Dug, gusta, jaka i zdrava kosa je dragocjeni san mnogih fer spolova. Uostalom, oni nisu samo jedan od glavnih ukrasa žene i važna komponenta atraktivne slike, ali i pokazatelj izvrsnog zdravlja njenog vlasnika. Ali što učiniti ako kosa ne želi rasti, lomiti, podijeliti i ne izgleda najbolji način? Vrlo je jednostavno: trebate ih pouzdano pružiti i stvoriti najpovoljnije uvjete za njihov rast.
U ove svrhe možete koristiti i tvornicu kozmetike, domaće maske i razna ulja u čistom obliku ili u kombinaciji s drugim komponentama. Ali čak i veći rezultati mogu se postići ako se takvi postupci kombiniraju s masažom glave, čija je suština povećanje protoka krvi i poticanje metaboličkih procesa u folikulima dlake izravnim mehaničkim djelovanjem na koži s prstima ili posebnim uređajima. Dakle, koja je korist takve masaže, kako to učiniti sami i koje nijanse treba uzeti u obzir?
Kao što znate, stanje osovine za kosu ovisi o zdravlju folikula dlake - korijen dlake, zajedno s okolnim korijenom koji se nalazi u srednjem sloju epidermisa. U svojoj jezgri, folikul je glavni strukturni subjekt odgovoran za formiranje i daljnji rast kose. Istodobno, njegova vitalna aktivnost izravno je povezana s cirkulacijom krvi i funkcijom lojnih žlijezda. Ako folikul dlake primaju nedovoljne hranjive tvari, postupno postaje tanji, slabi i prestaje proizvoditi visoku kvalitetu kose. Moguće je izbjeći prerano starenje žarulja i probuditi "spavanje" folikula uz pomoć kvalitetne i redovite masaže glave, tijekom kojeg:
Treba napomenuti da je masaža glave korisna ne samo za kosu. Ayurvedska indijska medicina već nekoliko stoljeća koristi takve postupke za opuštanje, obnavljanje prirodne energije i struje mozga, kao i za ublažavanje napetosti iz očiju. Činjenica je da je koža ogromno područje receptora, što je periferni dio analizatora kože. Sadrži žlijezde lojne i znojne žlijezde, limfne i krvne žile i živčane vlakna osjetljive na taktilne podražaje tijekom kojih receptori prenose signale u mozak, što rezultira poboljšanim raspoloženjem, općim blagostanjem i pamćenjem. Osim toga, samo-masaža aktivnih zona kože ima refleksni učinak na funkcioniranje mnogih unutarnjih organa i sustava, uključujući kardiovaskularne i respiratorne.
Masaža glave je jednostavna i relativno sigurna procedura, ali kako biste izvući najviše iz njega i ne naštetiti kosi, morate slijediti nekoliko važnih preporuka:
Za obavljanje masaže glave za rast kose, poželjno ujutro ili navečer (neposredno prije spavanja). Prilikom izvođenja manipulacije, prsti moraju biti na udaljenosti 1-1,5 cm jedni od drugih, naglasak treba staviti na palce i male prste.Dlanove treba opustiti. Potrebno je kružno kretati u jednom smjeru - na krunu (od čela, iz hrama i od stražnjeg dijela glave), najprije polako, a zatim aktivnije. Važno je! Prije postupka morate odrezati dugačke nokte, ako jesu, jer mogu ozlijediti kožu.
Postoji nekoliko tehnika samo-masaže glave, kroz koju možete ojačati korijen kose, ubrzati njihov rast i poboljšati sveukupno stanje kose. Razmislite o najčešćim:
milovati - najlakša i jednostavna tehnika. Pažljivo zavezite glavu u smjeru od čela do stražnjeg dijela glave, zatim od krune do ušiju (uvijek za rast kose). Ova masaža se izvodi prstima, laganim pokretima, bez pritiska. Općenito, kako bi se povećala cirkulacija krvi, dovoljno je stalno udariti glavu 10 minuta. Takve manipulacije ne samo da pomažu ubrzati rast kose, već također pomažu uklanjanju nekih problema s kožom. trenje - jednostavna tehnika, tijekom kojeg utječu na kožu po prstima. Potrebno je početi trljati od stražnjeg dijela vrata, gdje se nalazi kosa i iza ušiju.U tom slučaju potrebno je ne samo voziti prste na koži, nego pritisnuti malo kružne kretnje, postupno se podižući na vremenske zone, zatim na krunu, a od nje do čela. Ova masaža pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa, ubrzava opskrbu hranjivih tvari folikula kose i uklanja toksine. pogladiti - ova tehnika pomaže da se koža tonizira, ubrzava proces eksfoliiranja mrtvih stanica. Za obavljanje ove vrste masaže morate koristiti 4 vršne ruke na svakoj ruci. Samo ih pustite na vlasište. Trajanje postupka je 5-7 minuta. pandiculation - Ova tehnika uključuje rad prstiju. Uhvatite male dijelove kose i izvucite ih jedan po jedan. Osim toga, možete napraviti lagane oscilirajuće pokrete kako bi se bolje raspršili krv. Imajte na umu da napetost kovrča u korijenskoj zoni treba biti vidljiva, ali ne i bolna. Zahvaljujući tome, moguće je poboljšati opskrbu kisikom folikula dlake, ubrzati proces regeneracije stanica i povećati funkcije barijere kože. češljanje - Jednostavna masaža, koja se izvodi uz pomoć četke za masažu. Ovaj postupak ne samo da pomaže u urednoj kosi, već također ima blagotvoran učinak na kožu i folikule kose. Osim toga, zbog grebanja, uniformna raspodjela sebuma pojavljuje se duž niti, što pomaže u sprečavanju suhoće kovrča. Bolje je koristiti drvenu četku s prirodnim ili miješanim čekinjama. Za veći učinak, možete prethodno nanijeti nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja na njemu - ispunit će vam kosu ugodnom aromom i dati joj lijep sjaja.Sve te tehnike mogu se primijeniti zasebno, međusobno izmjenjivane ili kombinirane. Ono što je najvažnije, nemojte zaboraviti da je masaža glave poseban postupak koji ne podnosi nemar i žurbu. Nemojte se trzati i nastojati što brže ispuniti, jer inače željeni učinak neće biti postignut.
Prije nego što počnete masaža glave kako biste stimulirali rast kose, pazite da nemate kontraindikacije za ovaj postupak. To uključuje:
Ako koristite kozmetičke proizvode za masažu (eterična ili biljna ulja, vitaminske smjese), prije početka postupka provjerite njihova podnošljivost kako biste izbjegli alergijsku reakciju.
Ako odlučite rasti kosu s masažom glave, odaberite metodu koja će vam biti najprikladnija, ili koristiti nekoliko načina, naizmjenično.
Masaža se može obavljati svakodnevno, a potrošnja na svaki postupak ne prelazi 10 minuta. Lako je učiniti:
Tijekom masaže može se osjetiti lagano trnce kože, što je savršeno normalna reakcija zbog povećanog protoka krvi u gornje slojeve epidermisa.
Korisna i učinkovita masaža za zagrijavanje kože, povećava protok krvi u folikulima kose i otvara pore. To treba učiniti prema sljedećoj shemi:
Ako želite povećati učinak, primijenite malu količinu toplog biljnog ulja (maslina, čička, badema) na kožu prije postupka. Samo u ovom slučaju, nakon masaže morat ćete oprati kosu šamponom.
Ovaj postupak ima pozitivan učinak na stanje kože i rad folikula dlake, kao i peels mrtve čestice kože i poboljšava metabolizam kisika. Za obavljanje solne masaže prikladni su obična hrana i morska ili jodirana sol, sve dok to nije premalo. Ova manipulacija se izvodi na sljedeći način:
Nakon takve masaže, preporuča se primijeniti masku za rast kose (možete koristiti bilo koju opciju koja odgovara vašoj vrsti kose). To će znatno poboljšati učinkovitost postupka.
Ulje koja se koristi tijekom masaže ima dodatni terapeutski učinak na kožu. Osim toga, oni njeguju i vlaži kosu, sprječavaju njihovu krhkost i delaminaciju. Za postupak možete primijeniti kozmetička ulja u čistom obliku ili u kombinaciji s eterima ili tekućim vitaminima. Masaža se izvodi na slijedeći način:
Pick ulja za vašu vrstu kose.Ako su masne, koristite biljna ulja koja su lagana u teksturi (na primjer, badem ili jojoba). Za normalnu i suhu kosu, prikladnije će biti gustija ulja - čičak, ricinus, kokos.
Redoviti postupci masaže - dokazani i pristupačni način jačanja i ubrzavanja rasta kose, koji je odavno popularan u kozmetici. Naravno, jedva će biti u mogućnosti rasti curls odmah, ali s vremenom sigurno ćete postići zadivljujući rezultati. Glavna stvar je odabrati prikladnu metodu i naučiti ga ispravno koristiti. A ako imate bilo kakvih dvojbi o izvedivosti i sigurnosti masaže glave, najprije se posavjetujte s liječnikom.