Dijete prehrana u 9 mjeseci

Zdravo dijete gotovo uvijek jede s užitkom. Većina beba ove dobi ima omiljena jela koja preferiraju. Najčešće je pire krumpir, kekse, mesne ili jogurte. U prehrani mrvica, već postoje mnogi proizvodi koji vam omogućuju diverzifikaciju izbornika. Postupno poučite svoje dijete jesti žitarice ne samo s mlijekom, već i s povrćem. Hrana se još treba slomiti, ali ne tako temeljito kao i prije: čak i ako su zubi mali, uz pomoć zubnog mesa i jezika, dijete će i dalje moći žvakati hranu.

Kakvo povrće daje djetetu od 9 mjeseci?

Uobičajena pogreška mnogih roditelja je monotona prehrana: daju djeci pile krumpire svaki dan, zaboravljajući na mnoge druge, više zdrave povrće. Recimo vam u kojoj redosini je bolje ih upoznati kako bi se izbjegle alergije ili probavne smetnje:

• Prije svega, trebali biste uvesti neutralno povrće koje gotovo nikada ne uzrokuje alergije: repa - vrlo je korisno i hranjivo, cvjetača - lako probavljiva, squash - većina djece ih jede s užitkom.
• U drugoj fazi, bolje je uvesti dijete s prosječnom aktivnošću tvari u prehranu,sposobni uzrokovati alergije: uključuju brokule - iako je iznimno korisno, ali neka djeca to ne shvaćaju vrlo dobro, kukuruz - uglavnom bebe ga daju u obliku kaše, krumpira - samo mala skupina beba ima problema s njom.
• Povrće s intenzivnim (kao da upozorava) boju: rajčice, repa i druge. Oni su najčešće uzrok eksudativne diateze, pa ih treba pažljivo davati.

U 9 ​​mjeseci možete dodati grah u borščevu - dosta za procjenu djetetove reakcije na ovaj proizvod. Grašak bi trebao biti dodan baš kao pažljivo poput graha, može uzrokovati kolike. Cvjetača je povoljnija od uobičajene - jer nikada ne napuhuje. Čak i djeca jako vole bundu - svakako dajte svojoj bebi, jer to nije samo ukusno, nego i korisno.

Patka od karfiola s mrkvom

Potrebno je 300 grama vode, 100 grama mrkve i 150 grama cvjetača. Povrće prelijte vodu i kuhajte 15-20 minuta. Provjerite spremnost hrane nožem. Odvlažite, mrkve mrkvu i kupus s miješalicom ili trljajte kroz sito.Dodajte vodu tako da pire ima konzistenciju kiselog vrhnja - sezoni jelo s sitnim komadom maslaca.

Kombinirana povrtna kvasca

Uzmite 50 grama krumpira (1-2 komada, ovisno o veličini), 30 g mrkve, tikvice i cvjetače, sipajte 300-350 ml vode, zatim stavite u vatru i kuhajte proizvode sve dok ne budete spremni. Spremni suši povrće.

Nutricionističke promjene

U 9 ​​mjeseci je vrijeme da isprobate baby vermicelli. Kao dodatak tome, mogu se ponuditi kolači. Bolje im je dvaput mrviti mljeveno meso - tako da izlazi mekano i mekano. Uz tradicionalni peršin i kopar, bosiljak i timijan mogu se koristiti kao začini. Ako je dijete mirno oko pramca - vrijedi dodati i posuđe.

Dvaput tjedno, svakako dajte bebu ribu - njezin dio treba povećati na 50-60 g. Sada dijete može dobiti više kolačića - do 15 g dnevno. Voće povrća, a ne voće, trebalo bi prevladati u izborniku kako bi se stvorile prave navike ukusa djeteta. Kao i prije dijeta - četiri puta:

• 07: 00-07: 30 - doručak, najčešće - kašu, mlijeko ili povrće;
• 11: 30-12: 00 - ručak, juha, pire od povrća i kompot ili sok;
• 16: 00-16: 30 - poslijepodnevni čaj, mliječni proizvod, voćni pire ili kolačići s sokom;
• 19: 00-19: 30 - večera

U vrijeme spavanja - dio majčinog mlijeka ili formule. Neka djeca to odbijaju, stoga nemojte osjećati glad.

Tuče jaja u prehrani djece

Salmoneloza se prenosi kokošjim jajima. Da biste je izbjegli, preporuča se temeljito oprati jaja prije kuhanja, kao i kupiti proizvode koji su prošli veterinarski nadzor. Nedavno, međutim, sve više i više roditelja vole dati jaje prepelice djeci koja su zdravija od pilića:

• oni su apsolutno sigurni jer nisu osjetljivi na salmonelozu;
• hypoallergenic;
• sadrže čitav niz hranjivih tvari koje pomažu poboljšanju vida i jačanju tijela;
• ne samo da su jaja korisna, već i njihove ljuske u lomljenom obliku;
• potiču stvaranje krvi.

Tehnologija uzgoja prepelica ne uključuje uporabu antibiotika, pa su prepelice jaja ekološki prihvatljive i ne sadrže tvari koje bi mogle negativno utjecati na stanje djeteta.

Dječji izbornik u 9 mjeseci

Raznovrsna prehrana doprinosi nastanku apetita - djeca jedu s užitkom, a ne uzrokuju nevolje svojim roditeljima. Nudimo uzorak izbornika za 9-mjesečnu bebu:

• Doručak.Jedan od kikirikija je kukuruz, proso, heljda, zobena kaša ili riža. Za raznolikost, mogu se nadopunjavati plodovima, kao što su šljive, divlje plodine, jabuke, breskve ili marelice. U tom slučaju, kaša svaki put kada se dijete percipira na novi način.
• Ručak. Mogući prva jela: borsch, rižina juha s mesnim okruglicama, juhe od povrća (brokule, cvjetača i kupus, tikvice, repa, mrkve, bundeve, luk - u malim količinama). Veličina dijela - u rasponu od 100-140 g, vođena djetetovim apetitom. Na drugom mjestu možete ponuditi meso s pire krumpirom ili bilo kakvom kašom na vodi.
• Visoki čaj Dajte svom djetetu lagano jelo: sir, jogurt, voćni kašu. Obično se ovaj obrok javlja gotovo odmah nakon spavanja - lagani zalogaj će pomoći bebi da traje do večere.
• Večera. Prikladna pire od povrća ili bilo koja od žitarica. Kao jela od mesa, jetre, mesa puretine ili teletine može se ponuditi piletina ili zečji meso.
• Piće. U ljeto, svakako kuhajte svježe voćne kompote. Ne dodajte puno šećera u njih, a također ne držite dugo na vatru. Pripremite kompozitor trebao biti unaprijed: dovesti ga do kuhati, a zatim ostaviti da uliti. Ovom metodom pripravljanja moći će se uštedjeti hranjive tvari.U zimskoj sezoni za kuhanje kompozicija treba uzeti suho voće. Naravno, bolje je od kuhanja u domaćinstvu, ali je pogodno i na tržištu. Važno je! Moraju se temeljito očistiti. Nemojte zaboraviti osigurati da sušeno voće nije pljesnivo i da u njima nema crva ili moljaca.

Ako nemate vremena za pripremu sokova, možete davati djetetu industrijske proizvode napravljene posebno za djecu. 9 mjeseci starog djeteta ne treba davati sokove za odrasle, jer se proizvode uglavnom od koncentrata voća.

Varijacije jela mogu biti sve, sve dok prehrana bebe nije jednolična i dosadna. Uzmite u obzir postavke djeteta, pokušajte osigurati da svaki obrok daje mu zadovoljstvo. U ovom dobu beba bi već trebala posjedovati vještine neovisne prehrane. Čak i ako baca hranu na stol, nemojte žuriti da mu oduzmete žlicu - neka proučava. Vrijeme je da se djetetu pridružite uobičajenom čašu. Bradavica - gotovo zabranjen. Tijekom hranjenja, dajte bebu jednoručni kruh.

Učite dijete lagano jesti. Ako nešto prolije ili pada na stol - odmah uklonite - neka beba shvati da površina mora biti čista.Ne dopustite djetetu da se upusti u hranu - to je loša navika koja se mora zaustaviti u korijenu. Pokušajte ne zabavljati dijete za stolom - kako ga ne bi odvratio od hrane. I što je najvažnije - za vrijeme obroka, nikada ne vrišti, držati mirno u svim okolnostima.