Folna kiselina za rast kose

Duga, gusta, puna prirodne vlasi kose je dragocjeni san mnogih žena. Ali u suvremenom svijetu, čak i uz obilje svih vrsta kozmetike, koje proizvode poduzeća ljepote, rijetko je pronaći ženu koja nema problema s kovrčama. Prema statističkim podacima, svaka treća žena pati od suvišne suhe i krhke niti, ili od masnog sjaja i podijeljenih krajeva.

Drugi vrlo čest problem koji se odnosi na kosu usporava njihov rast. Može se dogoditi iz raznih razloga, na primjer zbog nepravilno organizirane njege kose ili utjecaja štetnih vanjskih čimbenika, ali najčešće oštećeni rast kose povezan je s banalnim nedostatkom vitamina B u tijelu, posebice vitaminom B9 ili folnom kiselinom. Ova tvar izravno je uključena u stvaranje novih stanica, funkcioniranje imunološkog i krvožilnog sustava te proizvodnju DNA, a također regulira procese uzbude i inhibicije živčanog sustava.

Folna kiselina je također vrlo važna za kosu: kada su manjkavi, gube prirodni sjaj, postaju slabi i krhki te gotovo ne prestaju rasti. Da biste vratili vitalnost, ljepotu i zdravlje vašim bravama, trebate im pružiti potrebnu količinu vitamina B9, kako unutar tako i izvan nje. A kako to možete učiniti, možete saznati dalje.

Folic acid kose pogodnosti

Folna kiselina je vodotopljivi vitamin B, koji igra veliku ulogu u radu različitih organa i tjelesnih sustava. Ova tvar je dobila ime od latinske riječi folium (što znači "list"), budući da je najveća količina sadržana u zelenom lisnatom povrću (špinat, salata, kupus). Folna kiselina se smatra "ženskim" vitaminom, jer je odgovoran za funkcioniranje reproduktivnog sustava, kao i za očuvanje ljepote kože i kose. Ako govorimo posebno o kosi, tada u odnosu na njega, vitamin B9 obavlja sljedeće funkcije:

• stimulira folikule dlake;
• poboljšava ishranu žarulja i ubrzava njihovu zasićenost kisikom;
• jača strukturu kovrča, sprečava krhkost i poprečni presjek savjeta;
• štiti kosu i vlasište od suhog, uklanja iritaciju;
• aktivira rast kose, smanjuje njihov gubitak;
• smanjuje rizik od preranog izgleda sive kose;
• regulira proizvodnju sebuma.

Prednosti vitamina B9 za kosu ne mogu se precijeniti, jer ima izravan utjecaj na izgled kose i njegovo zdravlje. Ali budući da taj vitamin pripada grupi spojeva topljivih u vodi koji se ne nakupljaju u tijelu, njezine rezerve moraju se stalno nadopunjavati. Da biste to učinili, svakodnevno morate jesti hranu koja sadrži folnu kiselinu - zeleno povrće, zelje, orasi, grah, heljde, govedinu i piletinu jetru. Osim toga, možete poduzeti složene pripreme za rast kose s vitaminom B9 i napraviti maske s ovom korisnom komponentom.

Preporuke za primanje folne kiseline za rast kose

Ako se odlučite za rješavanje problema spore rast kose oralnom primjenom sintetičkog oblika folne kiseline, koristite sljedeću shemu:

• Prva dva tjedna, piti vitamin B9 tri puta dnevno, 3 mg, po mogućnosti s obrokom;
• Istodobno se uzima askorbinska kiselina i vitamin B12 kako bi se povećao učinak.
• Nakon završetka tečaja, odvojite pauzu 10-14 dana, a zatim nastavite liječenje (ako je potrebno) još 2 tjedna.

Imajte na umu da tijekom unosa folne kiseline ne možete piti alkoholna pića i neki lijekovi (interakcija vitamina B9 s drugim lijekovima je navedena u sažetku). Dodatno, folna kiselina ima brojne kontraindikacije koje uključuju preosjetljivost na komponente lijeka, B12 deficijentnu anemiju, netoleranciju na laktozu, zatajenje bubrega. Stoga, prije provođenja terapije, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Vanjska upotreba vitamina B9 za rast kose

Folna kiselina za aktiviranje rasta dlačica može se primijeniti ne samo oralno (iznutra) nego i vanjski. U tu svrhu, prikladnije je koristiti lijek u ampulama, dodajući ga raznim proizvodima za njegu kovrča - šampona, balzama i maski. Također možete samostalno pripremiti različite formulacije s proizvodima koji sadrže vitamin B9. Da bi takvi postupci bili dovoljno učinkoviti, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Koristite samo svježe sastojke za izradu maski. Ako su biljna ulja prisutna u receptu, moraju se zagrijavati prije miješanja s drugim sastojcima.
• Vitamin B9 je nestabilan spoj koji se sruši kad se zagrije i produži kontakt s zrakom, pa se formulacije temeljene na njoj trebaju koristiti odmah nakon pripreme.
• Svaka maska ​​s folnom kiselinom prije prve uporabe preporučuje se za provjeru podnošljivosti. Da biste to učinili, potrebno je podmazati kožu ručnog zgloba s malom količinom pripremljene smjese i promatrati njegovu reakciju tijekom 30 minuta. U nedostatku simptoma alergijske reakcije (crvenilo, osip ili svrbež), lijek se može koristiti za namjeravanu svrhu.
• Nanesite mazive vitamina po mogućnosti na neopranim, ali blago navlaženim kovrčama, počevši od korijena i završavajući sa savjetima.
• Nakon primjene kozmetičke mješavine, glavu kose treba zagrijati plastičnom kapom i šalom ili ručnikom.
• Držite maske s folnom kiselinom na kovrče treba biti najmanje 30 minuta (ako imate ozbiljnih problema s kosom može biti duža - do 60 minuta).
• Za pranje vitamina, trebate koristiti toplom vodom i šamponom.Kako bi se pojačao učinak, u završnoj fazi postupka potrebno je isprati uzorke biljnim izlučevinama, na primjer, iz koprive.
• Kao dodatak glavnom programu liječenja možete sustavno oprati kosu sa šamponom obogaćenim folnom kiselinom (1 ampula lijeka po 50 ml deterdženta). Samo oprati šampon ne smije odmah, ali nakon 5-7 minuta, tako da je vitamin sadržan u njoj, uspio prodrijeti duboko u kožu. Provođenje takvih postupaka trebao bi biti zagađena kosa.

Primjena vitamina B9 za ubrzavanje rasta dlaka treba biti 2-3 puta tjedno za 3-4 mjeseca. Ako tijekom liječenja ne dođe do vidljivih poboljšanja u stanju bravica, morate se obratiti trichologu i proći klinički pregled kako biste utvrdili točan uzrok usporavanja rasta dlake.

Maska rasta kose s folnom kiselinom

Opcija broj 1

Djelovanje: hrani glavu i vlasi s hranjivim tvarima i vlagom, ispunjava kovrče s lijepim sjajem i potiče njihov aktivni rast.

sastojci:

• 30 ml toplog bojlog ulja;
• 20 ml breskve ulja;
• 1 ml folne kiseline.

Kako to učiniti:

• Umiješamo ulja, dodamo vitamin i primijenimo sastav korijenu kose (masažni pokreti).
• Distribuirajte ostatke po cijeloj duljini niti i pričekajte 30-40 minuta.
• Šamponirajte moju glavu i isperite (po izboru) s biljnim izlučevinama.

Opcija broj 2

Akcija: zaustavlja gubitak kose, potiče njihov rast, daje lancu zdrav sjaj i daje im jačinu.

sastojci:

• 50 ml konjaka;
• 50 ml kefira;
• 20 g morske soli;
• 50 ml ulja bojila (ili ricinusa);
• 20 ml soka od luka;
• 1 ampula vitamina B9.

Kako to učiniti:

• Pomiješajte konjak, kefir i maslac.
• Dodajte sok od luka, vitamin i morsku sol.
• Ponovno promiješajte i nanesite smjesu na kožu.
• Kopanje kovrče, zagrijavamo glavu i pričekamo 30 minuta.
• Isprati masku vodom i šamponom.

Opcija broj 3

Djelovanje: nježno čisti vlasište, poboljšava opskrbu kisikom folikula dlake, potiče rast trake.

sastojci:

• 20 g prešanih kvasaca (oni su bogati folnom kiselinom);
• 100 ml toplog kuhanog mlijeka.

Kako to učiniti:

• Uzgajamo kvasac u mlijeku i pustimo da sastav stoji 30-40 minuta (na toplom mjestu).
• Kad se smjesa fermentira, nanesite je na korijensku zonu kose i raspodijelite ostatke tijekom njihove duljine.
• Držite masku oko 40 minuta, a zatim operite na uobičajeni način.

Folna kiselina s pravilnom uporabom zaista pomaže u borbi s problemom usporenog rasta kose.Ali, nažalost, ovaj korisni vitamin nije lijek, tako da se ne biste trebali osloniti na to u cijelosti. Točan pristup je medicinski pregled, identificirajući uzroke koji su izazvali pojavu ove patologije i izbor racionalne metode liječenja. Možda će to uključiti i korištenje vitamina pripreme, a možda neće biti potrebno.