Szaboveronika

Riblje ulje - prednosti i štete


Riblje ulje - prednosti i štete / Ljepota i zdravlje

Starije osobe su vjerojatno uhvatile razdoblje kad bi, u bilo kojoj ljekarni, mogli kupiti riblje ulje za prolijevanje, koje su liječnici preporučili da piju svakome bez iznimke za široku paletu bolesti. Uobičajena hladnoća, bol u zglobovima, problemi s vidom, pa čak i preveliki rad u sovjetskim vremenima tretirani su na ovaj način. Danas se riblje ulje prodaje u kapsulama koje vam omogućuju da se riješite svojih neugodnih mirisa i okusa. Ovo je jedan od najpopularnijih bioloških aditiva, čija je korisna svojstva teško nadvladati danas.

Sastav i korisna svojstva ribljeg ulja

Za početak, riblje ulje, čak i poslije posebne toplinske obrade, gotovo u potpunosti zadržava cijeli skup mikrokomponenata koji su uključeni u njegov sastav. To nisu samo vitamini A, B, C, D, E i PP, ali i omega-3 masne kiseline, koji su odgovorni za funkcioniranje probavnih, mišićnih i kardiovaskularnih sustava. Osim toga, oni potiču rast i pravilnu formiranost skeletnog sustava, što je vrlo važno za djecu, ima vrlo blagotvoran učinak na jačanje memorije i funkciju mozga te pomaže uklanjanju štetnih posljedica fizičkog i mentalnog stresa.Iz tog razloga preporučuje se riblje ulje uključiti dnevnu prehranu djece od 3 godine, sportaše, kao i osobe s različitim oboljenjima. Konkretno, riblje ulje savršeno pomaže u borbi s depresijom i kroničnim umorom, ako barem dva puta dnevno koristi jednu kapsulu ovog lijeka nekoliko tjedana. Za one koji pate od visokog krvnog tlaka, ovaj proizvod je također od velike pomoći. Dovoljno je ujutro nakon obroka uzeti 1 kapsulu lijeka (ekvivalent je četvrtina žličice proizvoda u čistom obliku) kako ne bi osjetili simptome hipertenzije tijekom dana. Također treba imati na umu da je riblje ulje odličan način jačanja srčanog mišića, za što je potrebno najmanje 2 kapsule lijeka dnevno.

Ljudi koji imaju probleme s vidom trebaju piti riblje ulje cijelo vrijeme., Štoviše, treba uzeti 1 kapsula ujutro nakon obroka, što će u potpunosti zadovoljiti potrebu tijela za vitaminom D. Takve uobičajene bolesti kao što su rakovi i distrofija također se tretiraju ovim univerzalnim lijekom.Međutim, u ovom slučaju, doza lijeka, u pravilu, propisuje liječnik, usredotočujući se na dob i opće zdravlje pacijenata. Ako postoje problemi s cirkulacijom krvi i okluzijom vaskulama s kolesterolnim pločama, kao i aterosklerozom, riblje ulje, naprotiv, treba uzeti u 2 kapsule ujutro na prazan želudac. Ovaj recept je također pogodan za one koji pate od kroničnih ograda, nadutosti ili imaju problema s probavom uzrokovanom nedovoljnom aktivnošću želuca ili smanjenom intestinalnom pokretljivošću.

Zasebno je spomenuti regenerativna svojstva ribljeg ulja. U narodnoj medicini ovaj alat se još uvijek koristi u borbi protiv opeklina i smrzotine., Međutim, za ove namjene pripreme u kapsulama neće raditi, budući da se masnoću treba koristiti za podmazivanje oštećenih dijelova tijela nekoliko puta dnevno, i to sasvim obilno. Međutim, kao dodatak vanjskoj upotrebi, upotreba kapsula s tom tvari može biti dobra pomoć u borbi protiv takvih bolesti. Osim toga, od pamtivijeka, riblje ulje je korišteno kao odličan način za oporavak ljudi od ozbiljnih ozljeda koje prate prijelome.U tom slučaju, lijek treba piti 1 kapsulu nakon svakog obroka, što pridonosi bržem prianjanju kostiju i obnavljanju hrskavice. Iz istog razloga, riblje ulje treba biti uključeno u dnevnu prehranu ljudi koji pate od različitih oblika artritisa, osteoporoze i reumatizma.

Riblje ulje tijekom trudnoće

Ovaj aditiv za hranu pravi je trag za buduće majke. Jedinstveni kompleks vitamina i prisutnost ogromnog broja korisnih mikrokomponenata ne samo da pridonose pravilnoj formiranju fetusa nego i jačaju imunološki sustav žene, pouzdano štiteći od prehlade. Osim toga, riblje ulje je izvrstan lijek protiv toksikoze, jer ne samo da hrani tijelo već i učinkovito čisti od štetnih tvari.

kontraindikacije

Naravno, ovaj koristan i važan proizvod daleko je od sigurnijeg načina na koji se na prvi pogled čini. Predoziranje može uzrokovati niz problema, u rasponu od povraćanja i proljeva do alergija. Osim toga, riblje ulje apsolutno je kontraindicirano za osobe koje pate od pankreatitisa, hemofilije, kolecistitisa,tuberkuloza, bolesti štitne žlijezde, kamenje u bubrezima i žučni mjehur, kao i doživljavanje individualne netolerancije na ovaj lijek.



Najpopularniji članci