Bol u leđima je jedna od najčešćih pritužbi o prijemu terapeuta, no ako se bol pojavljuje nakon tjelesnog napora ili napornog rada, razlog za njihovu pojavu je barem razumljiv. A što učiniti ako je listopad boli ujutro? U ovom slučaju, liječnici savjetuju da obratite pozornost na povezane simptome i pokušati shvatiti što je uzrokovalo neugodne senzacije.
Uzroci niske bolove u leđima ujutro
Loina je dio stražnjeg dijela koji se nalazi od donjih rebara do tailbonea. Zbog fiziološke zakrivljenosti kralježnice i velikog opterećenja na donjem dijelu leđa, gdje se najčešće pojavljuje bol. U oko 90% svih slučajeva, pojava boli je povezana s bolestima kralježnice, mišića ili živčanih završetaka na ovom području. Češće, bol u leđima uzrokuje zarazne, autoimune bolesti kralježnice, formacije tumora ili upalne promjene u urinarnim ili urinarnim organima. Najčešći uzroci bolova u leđima ujutro
- Osteokondroza lumbalne ili prsne kralježnice - distrofične promjene u međustaničnim diskovima pojavljuju se u oko 80-90% ljudi koji imaju sjedeći način života i provode većinu svog vremena na stolu ili računalu.Na početku bolesti, pacijent osjeća slabu, nagnuću bol u leđima nakon dugog boravka u jednom položaju ili tjelesnog napora, bol se postepeno povećava, postaje teško zadržati leđa ravno, savijati se ili izvoditi druge pokrete, u isto vrijeme, bol u donjem dijelu leđa može se pojaviti ujutro, koji prolaze tijekom dana.
- Kernij intervertebralnih diskova, izbočina ili stenoza kralježnične moždine - sve te bolesti obično se razvijaju u pozadini netretirane osteohondroze. U tim bolestima, bol se pojačava, postaje paroksizmalna, pacijentu je teško zadržati svoje leđa ravno, okretati, savijati i tako dalje. U akutnim napadima boli, ujutro je nemoguće izlaziti iz kreveta.
- Nepravilan krevet, abnormalno tijelo ili prekomjerno vježbanje - u tim slučajevima, nelagoda se javlja u odsutnosti patoloških promjena u kralježnici i okolnim tkivima. Povlačenje, bolna bol u donjem dijelu leđa se pojavljuje zbog navike spavanja na leđima, previše mekog ili tvrdog kreveta ili pretjerane vježbe tijekom dana, kada mišići nemaju vremena za odmor tijekom noći.
- Spondiloartroza je upalna bolest zglobova kralježnice, obično se pojavljuju bolovi kada se opterećenje povećava ili navečer, ali se može pojaviti nakon spavanja.
- Mijalgija, miozitis i druge patologije mišićnog tkiva - višak težine, metabolički poremećaji, loše držanje, dugotrajna stalna napetost leđnih mišića uzrokuje distrofiju, upalu i zadebljanje određenih mišićnih skupina. Kod lezija mišića, ujutro je vrlo jaka bol, koja postupno nestaje kada pacijent "hoda".
Drugi uzroci bolova u leđima Vrlo često se u trudnoći javlja bol u leđima. Ako bol u leđima prati groznica i druge znakove upale, potrebno je isključiti zarazne bolesti mokraćnih organa ili reproduktivnog sustava, kao i bolesti poput ankilozantnog spondilitisa, autoimunih procesa ili neoplazmi.
Što učiniti ako vam bolna bolest boli ujutro
Ako se ujutro uznemiri teška bol u leđima, ne možete učiniti bez odlaska liječniku. Tek nakon pregleda, moguće je točno utvrditi uzrok boli i odrediti odgovarajući tretman. Prije odlaska liječniku možete:
- Pokušajte smanjiti opterećenje na donjem dijelu leđa - ne podignite težine, izbjegavajte savijanje, okretanje i druge pokrete;
- Spavanje na tvrdu, ravnu površinu - ako ne možete dobiti ortopedski madrac, preporučljivo je spavati na podu;
- Ako je stopala jako upala, možete upotrijebiti apsorbirajuće i analgezijske masti i gelove - gel, gel, nonnulide i tako dalje. Također možete koristiti anti-nesteroidne protuupalne lijekove: diklofenak, ketoral, itd. U tabletama ili kao mast.
- Da biste se nosili s bolovima u mišićima, možete koristiti masažu, zagrijavanje ili istezanje - za to morate objesiti na baru, opuštajući leđa mišića ili samo leći licem prema dolje i staviti jastuk pod želudac, to traje sat vremena da leći.
- Ako je uzrok bolova u donjem dijelu leđa preopterećenje mišića, topla kupka će pomoći - s solima ili aromatičnim uljima kako bi se pojačao učinak. Nemoguće je koristiti snažne ili narodne lijekove za bol u leđima nejasne etiologije, jer to može uvelike pogoršati opće stanje ili iskriviti sliku bolesti. Dakle, upotreba bilo kojeg sredstva za kila s međuvrijeme diska,izbočina ili infektivne bolesti ne samo da ne poboljšava dobrobiti bolesnika, nego također može izazvati ozbiljnu pogoršanje stanja.
