Nutricionizam za bebe na 5 mjeseci

Do peti mjesec života, osnovica prehrane djeteta je mlijeko: majka ili prilagođena mješavina. Samo sada za svaku hranidbu mrvica oslanja se na dio pire od povrća, svježeg sira ili kaše. Iako u ovom dobu neke bebe već imaju zube, još je prerano pružiti čvrstu hranu, tako da hrana mora biti temeljito mljeveno - utrljati ga kroz sito ili upotrijebiti miješalicu za tu svrhu.

zemljano posuđe

Uzmite set vlastitih jela za bebu. Naravno, još je rano ponuditi mu vilicu, ali njegov vlastiti set tanjura, posuda za piće i žlice će biti od velike pomoći. Najbolje je odabrati jela sa svijetlim dizajnom, tako da evocira ugodne emocije u bebi. Ponekad se majke pohvaliti da daju juhu ili tekuću žeravu iz boce - ne biste to trebali učiniti. Bolje je naučiti bebu jesti s priborom od ranog doba.

Za svako hranjenje trebate dvije žlice - jedna majka hrani dijete, a drugu koju drži u rukama. S vremenom ćete primijetiti da dijete pokušava uzeti vlastitu hranu. Čak i ako neki dio pada na pod ili na stolu - ništa strašno, s vremenom će se kći ili sin naviknuti na jelo pažljivo, a ne raspršujući hranu u blagovaonici.

Koja su pića korisna u pet mjeseci?

Popis pića dostupnih djetetu znatno se proširio. Voćni kompoti, svježi i suhi, sokovi, čajevi, uključujući biljni. Pokušajte raznolikiti izbornik djeteta. Također se može nadopuniti večernjim dijelom kefira, također će biti korisni jogurti, samo pazite da kupite posebne proizvode za bebe ili pripremite ih sami, za koje morate kupiti starter u ljekarni.

Važno je! Ne pripremajte kompote ili sokove unaprijed za nekoliko dana - oni su korisni samo ako su napravljeni na dan potrošnje. Imajte na umu da, pored raznovrsnih pića, dijete treba dati vodu - bolje je da se napuni neutralnim mineralnim sastavom. Može se kupiti u ljekarnama ili dječjoj trgovini. Također se treba koristiti za pripremu mješavina mlijeka.

Na dan petog mjeseca dijete može odustati od 50 ml soka. Taj se dio ne smije prekoračiti tako da ne stvara nepotrebno opterećenje na tijelu mrvica. Vrlo pažljivo unesite sok koji često uzrokuju alergije: naranče, jagode, maline ili druge. U najmanjim manifestacijama diateze, uklonite sve sumnjive namirnice iz prehrane djeteta.

Uvođenje kaše

Sada kada vaša beba već jede povrće i voće, pere krumpir s užitkom, vrijeme je da stavite kašu u svoju prehranu. Razmotrite ovo pitanje detaljnije:

• heljda, Jedna od najkorisnijih žitarica, koja sadrži puno željeza i bakra, kao i vitamini iz skupine B. To ne uzrokuje alergije koje djeca dobro apsorbiraju. Važno je napomenuti da se u inozemstvu možete kupiti isključivo u ljekarnama - tamo je jednako drogi.
• riža, Vrijedan je za njegovu veliku nutritivnu vrijednost i prisutnost aktivnih dijetalnih vlakana koja doprinose normalizaciji stolice.
• zobena kaša, U kuhanom stanju, to je izuzetno ukusno, osobito ako dodate malo maslaca na njega. Djeca ga vole, osim toga, ova žitarica je bogata vlaknima, osim toga, idealna za djecu s gubitkom tjelesne težine.
• griz, Časno, ali ne i svako dijete prikladno, jer može uzrokovati alergije. Bolje je da ga ne dajete.
• Krupice krupice - bolje je suzdržati se od upotrebe u 5 mjeseci.

Sada pišu puno o kombiniranim porozima. Još nisu uključene u izbornik bebe.

Korisni savjeti

Preporučljivo je jesti jutarnju kavu, budući da je doručak ključni obrok, raspoloženje i stanje bebe tijekom dana ovise o opskrbi energijom. Pogledajte naše preporuke:

• Po prvi put, nemojte davati više od 1 žličice kaše.
• Pomoću tih ili drugih žitarica možete prilagoditi dječju stolicu. Dakle, ako je tekućina - dijete treba dati rižu kašu, potrebno je pojačati rad crijeva - ne možete učiniti bez zobene pahuljice.
• Pridržavajte se odgovora tijela na novi proizvod - ako se pojavljuju diatezi ili labavi stolci, bolje je odgoditi uvođenje komplementarne hrane za 5-7 dana.
• Nemojte kuhati kašu unaprijed - kako bi uštedjeli više hranjivih tvari.
• Tijekom uvođenja nove kaše, uklonite ostale žitarice iz izbornika - lakše je pratiti reakciju mrvica na proizvod.

Nemojte zaboraviti lagano soliti kašu i dodati joj mali komad maslaca. Kada kupujete namirnice za kuhanje dječjih jela, nikad nemojte širiti niti druge zamjene - štete su čak i za odrasle, što možemo reći o djeci.

Kako kuhati kašu

Možete kupiti gotove žitarice, koje se moraju razrijediti toplim mlijekom ili vodom. No, to vjerojatno nije najbolja opcija, nakon svega, proizvod nikada neće zamijeniti uobičajenu hranu. Drugi je način mljevenje krumpira u mlinu za kavu. Jedno posluživanje trebat će oko 2 žlice. žlice heljde, riže ili zobene pahuljice. Kuhani takav kašuti za 10-15 minuta.Ako nemate aparat za kavu, onda kuhajte kašu, kao i za sebe, a zatim prođite kroz sito.

Moram li zasladiti kašu? Ovo nije nužno. Bolje je naučiti dijete da kuša prirodne proizvode. Konzistencija kaše ne smije biti veoma tekućina - nešto deblji od kremom za prodaju. Uvijek provjerite prije nego što je hranjenje jelo ne previše vruće. U prvim tjednima žitarica bolje je kuhati mlijeko razrijeđeno na pola s vodom - djetetovo tijelo još nije u stanju probaviti cijelo kravlje mlijeko.

Je li dopušteno hraniti juhu od 5 mjeseci u juhu od mesa?

Ovo se pitanje često čuje na ženskim forumima. I iako je napast da kuhamo dijete u mesnoj bujici što je više moguće je sjajno, bolje je da to ne učinite. Čak i nježno meso od teletine ili purice bit će ozbiljno opterećenje probavnog sustava mrvica - još nije spremno za obradu tih proizvoda. Pire od povrća i juha se apsorbiraju puno lakše, a djeca ih jedu s užitkom.

Na uvođenje svakog novog proizvoda zahtijeva najmanje tri tjedna. Ako odlučite dodati repu juhu od povrća ili, primjerice, mrkvu, to znači da ćete u roku od 20 do 21 dan morati pratiti reakciju djeteta.Ako iznenada imate osip na obrazima ili uzrujan trbuh, trebali biste se vratiti na uobičajeni izbornik. Često neprobavljeni ostaci hrane mogu se vidjeti u djetetovom izmetu, što je sasvim normalno tijekom razdoblja prilagodbe novim proizvodima. Vrijedno je brinuti ako postoji proljev - u ovom slučaju, hitna potreba da se posavjetuje s liječnikom koji će propisati odgovarajući tretman.

Dijeta od pet mjeseci starog djeteta

Ovisno o individualnim karakteristikama i ustavu, beba na 5 mjeseci može težiti od 5 do 7 kg. Uvijek korelirajte težinu djeteta s njegovom visinom, a uzmite u obzir i genetsku predispoziciju - za male roditelje, malo je vjerojatno da će dijete biti veliko. Sljedeća hrana treba biti uključena u dnevni unos djeteta:

• do 700-800 ml majčinog mlijeka ili mješavine;
• do 50 ml soka;
• ne više od 50 g povrće kave;
• 3 g biljnog ulja;
• četvrtina žumanjka;
• kaša - ne više od 50 g;
• oko 40 grama voćnog kaše;
• oko 30 grama svježeg sira.

Mora se malo dodati maslac u pire od povrća i kaša. Sokovi s celulozom su korisni - to je bolje napraviti ih sami. Djeca, kao i odrasli, vole raznolikost u hrani, stoga trebate voditi brigu da istu jelu ne poslužuje dva puta dnevno.Taj pristup pomaže u poboljšanju apetita, a tijelo prima čitav niz korisnih stvari.