Kriza srednjih godina kod muškaraca

Ovaj problem čini se da je za mnoge izuzetno ozbiljan, i to stvarno može postati, ako se ne pripremi unaprijed, ali istovremeno promijeni svoj stav prema tom fenomenu. Krizna pozornica u različitim muškarcima može imati neke razlike, kako u vrijeme nastanka, tako iu prirodi staze i, nažalost, rezultata.

Malo o krizi srednjih godina

Ova faza dolazi u životu ne samo muškaraca nego i žena, ali ovdje ćemo govoriti o muškoj srednjoj dobnoj krizi. Najčešće, taj uvjet pretekne čovjeka nakon 35 godina i traje neko vrijeme, nakon čega stalno prolazi. Vrlo je važno shvatiti da će ova faza prije ili kasnije završiti. On može ili pričekati, oslanjajući se na podršku rođaka i vlastitu volju, ili podleći državi i izvršiti niz akcija koje u većini slučajeva imaju dugoročno negativne posljedice.

Ovo je razdoblje lakše prevladati ako ga tretiramo kao neizbježni fenomen koji se odnosi na dob, koji se javlja u životu gotovo svake osobe. Na primjer, bolest poput vagine,najčešće se događa u djetinjstvu i percipira se kao nešto prirodno, kao određeno razdoblje koje se, jednom kad se pojavilo, više nikada neće vratiti. Istodobno, svatko mu mirno reagira, poduzima odgovarajuće mjere za borbu protiv simptoma bolesti i nakon oporavka nastavlja živjeti kao da se ništa nije dogodilo, jednostavno preusmjeravajući tu stranicu.

Ako uspijemo približiti kriznu situaciju na sličan način, onda će proći bez posljedica i po najnižoj cijeni. Međutim, to još uvijek nije veslanje, jer su simptomi, takozvani simptomi krize uglavnom psihološki u prirodi, a fiziološka pozadina također nije lišena. Osim toga, za razliku od bolesti u djetinjstvu, postoje sljedeći otežavajući čimbenici:

• Psihološke promjene, osobitosti države i misli ponekad je teško međusobno povezati, prepoznati u njima zajednički izvor, ostvariti njihovu subjektivnost i prijelaznu prirodu.
• Teško je priznati da je to krivnja vlastitih promjena vezanih uz dob, nitko od onih koji ga okružuju nije kriv za ovo, a najmanje - bliske ljude.
• Nedostatak mogućnosti, a najčešće je potrebno konzultirati s nekim,zatražiti pomoć, osloniti se na nekoga iskusnog, kompetentnog (u ovom slučaju, majka neće doći i ne pomazati zelenim).
• Prisutnost objektivnih fizioloških promjena, smanjena seksualna funkcija, pojava različitih dobnih bolesti, umor i, kao posljedica toga, nemogućnost da se podnese s njom.

Postoje i druge okolnosti koje su u svakom slučaju strogo individualne. To uključuje klimu u obitelji, radne uvjete i fizičko stanje čovjeka, te različite životne poteškoće. Međutim, neki znakovi ostaju zajednički većini muškaraca. Na temelju njihove analize možete saznati početak krizne situacije i poduzeti potrebne mjere kako biste spriječili moguće negativne posljedice ovog fenomena.

Simptomi krize srednjih godina kod muškaraca

Prva alarmna zvona pojavljuju se puno ranije nego što muškarac primjećuje promjenu u sebi, ali se obično ne primjećuje ili pripisuje slučajnosti, slučajnosti itd. Prva obilježja krize je misao: "Tko sam ja?" i njegove različite varijacije, na primjer:

• Je li to sve što me čeka u životu? Tako sam već neko vrijeme bio u toj kućnoj hrpi problema i umrijet ću.
• Hoću li uskoro postati stari? Mladić je napustio posve i odjednom, ali nisam imao vremena ni uživati, negdje sam se jurio i zalijepio, ali zašto? Za mene, nisam živjela.
• Tko je ta žena kojoj sam se posvetio? Je li ona neka vrsta posebnog? Što sam pronašla u njoj? Ja sam osuđen na starenje, gledajući je, a više mi se ne sviđa.
• Nikad se neću zaljubiti, ne mogu preživjeti ovaj entuzijazam, uspon osjećanja? Ja sam još uvijek vrlo zanimljiva, žene mi plaćaju mnogo mlađe od mene.
• Što sam sanjala postati i što sam postao? Je li to maksimalno moje mogućnosti? Naravno, ne, samo da nisam imao puno sreće na mnoge načine, a moja obitelj me uvijek tretira kao potrošača.

Također se događa da je uspješan čovjek, prilično zadovoljan samim sobom i postignutim rezultatima u životu, misli malo drugačije, ali također ponavlja njegovu suštinu. U ovom slučaju, on može imati takve misli:

• Zašto bih trebao odbiti puninu života, živahne veze i slobodu? Dug? Kome? Dao sam svoju obitelj, podigao sam djecu, sasvim sa mnom.
• Moram zauvijek biti zadovoljna prateći tu ženu, koja, ako to mislite, ne zaslužuje čovjeka poput mene?
• Izgledam i osjećam se sjajno, mnoge će mlade žene biti sretni što su moje dragi. Moja supruga nije mogla sačuvati svoju atraktivnost - ona je bila kriva, pa čak i po statusu nisam trebala imati ženu koja se ne podudara s njezinom slikom.
• Želim i mogu okrenuti glavu na lijepe mlade žene, zašto bih se to oduzimala? Više nema žudnje za ženom, što je prirodno - ona jednostavno više ne može voditi nikoga, posebno mene.

Kada se u životu čovjeka tamo dolazi kriza srednjih godina, u svojoj duševne boli krivi svoju ženu, jer čak i sam priznaje se u činjenici da je to kriza došla od njega (ne njegova žena ili djece), to nije vrlo poželjno. Kao da se priznaš za sebe da nešto nije u redu s tobom. I onda dolazi do smanjenja seksualne aktivnosti, što je pravi katastrofa za veliku većinu muškaraca. Što učiniti u ovom slučaju? Prepoznati svoju nedosljednost? Nema šanse! I sada postoji iritacija, nezadovoljstvo zbog sitnica, sramota. U glavi mi se vrti misli: „Naravno, pao privlačnost, osim ako žena može odabrati da Ona ne brine o sebi, ne može izazvati želju - da je razlog, a ne na sve u mojim mogućnostima?”

U ovom trenutku muškarac može doživjeti iritaciju, ponekad čak i otvorenu neugodu prema svojoj supruzi, koji je, po njegovu mišljenju, uzrok svih njegovih problema. U stvari, to uopće nije slučaj, jer ako je bilo koja druga žena bila na njenom mjestu, situacija bi bila jednaka, što znači da problem nije u njemu. Ipak, čovjek počinje provjeravati njegovu verziju radi konzistentnosti provodeći komparativnu analizu. Drugim riječima, on se počne baviti stranom. Na prvom uspješnom iskustvu, tvrdi u misli da je u pravu o svojoj ženi, a to u određenoj mjeri čak spašava od kajanja. U ovom trenutku postoji visok rizik da će muškarac napustiti obitelj.

Što učiniti u vremenima krize

Najvažnija stvar u ovom slučaju je da i muškarci i žene moraju biti spremni za početak tog razdoblja u njihovom životu zajedno. Nemojte misliti da si to ti tko to može izbjeći. Također, nemojte očekivati ​​da će se kriza najaviti na nedvosmislen način, tako da oba supružnika znaju točno što učiniti i kako. Vi samo trebate zapamtiti da će prije ili kasnije ovo razdoblje doći, poželjno je čak i glasno izgovoriti samu misao o tome.Na primjer, reći jedni drugima da će se u životu morati suočiti s različitim poteškoćama, tužnim i radosnim iskustvima, osloboditi djecu u odrasloj dobi, udati se kćeri, poslati djecu u institutu / vojsku, itd., Preživjeti krizu srednjih godina, susresti se s njihovim unucima i slično.

Žena u ovom slučaju treba biti strpljiva i ni u kojem slučaju ne bi trebalo projicirati problem na sebe. Potrebno je shvatiti da muškarac ima poteškoća, a njegovo ponašanje, uključujući oštre riječi, povezano je s tim, a ne uopće s nedostacima same žene. Čim se približi godina, u kojoj se obično događa teški period života čovjeka i, prema tome, cijele svoje obitelji, treba ga pratiti s pojačanom pažnjom na promjene u njegovu raspoloženju i stanju. Ako će u određenom trenutku biti znakova krize, potrebno je adekvatno odgovoriti na ovo:

• ne paničariti, ne plakati (osobito s njim), ne izgubiti povjerenje;
• nemojte histerijski, nemojte nagati, ne kriviti, ne reagirajte u stilu "pogledaj sebe";
• ne kriviti se za ono što se događa, ne dopustiti da se vaše depresivno stanje (ali ne sada!);
• govoriti povremeno svom mužu da mu trebaš njega, da ga volite i da ga ponosite;
• pokazuju umjeren optimizam na principu: Podržat ću vam kad vam je teško, ne brinite, tolerirate moje kapsule dok čekam dijete / djecu.

Međutim, glavni teret pada na čovjeka, jer samo ovisi o tome hoće li se suočiti s krizom ili neće, iznijet će pobjedu iz ove situacije ili biti poražen. Što je to postati pobjednik? To znači prevladavanje krize, spašavanje obitelji i, kao rezultat, dostojanstvo, samopouzdanje i pravo da bude primjer vašoj djeci. Poboženi čovjek, koji je razmijenio sve što je stvorio kako bi uputio svoje strahove i slabosti, u konačnici to žali, jer objektivni problemi se stoga nazivaju objektivni jer nisu riješeni poticanjem trenutačnih želja.