Kako povećati dojku kod kuće

Gotovo svaka žena je nesretna prema načinu na koji ona izgleda, a neke su posebno zabrinute zbog svojih grudi, koje izgledaju kao da nisu dovoljno velike i atraktivne. Iz tog razloga, tako često, predstavnici slabijeg seksa idu na plastične operacije, ranjavajući njihova tijela uvođenjem vanzemaljaca implantata u nju i prisiljavajući ih da prođu kroz najjači stres koji može biti uzrokovan bilo kojom, čak i manjom, kirurškom intervencijom.

Međutim, možete pokušati povećati veličinu grudi za 1-2 i kod kuće bez operacije, koristeći metode koje su bezopasne za zdravlje i potiču rast mliječnih žlijezda. Kako bi grudi dobili željeni izgled, kada ga povećate kod kuće, može trajati od 3 mjeseca do 1 godine. Termin, naravno, dugo je, ali željeni rezultat sigurno će biti bez testiranja vašeg tijela operacijama i upotrebom umjetnih tkiva. Postoji mnogo načina za povećanje dojki kod kuće, a svaka će žena moći odabrati onu koja joj najbolje odgovara.

Hrana za lijepu poprsju

Ljepota ženskih grudi mnogo ovisi o prehrani. Bilo koja dijeta je štetna za poprsje.Vrlo mnoštvo adolescenata, s obzirom na masnoću, počinje sjesti na stroge dijete, umanjujući količinu konzumirane hrane. Kao rezultat toga, oni se mogu riješiti dodatnih kilograma, ali uzrokuju nepopravljivu štetu njihovim grudima. Danas, svaki liječnik će reći da tijekom prehrane u adolescenciji proces grčenja grudi se znatno usporava ili čak samo zaustavlja. Kao rezultat toga, tijekom produženog dijeta, djevojka rizik trajno ostaje s poprsjem premale veličine. S obzirom na tu mogućnost, vrlo je važno tijekom razdoblja formiranja mliječnih žlijezda, koje spadaju u dobi od 12 do 19 godina, da se odreknu bilo kakve dijete ako ih ne diktira stanje zdravlja.

Nakon što je postalo jasno da dijeta i lijepe grudi nisu kompatibilne, trebate saznati koja hrana doprinosi formiranju mliječnih žlijezda. Takva hrana postoji i može biti vrlo korisna u borbi za prekrasnim i veličanstvenim poprsjem. Pomaže tijelu da proizvodi vlastiti estrogen, bez kojeg je razvoj mliječnih žlijezda nemoguće. Smetnja zdrave hrane ima pozitivan učinak na stanje dojke.bilo koje dobi, pa stoga čak i žene čije je tijelo već formirano, u ovom slučaju, mogu računati na rast dojke. Rast mliječnih žlijezda potiče se kada dijeta uključuje:

• koromač - treba konzumirati i sjemenke i žarulje;
• soja - ovaj proizvod sadrži tvari izoflavon, što dovodi do brzog povećanja veličine grudi, ali samo ako se redovito koristi soja;
• Korijen od srži - ovaj proizvod ne samo da poboljšava proizvodnju estrogena, nego također povećava cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama. Kao rezultat toga, tkiva dobivaju više kisika i aktivnije se razvijaju. Idealno, korijen treba jesti sirovo i nasadno, može se dodati i raznim gotovim jelima ili čajem;
• kupus - maksimalni rezultat daje upotrebu kupusa tijekom formiranja mliječnih žlijezda;
• bilo koji mliječni proizvodi;
• crveno vino;
• oraha;
• čvrste zelene jabuke - dopuštaju vam da povećate cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama i očistite tijelo toksina. Zbog toga se stanje svih stanica poboljšava, a određenom masažom poprsje počinje povećavati;
• Ribe - Omega 3 masne kiseline koje čine to su jednostavno potrebne za zdravlje žene. Oni pružaju zdrave hormone, bez kojih je normalni rast mliječnih žlijezda nemoguć;
• čaj s mlijekom.

Biljni napici za povećanje grudi

Uz dodavanje zdrave hrane na svoju prehranu, trebate koristiti za povećanje grudi i posebna biljna pića. Jednostavno se pripremaju i potpuno sigurno za žensko tijelo. Oni nemaju nuspojave, a nakon dulje primjene stvarno daju rezultat.

• Korijen iskoračenog malva će imati koristi ženama koje traže lijepu poprsnicu. Da biste pripremili piće, trebali biste uzeti 3 žlice sirovina i sipati 3 šalice vode. Nakon toga, posude s budućim sastavom stavljaju se na nisku toplinu, dovode do kuhanja i korijenje se kuha 15-20 minuta pod zatvorenim poklopcem. Nakon što je infuzirala lijek dok se nije potpuno ohladila, mora se filtrirati s gazom. Izbjegavajte 1/3 šalice 3 puta dnevno. Trajanje prijema je 1 mjesec, nakon čega se uzima tjedna duga stanka, a zatim se provodi novi tečaj. Ukupno, ovaj alat može trajati 1 godina.Ovaj lijek je također koristan za trljanje mliječnih žlijezda u vrijeme spavanja - također za 12 mjeseci.
• Možete izraditi root i ostale lijekove. Za mnoge žene, to daje primjetan rezultat u 2-3 mjeseca. Da biste dobili sastav od 1 žlice suhog korijena sipati 200 ml mlijeka i kuhati nakon ključanja 10 minuta. Hlađeni lijek ispušta se i pijan tijekom dana, podijeljen u nekoliko dijelova. Ukupni unos droga može trajati 6 mjeseci.
• Sastav lužnjaka, pelina i lončanica pridonijet će rastu dojke i pomoći će pronaći željeni grudnjak u roku od 6-7 mjeseci. Da biste dobili ovaj vrlo učinkovit piće, morate uzeti 1 čajna žličica svih tih sastojaka i ulijte 1 šalicu kuhane vode samo. Nakon što je napunio piće 20 minuta, ispušta se i pijan tijekom dana. Korištenje droga traje 5 dana. Nakon toga se mijenja režim lijekova za povećanje grudi. Sada ne biste trebali koristiti infuziju biljnih mješavina i čaj, pripremljen od svakog sastojka zasebno. Pripremite čaj, uzimajte 1 čajnu žličicu sirovina i ulijte je s 1 šalicom vruće vode.Zatim, posude s lijekom stavite u vodenu kupelj, gdje se grije 20 minuta. Nakon filtriranja, piju čaj tijekom dana. Svaka vrsta čaja se uzima 3 mjeseca. Između čajeva, odmorite se za 7 dana.
• Oregano Herb je najbolji izvor biljnog estrogena. Da biste povećali poprsje, samo trebate piti čaj svaki dan s ovom ukusnom travom tijekom jedne godine. Snaga pića treba odrediti udjelom: 1 žličica sirovina do 1 šalice vode. Ako želite dobiti najbrži mogući rezultat, trebate piti čaj 15 minuta prije jela.
• Bit će korisno za rast dojke i primjenu zbirke 3 komponente. Da biste je dobili, morate kombinirati 5 grama hmelja, 50 g korijenja s licem i 50 g oregano biljke. Da biste pripremili lijek, trebate uzeti 1 žlicu sastava i sipati samo 200 ml kipuće vode. Zatim se smjesa stavi u vodenu kupelj i peče 15 minuta na niskoj toplini. Nakon toga, lijek inzistira, grijanjem ručnikom 45 minuta. Nakon što je dobro isušio ljekovitu smjesu, pio je 1/3 šalice 20 minuta prije jela 3 puta dnevno. Nakon 1 mjeseca liječenja u korištenju lijeka napraviti tjedan pauze i opet proći kroz tečaj.Ovaj alat je snimljen 1 godinu. Zabrana njegove uporabe je prisutnost tumora, prisutnost polipa u maternici i njenih dodataka te teške patologije u strukturi ženskog reproduktivnog sustava.
• Flaxseed ne može samo povećati dojku, već i spriječiti razvoj raka. Vrlo često, ta se prirodna medicina naziva "produljenje života". Kako bi grudi počele zamjetno povećavati, potrebno je jesti svako jutro, uz dobar žvakanje, pregršt lanenog sjemena. Već nakon 2 mjeseca, povećanje dojki postat će vrlo primjetno. Postoji način sjemenja u roku od 6 mjeseci, nakon čega biste trebali uzeti pauzu od 10 dana i ponovno uzeti tečaj. Nema ograničenja na trajanje jedenja sjemena, a mogu ih se konzumirati tijekom cijelog života, zbog čega će vam organizam bez sumnje zahvaliti.
• Infuzija koprive u svibnju omogućuje povećanje dojki kod kuće. Osim toga, trava također ima veliki učinak na reproduktivni sustav žene i hrani njezino tijelo vitaminima i mineralima potrebnim za normalan život. Možete pripremiti ovo piće uzimanjem 1 žlica bilja i zalivši ga s dvije šalice kipuće vode.Nakon toga, lijek se inzistira na 30 minuta i, nakon filtriranja, upotrijebite 1/2 šalicu 4 puta dnevno. Pijte ovaj lijek 1 godine. Dojka počinje značajno porasti već 3 mjeseca nakon uzimanja ove infuzije.

Maske za nanošenje na prsima

Maske su velika pomoć u povećanju grudi. Djeluju izravno na mliječne žlijezde i potiču njegov rast.

• Ako želite povećati grudi samo po 1 veličini, možete koristiti masku jabuke i kupusa. Da biste to napravili, trebali biste narežiti 1 veliku jabuku i 100 g bijelog kupusa na finu gratet. Nakon toga, masa voća i povrća se pomiješa s 1 žlicom od deserta meda. Rezultirajući sastav se nanosi na prsa i ostavi da djeluje 30 minuta. Nakon toga maska ​​se isprati hladnom (ali ne i ledenom) vodom. Sastav se nanosi na prsa 1 puta dnevno 6 mjeseci. Jasno je povećanje grudi na kraju tečaja maske
• Maska kuhana krumpira pomoći će brzo povećati veličinu dojke. Za maske, kuhajte do nekoliko krumpira u njihovim odorama i dobro ih slomite s vilicom. Nakon toga doda se u masu 50 ml vrhnja, 50 ml biljnog ulja i 1 žlica meda. Maska se nanosi na prsa s debelim slojem, lijevo djeluje 30 minuta, a zatim se ispere.Ovaj postupak se provodi svakodnevno, osim razdoblja menstruacije, tijekom 4 mjeseca.
• Maska kakaovog maslaca omogućuje vam da grudi učinite elastičnijim i povećavate volumen. Za ljekovite svrhe potrebno je ulje i podmazati područje između dojki, kao i ispod njih i na području pazuha. Ostavite masku cijelu noć. Nakon 3 mjeseca dnevne upotrebe poprsja, poprsje se udvostruči. Maksimalno trajanje postupka je šest mjeseci.

Vježbe za rast dojke

Nemojte zanemariti povećanje domova i posebne vježbe. Oni vam omogućuju jačanje mišića prsa, i nakon što ih obučete, povećat ćete veličinu poprsja. Svakodnevnim izvođenjem postupaka dojka se značajno povećava nakon 40 dana.

• Gimnastika bi trebala započeti s vrlo jednostavnom vježbom. Da biste to učinili, trebate ustati, ispraviti leđa; položite dlanove pred vašeg prsnog koša, pružajući laktove na strane i pritiskajući ih što je više moguće. Potrebno je pritisnuti dlan na dlanu 5 sekundi, nakon toga da se ruke spuste. Ponovite vježbu 10 puta.
• Pushups s zida izvode se kao druga vježba.Jer njihovo držanje stoji ispred zida i radi sve isto kao kad gura od poda. Oni se pridržavaju ove vježbe u slučaju da je nemoguće izvesti sklekove s poda. Vježba se ponavlja 10-20 puta, ovisno o fizičkoj sposobnosti žene.
• Dumabeli su neophodni u borbi za savršenom i veličanstvenom poprsjem. Za obavljanje vježbe, žena bi trebala ležati na leđima, saviti noge na koljenima i čvrsto pričvrstiti bučice udobne težine u rukama, početi ih podizati. Čim se bućice na maksimalnoj visini, drže ih 5 sekundi i spuštaju se. Obavite vježbu 90 puta.
• Za sljedeću vježbu trebali biste se podignuti, poravnavajući zglobove leđa i nogu. Jedna se ruka spušta preko ramena što je dalje moguće iza leđa i drži se najmanje 10 sekundi, a zatim se vrati u prvobitni položaj. Ruke se izmjenjuju i izvode svaku od 11 takvih vježbi.
• Tegljači claps. Za ovu vježbu morate podignuti ravno, raširiti noge širokom širinom ramena i širiti ruke s dumbbelima na strane paralelne s podom. Nakon toga, ruke bi trebale biti podignute prema gore, udarajući dumbbalima zajedno preko glave. U porastu opterećenja je izdahnuti. Nakon toga, ruke s dumbbells su potpuno spušteni, stvarajući izdisaj. Ponovite akciju 12 puta.
• Premjestite ruke s opterećenjem.Da biste to učinili, trebate uzeti u svakoj ruci bućicu koja teži 1 kg i, uspravno stojeći (razmak između širine ramena), oštro započnite ruku što je više moguće iza vašeg sigurnosnog kopiranja. Mahi bi trebao biti učinjeno ručno zauzvrat. Svaka ruka mora napraviti 20 pomaka.

Gimnastika se treba izvoditi svakodnevno, osim kritičnih dana. Ako se s vremenom usredotočite samo na njega, to nema smisla, a veličina poprsja neće se povećati na željenu.

Masaža dojki

Masaža vam omogućuje stezanje dojke i održavanje njegove elastičnosti, osim toga, sada je dokazano da pomaže u sprečavanju raka dojke, uklanjajući limfnu stanicu. Za obavljanje masaže treba biti u određenom slijedu, koji ne bi trebao biti prekinut.

• Pokreti za glačanje. Ovo je sam početak masaže, koji pruža bolju cirkulaciju krvi. Dojku treba lagano, bez prekomjernog tlaka, milovati od bradavice do baze iznad i ispod 2 minute. Postupak bi trebao biti ugodan. Bol, čak i uz lagani pritisak, ukazuje na prisutnost patološkog procesa u prsima i zahtijeva hitan posjet liječniku.
• Snažno trljanje.Dva prsta bi trebala trljati cijelu površinu dojke, kao i područje ispod dojke i oko nje u kružnom gibanju uz primjetan pritisak, ali samo tako da tlak ne izaziva bol. Trljanje treba nastaviti za svaku dojku 3 minute.
• Masni štap. Grudi se odozgo uzimaju za ruku, a drugu ruku, stisnute u šaku, počinju mijenjati kretnje na površini prsa. U početku, takva masaža može se činiti neugodnim i čak malo bolnom. Svaka prsa se mijesiti 1 minutu.
• Vibracijska ekspozicija. Osjetljiva je lagana vibracija za toniranje svih malih posuda dojke. Da biste to učinili, tri prsta brzo dodiruju cijelu površinu prsa za 2 minute. Bol u ovom postupku izravna je indikacija da posjetite liječnika.

Izvođenje masaže treba biti svaka večer 3 mjeseca, ako nema kontraindikacija. Masaža dojki, kao i svaka druga masaža, zabranjena je za rak i hipertenziju.

Kada ne bi trebalo povećati prsa

Unatoč činjenici da je povećanje grudi kod kuće siguran postupak, to se ne smije izvoditi pod određenim uvjetima.Ovi slučajevi uključuju:

• u dobi do 15 godina (prerano);
• razdoblje trudnoće;
• dojenje;
• bolesti raka.

Za sve ostale predstavnike lijepe polovice čovječanstva dopuštene su metode korekcije domova i mogu se primijeniti s visokom učinkovitošću.