Dlaka folne kiseline

Ljepota žene sastoji se od mnogih detalja, a jedna od vodećih pozicija u ovoj ocjeni nesumnjivo je okupirana od strane lijepe i zdrave kose. No, svatko se, naravno, ne može pohvaliti takvim ukrasom. Mnogo je razloga za to - to je nezdrava ishrana, loša voda, razne unutarnje bolesti i kozmetika puna kemije, koja, suprotno proizvođačima, često ne samo da uklanja probleme s kovrčama, nego ih i pogoršava.

Kada se raspita o tome kako poboljšati opće stanje kose i normalizirati rast kose, većina fer spolnog seksa započinje tražiti sve čudotvorne serume, maske i baldere koji mogu obnoviti kovrče bivšoj ljepoti. No, zapravo, za poboljšanje kose i daljnje očuvanje njihove prirodne ljepote, oni trebaju stalnu potporu i izvana i iznutra. Za ove je svrhe vrlo učinkovito korištenje vitamina, među kojima je vitamin B9, ili folna kiselina. Pogledajmo što je točno ovaj lijek korisno za kosu i kako ga ispravno primijeniti kod kuće.

Folic acid kose pogodnosti

Folna kiselina je vodotopljiva skupina vitamina B koja sudjeluje u mnogim metaboličkim procesima u tijelu i provodi katalitičku funkciju prijenosa fragmenta jednog ugljika (na primjer, formila i metila) iz jednog organskog spoja u drugi. Vitamin B9 je neophodan za stvaranje novih stanica i njihovo održavanje u zdravom stanju, pa je njegova prisutnost u dovoljnim količinama osobito važna u razdoblju ranog intrauterinalnog razvoja tijela. Nedostatak folne kiseline dovodi do poremećaja procesa replikacije DNA i povećanog rizika od razvoja tumora raka. Druge, ne manje ozbiljne posljedice nedostatka ove supstance i njenih derivata su kršenja staničnih i humoralnih mehanizama u koštanoj srži i kao posljedica pojavljivanja megaloblastične ili 12 deficijentne anemije.

Vitamin B9 nema manje utjecaja na zdravlje kose: smanjenje njegove razine u tijelu često postaje glavni uzrok distrofije folikula dlake i patoloških promjena u strukturi kose. Popunjavanjem nedostatka folne kiseline, možete postići impresivne rezultate, i to:

• ojačati korijen kose i smanjiti njihov gubitak;
• povratak kovrče snagu, snagu i prirodni sjaj;
• poboljšati strukturu kose, učiniti ga glatko i više poslušan;
• spriječiti lom i vršni odjeljak;
• spriječiti pojavu rane sijede kose;
• normalizira ravnotežu vodene masti u stanicama vlasišta.

Ova akcija je zbog činjenice da folna kiselina podupire puni rad cirkulacijskog sustava, hrani životne stanice s kisikom i ubrzava protok važnih elemenata i hranjivih tvari folikula dlake. Kao rezultat toga, proces rasta kose je normaliziran i rizik od alopecije je smanjen. Međutim, potrebno je uzeti u obzir da višak vitamina B9 može dovesti do neravnoteže antivirusnog i antitumorskog imuniteta, stoga se preporučuje terapija ovom lijekom samo liječničkim receptom.

Vitamin B9 za rast kose

Folna kiselina se ne sintetizira u ljudskom tijelu, nego ulazi u hranu. Glavni izvori ove supstance su razne žitarice (zobene pahuljice, heljde, riža), masni mliječni proizvodi, lisnato povrće (sorrel, špinat), jetra od govedine, riba, agrumi, kruh od cjelovitog zrna, grašak, grah i sirovi kvasac.Dnevni unos folne kiseline za odrasle je oko 200 μg. Ako postoje problemi s kosom (usporeni rast, lomljivost, intenzivni gubitak), možete upotrijebiti dodatne izvore vitamina - lijekova koji se trebaju poduzeti prema sljedećim shemama:

• kako bi se ubrzao rast kovrče, folna kiselina bi trebala biti podvrgnuta oralnom uzimanju 3 mg tri puta dnevno tijekom 2 tjedna, zatim uzimajući pauzu tijekom 10 dana i nakon nastavka liječenja;
• S masivnim gubitkom kose, vitamin B9 se preporučuje da se uzima tri puta dnevno, 2 mg na vrijeme za 30 dana, jednu kapsulu vitamina E može se dodati u svaku dozu;
• za profilaktičke svrhe, lijek treba uzimati oralno (2 mg tri puta dnevno) u tečaju od 14 dana dva puta godišnje.

Da biste povećali učinak, možete kombinirati pilule s vanjskom uporabom vitamina B9 u sastavu maski i ostalih proizvoda za njegu kose. Treba imati na umu da premda je predoziranje lijeka malo vjerojatno da se ne bi trebalo zlostavljati (liječenje u skupini ne bi trebalo trajati dulje od 3 mjeseca), a bolje je koordinirati sve sumnjive slučajeve sa specijalistom.

Vanjska upotreba folne kiseline za kosu

Korištenje vitamina B9 izvana uključuje dodavanje lijekova ili proizvoda koji ih sadrže u sastavu kozmetike. Takav tretman može biti vrlo djelotvoran, ali samo ako slijedite niz pravila za pripremu i uporabu vitaminskih smjesa:

• Folna kiselina za kosu najbolje se koristi u ampulama, jer se tekućina lakše miješa s drugim komponentama.
• Kozmetički sastav, u kojem ćete dodati vitamin, trebao bi biti topao, ali ne i vruć, jer folna kiselina nije otporna na toplinske učinke.
• Koristite za pripremu maski samo svježe i kvalitetne proizvode, inače se željeni rezultat neće postići.
• Pridržavajte se doziranja sastojaka navedenih u receptu, nemojte mijenjati preporučenu količinu proizvoda u većem ili manjem smjeru kako biste izbjegli gubitak učinka.
• Prije uporabe pripremljenog pripravka po prvi puta uvijek testirajte alergije. Da biste to učinili, potrebno je liječiti kožu na zglobu ili lakat savijati gotovim agentom i nakon čekanja oko 30 minuta procijeniti njegovo stanje.Ako ostane nepromijenjen, nema svrbeža ili crvenila, postupak možete provesti.
• Maske s folnom kiselinom najbolje se primjenjuju na neopranu, ali malo vlažnu kosu, raspoređujući sastav od korijena do vrha.
• Obrađene zavjese za vitaminsku smjesu moraju se zagrijati. To se može učiniti s posebnim kapom ili plastičnom kapom i šalom.
• Držite smjesu s vitaminom B9 na kosi treba biti barem pola sata, onda morate temeljito oprati kosu toplom vodom i blagim šamponom. Nakon vodenih postupaka nepoželjno je koristiti sušilo za kosu, bolje je sušiti kovrče na prirodan način.
• Folna kiselina se može dodati ne samo maski, već i drugim proizvodima za njegu kose - šamponi, balzi, sredstva za čišćenje (samo ne odjednom, već u nekom drugom). Preporučena doza je 1 ampula vitamina 50 ml kozmetičkog pripravka. Potrebno je koristiti takve smjese na uobičajeni način sa svakim pranje glave, ali je potrebno držati na kosi barem 5 minuta.

Ako trebate obnoviti oštećene kovrče ili riješiti druge probleme s njima, obavite maske 2-3 puta tjedno za mjesec dana, a zatim, nakon kratke stanke, nastavite s liječenjem.Ako samo želite spriječiti njihovu pojavu, koristite formulacije temeljene na folnu kiselini 1 puta tijekom 7-10 dana za prevenciju.

Recepti za maske kose s folnom kiselinom i proizvodi koji ih sadrže

Protiv pada

sastojci:

• 50 ml bilo kojeg baznog ulja (čičak, maslinovo ulje, badem);
• 1 ampula vitamina B9.

Kako to učiniti:

• Malo zagrijte ulje na parnoj kupelji, dodajte vitamin i pomiješajte.
• Dijelite kosu u niti i pažljivo ih tretirati po cijeloj dužini.
• Ostavite masku za 40-50 minuta, a zatim isperite vodom šampona u 2 koraka.

Za aktivni rast

sastojci:

• 30 g prirodnog meda (bogato folnom kiselinom);
• 30 ml bojonskog ulja;
• 30 ml masnog kefira;
• 30 ml konjaka;
• 20 ml soka od luka.

Kako to učiniti:

• Pomiješajte sve sastojke i malo zagrijte smjesu u vodenoj kupelji.
• Utrljajte malu količinu maske u kožu i raspodijelite ostatke na nitima.
• Pričekajte najmanje 15 minuta, a zatim operite kosu.

liječenje

sastojci:

• 30 ml toplog maslinovog ulja;
• 50 g pulpe avokada;
• 1 žumanjka.

Kako to učiniti:

• Skuhajte avokado sa vilicom i grickajte ju sa žumanjkom.
• Dodajte maslac, tuku smjesu i nanesite je na kovrče 40 minuta.
• Operite kosu šamponom.

učvršćivanje

sastojci:

• 30 grama sirovog kvasca (oni su izvor vitamina B9);
• 100 ml toplog nepasteriziranog mlijeka.

Kako to učiniti:

• Izlijte kvasac mlijekom i ostavite smjesu da se stavi (toplo) oko pola sata.
• Obradite mokru smjesu s pripremljenim pripravkom i pričekajte najmanje 60 minuta.
• Temeljito isperite kosu vodom.

Folna kiselina je jeftin i pristupačan proizvod koji, kada se pravilno primjenjuje, može transformirati krhku i oslabljenu kosu, vratiti im snagu, snagu i lijepu sjaju. Međutim, to se ne smije uzimati nekontrolirano, jer to može dovesti do različitih komplikacija, od kojih je jedan smanjenje koncentracije vitamina B12 u tijelu, što zauzvrat prijeti nastupom neuroloških i mentalnih poremećaja, slabosti mišića, problema s vidom i drugih neugodnih posljedica. Kako ne bi ugrozili vlastito zdravlje, terapija lijekom najbolje se provodi pod nadzorom liječnika.