Čak iu prošlom stoljeću, majke i bake prisilile su djecu da dnevno piju riblje ulje, vjerovalo se da je ovaj alat jednostavno potreban za djecu za normalan rast i razvoj, jer je neukusan, ali koristan alat sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari i vitamina. No danas je ovaj alat koji je testiran na vrijeme upotrebljava kozmetičari - riblje ulje za lice može raditi čudesa, pomažući se riješiti malih bora i čineći kožu glatkom i glatkom.
Riblje ulje - sastav i korisna svojstva
Riblje ulje je prirodni proizvod koji je uljna tekućina s određenim mirisom i okusom. Riblje ulje dobiva se iz jetre bakalara - jedinstveni izvor vitamina, minerala i masnih kiselina.
Sastav ribljeg ulja je nekoliko, najvažnije za ljudsko zdravlje, komponente, njegov terapeutski učinak na ljudsko tijelo zbog visokog sadržaja organskih kiselina i vitamina:
- Vitamin A - riblje ulje je jedinstveno "pohranjivanje" retinola, dovoljno je dobiti do 2-4 grama masnoća dnevno kako bi se u potpunosti udovoljilo potrebama tijela u ovoj tvari.I nakon svega, mladost i ljepotu naše kože, kose i nokti uglavnom ovise o vitaminu A. Nedostatak retinola uzrokuje ne samo noćnu sljepoću, nego uzrokuje i trajnu suhu kožu i kosu, lomljive nokte i prerano starenje tijela;
- Vitamin D - vitamin je neophodan ne samo da djeca mogu spriječiti rakove, u odrasloj dobi, mnoge žene počinju doživjeti nedostatak kalcija i fosfora u tijelu, jer su ti minerali doslovno "isprani" od kostiju. Dovoljna količina vitamina D pomaže tijelu da apsorbira kalcij i fosfor iz hrane, čineći naše kosti jače, a naša koža, kosa i noktiji su zdravi;
- polinezasićene masne kiseline - omega 3 i druge polinezasićene masne kiseline - to je nešto što liječnici svih specijalnosti poštuju riblje ulje. Dovoljna količina polinezasićenih masnih kiselina iz hrane ili dodataka vitamina ne predstavlja samo izvor nezamjenjive energije, već i proizvod koji smanjuje kolesterol u krvi, čime se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, stvaranje krvnih žila više elastično i snažno te sprječavanje formiranja krvnih ugrušaka.Dodatno, ove masne kiseline potrebne su za normalno funkcioniranje živčanog sustava, jer bez njih nije moguće stvoriti stanične membrane i mijelinske vlakne odgovorne za pojavu novih veza u mozgu.
Riblje ulje - lice korist
Riblje ulje je korisno i za mladu i zrelu kožu. U adolescenciji i adolescenciji pomaže u borbi protiv akni i akni, kod starijih - sprječava pojavu ranih bora i pigmentacije.
Čini se da mnogima čini da čudna i neprirodna veza između ribljeg ulja i nestanka akni, ali zapravo aktivne komponente sadržane u ulju bakalara utječu na metaboličke procese koji se javljaju u tijelu. Oni osiguravaju pravovremeno uklanjanje svih toksina i otpadaka iz tijela, tako da koža postaje čista i ravnomjernija. To je osobito vidljivo u prijelaznom dobu, kada bijesni hormoni "krase" acne obraze, čelo i bradicu adolescenata, ali ne zanemaruju ovaj učinak i odrasle žene, jer je normalni metabolizam nužan uvjet za čistu i svježu kožu. No, za to morate redovito uzeti riblje ulje, najbolji kurs za 1 mjesec, a zatim - pauza za 3 mjeseca i ponovno uzimanje, tako da je za godinu dana ispalo 3 mjeseca.
Riblje ulje, koje se koristi u maskama, potrebno je za žene čija je koža već počela prolaziti promjenama u dobi. Redovita uporaba ribljeg ulja pomaže u sprečavanju nastajanja novih bora, a postojeće ga čine manje dubljima i primjetnim. Riblje ulje ima stezanje i toniranje kože, čime je kontura lica jasnija, boja svježa i koža glatka.
Riblje ulje za lice - recepti
- Univerzalna maska iz ribljeg ulja - to je maska za one žene koje žele postići pomlađivanje njihove kože što je brže moguće bez ikakvog dodatnog napora. Sve što joj je potrebno je kapsule ribljeg ulja. Svakodnevno, prije spavanja, na lice se nanosi riblje ulje, koje se uklanja iz kapsule pomoću uobičajene medicinske štrcaljke - kapsula je probijena iglom, a mast je uvučena u špricu. Tada se mast nanosi u tanak sloj na licu, isključujući područje oko očiju, a istodobno laganu masažu kože. Ove se maske trebaju izvoditi svakodnevno 10-15 dana, a zatim odmarati 1-2 mjeseca.
- Maska s ribljim uljem za blijeđenje kože - Ova će maska odgovarati ženama nakon 35 godina, na čijoj se koži pojavljuju prvi znakovi starenja.Za pripremu, potrebno je dodati malu količinu svježe stisnutog limunovog soka i istu količinu tekućeg ribljeg ulja u malu količinu masne kisele vrhnjače. Masa je temeljito izmiješana, malo zagrijana i nanesena na lice u ravnom sloju, ostavivši 20-30 minuta. Nakon toga, ostaci maske se uklanjaju s lica s salvama, a lice se očisti u dva stupnja - prvo s toplom vodom, a zatim s hladnom vodom s limunovim sokom kako bi se uklonili mirisi.
- Maska ribljeg ulja pomlađuje - pogodan za sve tipove kože i za žene bilo koje dobi. Izrađen je od 1 žličice ribljeg ulja, smiješno s 1 čajna žličica meda, ako želite, možete dodati 1 žumanjka piletine ili 1 žličicu kiselog vrhnja. Maska se miješa i nanosi na čišćenje lica, ostavi 20-30 minuta, pere se toplom vodom i obrisati lice vodom od kamilice ili vode.
Maske s ribljim uljem - učinkovit alat, ali samo uz redovnu uporabu. Da bi se postigao maksimalni kozmetički učinak, maska bi trebala biti primijenjena na čistu kožu bez šminke. Štoviše, nakon primjene kozmetičkog mlijeka ili losiona, kožu se mora ponovno očistiti toplom vodom bez sapuna.I tek nakon toga može se nanijeti na masku kože ribljeg ulja. Izrada takvih maski svaki dan, nakon 10 dana možete vidjeti pomlađujući učinak kozmetičke, a redovite promjene u upotrebi na koži postaju manje vidljive.
