, stoga je većina vitaminskih kompleksa značajno manja od vitamina razvijenih posebno za trudnice. Potonji sadrže ne samo vitamine već i mineralne soli, glavne elemente u tragovima - cinka, željezo, kalcij, koji također osigurava dodatnu prevenciju anemije i osteoporoze.
To je logično tijekom trudnoće, vitamini kompleksi su preporučeni za promjenuKako se potreba za nekim vitaminima povećava, u drugima, naprotiv, smanjuje se.
U prvom tromjesečju trudnoće, velike doze vitamina nisu potrebne, ali rizik od njihovog nedostatka treba isključiti, osobito kada je u pitanju folna kiselina, vitamini E, C, B.
Nedostatak vitamina C može dovesti do pobačaja, međutim, samo ako govorimo o naprednim, teškim slučajevima hipovitaminoze.Istovremeno, vitamin C ima blagotvoran učinak na majčin organizam, sprečava razvoj rane gestoze, jača imunološki sustav.
Nedostatak vitamina E može dovesti do problema s funkcijama spolnih žlijezda: izraženi nedostatak ovog vitamina tijekom trudnoće pridonosi nerazvijenosti gonade fetusa, do smrti - vjerojatnost spontanog pobačaja raste.
Folna kiselina je izvrsna profilaksa protiv megaloblastične anemije, ključ je uspješnog rasta djeteta. Tijekom trudnoće, potreba tijela za folnom kiselinom povećava se za 100-150%.
Potreba tijela za vitaminima B povećana je za 30-40%. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do povećanog rizika od nedostatka megaloblastične anemije B12.
Kao što je gore spomenuto, na policama modernih ljekarni možete naći veliki izbor multivitaminskog kompleksa. Kako napraviti izbor? Kako pronaći najbolje rješenje? Pokušat ćemo vam malo pomoći, govoreći najvažniju stvar o najpopularnijim modernim kompleksima vitamina.
I tako, Elevit, Ovaj kompleks sadrži najveću količinu magnezija u usporedbi s drugim lijekovima.Magnezij ima blagotvoran učinak na tijelo, služeći kao vrsta prevencije ugroženog pobačaja, placentalne insuficijencije, pored toga, poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Osim magnezija, kompleks također sadrži dovoljno veliku količinu folne kiseline, stoga se ovaj lijek obično preporučuje u prvom tromjesečju trudnoće. Potrebno je uzeti u obzir da u Elevitu nema joda, stoga je potrebno osigurati njegov dodatni unos.
Vitrum Prenatal Forte, Vitrum Prenatal, Oba ova kompleksa vitamina slična su u sastavu. Jedini odlikujući element jod. U pripremi Vitrum Prenatal, jod je odsutan, u Vitrum Prenatal Forte je u količini od 150 μN. I u sastavu oba lijeka je folna kiselina. Također uključuje i veliku količinu željeza koja se koristi ne samo za prevenciju, već i za liječenje početnog oblika anemije (ako nema smanjenja hemoglobina, ali se smanjuje količina željeza).
Materna, Kompleks sadrži veliku dozu vitamina A, kao i vitamine skupine B, zbog čega se mogu pojaviti alergijske reakcije, tijekom biokemijskog krvnog testiranja može se vidjeti porast jetrenih enzima. Sadrži folnu kiselinu i jod.Obično se ovaj lijek preporučuje u drugoj polovici trudnoće.
Complivit mama, Sadržaj vitamina A i D u ovom kompleksu je niži nego u ostalim multivitaminskim pripravcima, što smanjuje rizik od alergijskih reakcija. Međutim, ako je ljeti količina vitamina D u kompleksu dovoljna, a zimi je bolje uzimati ovaj vitamin dodatno, također treba uzimati jod. Ali doza folne kiseline u pripravku je dovoljna, pod uvjetom da nema nedostatka folne kiseline u tijelu.
Multitabs Perinatal, Sadrži vitamin A u malim dozama, što smanjuje rizik od alergija. Kompozicija uključuje jod, folnu kiselinu (normu, ako nije manjkav u tijelu), magnezij u dovoljno velikim količinama.
Abeceda maminih zdravlja, Prednosti lijeka uključuju činjenicu da uzima u obzir interakciju vitamina koji čine kompleks. U paketu ćete naći tri vrste tableta različitih boja (crvena, plava, bijela). U tabletu određene boje prikupljaju se vitamini koji doprinose boljoj apsorpciji jedni od drugih, a nema pitanja o konkurenciji.Međutim, za razliku od drugih kompleksa, lijek se mora uzeti ne jedan, već tri puta dnevno, što može biti problem za neke. Ovaj lijek sadrži najveću dozu joda (150 μg), što u potpunosti pokriva dnevni zahtjev. Ovo je sjajna mogućnost ako ste alergični na određene vitamine - u ovom slučaju jednostavno ne možete uzeti pilule, koje uključuju alergene. Treba imati na umu da se ovdje smanji doza folne kiseline, pa se preporuča uzimati folnu kiselinu prije drugog trimestra trudnoće.
Pregnavit, Kompleks sadrži kompletan set esencijalnih vitamina u optimalnim dozama, ali nema elemenata u tragovima, osim željeza. Nije uključen u kompleks i jod.
Supradin, Dostupni u prikladnom dozirnom obliku: u obliku šumećih tableta. Ako imate poteškoća s gutanjem velikih tableta, to je najbolja opcija. Ali morate shvatiti da se otapanje u jednom staklu, neki vitamini mogu uzrokovati djelomično uništavanje jedni druge, smanjenje aktivnosti. Sadrži veliku dozu folne kiseline, ali kalcij nije dovoljno uključen u kompleks. Također, lijek ne sadrži jod.
Gendevit, Optimalna kombinacija cijene i kvalitete.Sastav lijeka uključuje gotovo sve potrebne vitamine i dovoljne količine. Nedostaci uključuju nedostatak elemenata u tragovima. Dakle, lijek ne sadrži željezo, Gendevit ne osigurava prevenciju anemije. Također ćete trebati uzeti dodatnu folnu kiselinu i jod, posebno prije 12. tjedna trudnoće.
Na pitanje koji su vitamini najbolji, nemoguće je pronaći određeni odgovor, jer sve ovisi o određenoj ženi, situaciji: svi imamo različite osjetljivosti na komponente droga, imamo različite potrebe. Međutim, s obzirom na gore navedene informacije, možete odabrati najoptimalniju opciju za sebe.
