Žena je najtajnovitijih i jedinstvenih stvorenja Stvoritelja. Ona je uvijek malo glumica, malo koket, zavodnica i možda čak i malo lažljivac, u jednoj riječi, ona je žena! Ali glavna svrha svake žene je da bude majka i čuvar obiteljskog ognjišta. Zdravlje žena određuje zdravlje generacije, što znači budućnost u cjelini.
Ženski imunitet može se smanjiti iz raznih razloga - loša ekologija, nedostatak vitamina, stalna napetost i stres, nedostatak sna i, nažalost, posljedica promjena u dobi. Osim toga, novonastala neuravnotežena dijeta i izgladnjivanje - žena! zbog ljepote, ona je spremna žrtvovati čak i svoje zdravlje.
Ženski imunitet je nevjerojatno osjetljiv na bolest u određenom razdoblju - tijekom ovulacije, menstruacije, trudnoće i tijekom početka menopauze. Tijekom ovih razdoblja potrebno vam je šetnje na svježem zraku, jutarnje vježbe, zdravo spavanje i uzimanje vitamina, ali glavna i ključna uloga u poboljšanju imuniteta igra pravilnu prehranu.Potrebno je pojačati imunitet s revizijom prehrane i uključivanjem potrebnih proizvoda.
Svaki novi prirodni proizvodi pomažu ženskom tijelu da povećaju imunitet, zbog čega tijelo dobiva minerale, vitamine i hranjive tvari koje pomažu u odupiranju virusima i raznim infekcijama. Među proizvodima su nedvojbeno vođe s imunostimulacijskim svojstvima i pomažu poboljšanju imuniteta u rekordnom vremenu.
Luk i češnjak sadrže vitamine B, C i D, kao i elemente u tragovima koji ne samo da poboljšavaju imunitet, nego i blokiraju razvoj patogenih bakterija. Luk sadrži jedinstvenu tvar - phytoncide, zaustavljajući razvoj stanica raka. Uz pomoć češnjaka i allicina u svom sastavu, moguće je ne samo da se štiti od upala i tumora, već i da se značajno očisti jetra. Upravo češnjak koji je u jednom trenutku bio u stanju spasiti Europu od širenja smrtonosne kuga - to je pouzdano poznata povijesna činjenica.
Češnjak i zeleni luk su tzv. Probiotici, koji ponekad povećavaju rast korisnih bakterija u tijelu.Redovito jede ove namirnice, ne možete se brinuti o crijevnoj mikroflori, a istodobno i zauvijek zaboraviti na skupe promotivne proizvode, probiotike.
I luk i češnjak svakako su bolji za korištenje sirove, ali nakon lagane toplinske obrade, proizvodi ne gube korisna svojstva. I nemojte se bojati mirisa - zdravlje je skuplje!
Jedinstvena svojstva korijena đumbira bila su poznata drevnim Kinezima, koji su ga koristili za ranjavanje vojnika u svojim borbama na svojim nogama. Drevni Indijci promicali su ovu biljku kao glavni lijek za mnoge bolesti. U jednoj riječi, korijen đumbira je samo skladište zdravlja.
U korijenu đumbi se koncentriraju sve bitne hranjive tvari potrebne kod žene, vitamini skupina B i C, kao i jedinstvena eterična ulja. Đumbir normalizira izlučivanje želučanog soka i žuči, povećava apetit i ublažava toksemiju tijekom trudnoće. Korijen je odličan začin za salate i topla jela, ali većina žena ih je vole uzeti u obliku đumbirskog čaja.
Čaj od đumbira jednostavno je neophodan za prehladu, a bolest mu je bolji od bilo kojeg antibiotika.
Na temelju gomolja gljiva napravio puno lijekova za hipertenzije, ateroskleroze i raka. Redovita konzumacija gljiva kamenica pomoći će očistiti tijelo soli, radionuklide i, naravno, značajno poboljšati imunološki sustav. Osim toga, gljive kamenica su ukusni proizvod, kroz koji tijelo prima potrebnu količinu zdravih bjelančevina, kao i elemente u tragovima i ugljikohidrata.
Polisaharidi koji se nalaze u gljivama kamenica inhibiraju razvoj stanica raka i povećavaju aktivnost timusnih žlijezda stanica, koji su odgovorni za imunološki sustav u tijelu.
Međutim, vječni neprijatelj bilo koje žene i muškaraca - kolesterol, koji se akumulira u tijelu, uzrokuje znatnu štetu, pridonosi razvoju bolesti i preranom starenju. Ali kolesterol nije strašan za one koji vole gljive kamenica - ove čarobne gljive imaju izvrsna antioksidativna svojstva koja neće dopustiti prelijepoj dami da prerano stari. Oštre gljive normaliziraju crijevnu mikrofloru, što sama po sebi značajno povećava otpor tijela. U praščiću možete dodati normalizaciju krvnog tlaka i izgradnju koštanog tkiva.
Ovaj ukusni proizvod koristi se za liječenje i poboljšanje imuniteta od davnih vremena. Sadrži više od dvjesto flavonoida, koji se uspješno bore protiv virusa i infekcija, kao i svih lijekova.
Možete pisati legende o blagotvornim svojstvima meda, tako da se ograničavamo na kratku izjavu da će dvije žlice meda dnevno biti dovoljno da se zaštitimo od prehlade.
Bez njih, naravno, ne mogu. Limun, naranče, jabuke, ribizle, celer, zeleno povrće, Bruxelles i cvjetača, kao i kiseli kupus i brokula - jednostavno ih ne navedite. Većina njih rastu u privatnim parcelama, a tijekom sezone uopće nisu skupi, tako da ih ne biste trebali zanemariti. Velika količina vlakana koja se nalazi u povrću i voću, ne samo da pomaže poboljšati imunitet, već i djeluje kao "četka" za crijeva. Poštovane dame za spas mladosti i ljepote više neće trebati neugodne postupke čišćenja u medicinskim uredima.
Dijeta je važna kao i imunomodulatorni proizvodi.Poželjno je jesti hranu 5-6 puta dnevno u malim količinama. U vrijeme spavanja, potpuno je beskorisno uzeti proizvode koji povećavaju imunitet, jer je tijekom spavanja probavni proces neispravan.
Kompatibilnost proizvoda također je važna za poboljšanje imuniteta. Na primjer, bez masnoća, vitamin A, koji se dobiva od voća i povrća, tijelo neće biti apsorbirano. Stoga, ako se za ručak ili večeru poslužuje salata od povrća, bolje je da ga popunite malom količinom biljnog ulja ili vrhnja, umjesto sok od limuna ili sojinog umaka. U različitim fazama ženskog ciklusa tijelo treba različite vitamine. U prvoj fazi preporuča se jesti hranu bogatu vitaminom B - najbolje pridonosi ovulaciji. Vitamini skupine C i E pogodniji su za drugu fazu - pripremit će ženu za menstruaciju.
Pa, zaključno, želim reći - drage, drage žene, uvijek budite zdravi, jer zdravlje je ljepota!
