O korisnim svojstvima mnogih biljaka, neki ljudi čak i ne shvaćaju. Ponekad, pod neugodnim izgledom nekakve grmove, uistinu nevjerojatne ljekovite sposobnosti su skrivene, ali vrlo često takve ukrasne osobine također se razlikuju takve neuobičajene karakteristike, a to je upravo to.
Mnogi to možda čak i ne shvaćaju Chard je repa, ali ne i korijena, kao tradicionalna, ali lisnata, Domovinske biljke smatraju se Mediteranom. Danas se ova vrsta repe proizvodi u mnogim zemljama Zapadne i Srednje Europe, SAD-u, zemljama Latinske Amerike, Japana i Indije.
Listska repa je biljka nevjerojatnog sastava. Chard sadrži mnogo vitamina, među kojima su K, C, E, A, kao i vitamini B, veliki broj makronutrijenata, uključujući kalij, natrij, magnezij, kalcij, fosfor i mikroelement, među kojima su bakar, željezo, selen cink. U ovom slučaju, spomenuti nije cijeli popis korisnih tvari koje su dio hrskavice.
Usprkos činjenici da je Aristotel u svojim spisima spominjao korisna svojstva chardova, i to,Dopustite mi da vas podsjetim, IV. Stoljeće prije Krista, danas mnogi ljudi uzgajaju listove repe isključivo kao ukrasno bilje, ne shvaćajući da je riječ o panaceji za mnoge bolesti.
Mangold pomaže ojačati kosti i zube, Chard - izvor kalcija koji ima blagotvoran učinak na stanje kostiju i zubi, usput rečeno, promiče zdravlje kostiju i zuba, magnezija i vitamina K, koji su prisutni u velikim količinama u listovima repe.
Mangold - izvrsna prevencija anemije zbog činjenice da u svojim šarenim letcima sadrži veliku količinu željeza. Osim toga, biljka doprinosi stvaranju novih krvnih stanica, štiti zdravlje kardiovaskularnog sustava, a zahvaljujući vitaminu K, koji je, kao što već znate, dio listova, osigurava normalno zgrušavanje krvi, sprječava unutarnje krvarenje i modrice.
Mangold normalizira šećer u krvi, Ova svojstva listova repe rezultat je činjenice da lišće sadrži vlakno i lila.
Mangold ima svojstva protiv raka.Takva vrijedna svojstva su zbog visokog sadržaja antioksidansa i vlakana.
Mangold daje zdravlje i ljepotu kose. Kao što znate, folikuli dlake se hrane sa sebumom, a vitamini sadržani u chardu, posebice A i C, aktiviraju svoju proizvodnju.
Chard je koristan za mozak, Vitamini skupine B i K doprinose aktivaciji aktivnosti mozga, pa ako je vaš rad povezan s psihičkim stresom, svakako uključite lijeve trave u prehranu.
Chard je učinkovit za probleme s vidom. Oči trebaju lutein i zeaksantin, to su ove tvari koje se nalaze u sastavu listova repe.
Pored određenog koristan škriljevac za srce i krvne žile, zbog činjenice da sadrži 13 različitih polifenola, uključujući kaempferol. Biljka također ima čišćenje i protuupalno svojstvo.
Mangold zbog navedenih korisnih svojstava mora biti uključen u vašu prehranu. Međutim, nemojte zloupotrijebiti listoplovne cikle jer sadrži niz oksalata koji zbog kristalizacije mogu izazvati probleme s bubrezima i žučnim mjehura.
Učinkovitost bobice, kao što ste već sami vidjeli, nema sumnje. Pločice se koriste u tradicionalnoj medicini (na primjer, kuhana lišća se primjenjuju na apscese i opekline, a sa komprimiranim slomljenim lišćem se oslobađa upale očiju, a svježe stisnute sok od hrskavice pomaže kod zubobolje, također se koristi za uklanjanje bradavica i uklanjanje pjegica. je izvrstan lijek za ćelavost). Međutim, Chard je također pronašao široku primjenu u kuhanju, jer se koristi kao ukusan i zdravi sastojak za salate od povrća.
Dragi posjetitelji našeg portala, jeste li znali o korisnim svojstvima chard prije nego što pročitate ovaj tekst? Možda ste ga prihvatili, pa ćemo vam biti zahvalni ako nam kažete u komentarima o članku.
