Kupka s morskom soli i soda za mršavljenje

Oni koji su barem jednom u životu morali boriti s pretilošću, znaju da je pronalaženje idealne figure bez učinkovite prehrane gotovo nemoguće. Međutim, ograničavajući se u prehrani, sve mršavljenje sanja da se dodatne kilograme brzo, dok koža ostaje elastična i mlađa. Optimiziranje procesa gubitka težine pomoći će tijekom posebnih kupki s morskom soli i soda. O tome kako provesti kod kuće salon postupak, i bit će raspravljano.

Prednosti i nedostaci metode

Vruće kupke s morskom soli i soda ne doprinose samo gubitku kilograma, već imaju i najveći pozitivan učinak na sveukupno stanje tijela:

• ubrzati metaboličke procese;
• osloboditi umor mišića i eliminirati oticanje;
• imati opuštajući učinak;
• ojačati nokte i povećati elastičnost kože;
• zasititi tijelo s vrijednim mikronutrijenata i vitamina;
• poboljšati cirkulaciju krvi;
• doprinijeti uklanjanju viška tekućine i otopljenih u proizvodima propadanja.

Medicinske kontraindikacije metode uključuju:

• trudnoća, dojenje, ginekološke bolesti;
• problemi s bubrezima;
• mehanička oštećenja kože (otvorene rane, čireve, ogrebotine);
• kardiovaskularne patologije;
• virusne i bakterijske infekcije popraćene vrućicom;
• stanje opijenosti.

Kupanje u koncentriranoj otopini morske soli i sode dovodi do dovoljno visokog opterećenja čak i na zdrav organizam, pa prije početka tečaja morate se posavjetovati sa stručnim stručnjakom.

Značajke postupka

Ne samo da je korisno, ali ugodno se okupati u otopini soda soli, već da biste postigli željeni rezultat, trebate uzeti kupelj za čišćenje u skladu s određenim pravilima:

• Prva faza je priprema tijela: popijte šalicu zelenog ili biljnog čaja, operite se pod toplim tušem, temeljito trljajte tijelo četkom ili tvrdim pranje kako biste uklonili mrtve stanice kože. Smetnje mogu biti najkasnije 2 sata prije kupanja.
• Pripremite vruću (36-39 ° C) kupku i dodajte smjesu sode soli.
• Potopite u otopinu na struku (područje srca treba ostati iznad vode), opustite se i ležite 15-25 minuta (ovisno o vašem zdravlju).

Na kraju postupka, omotajte se u toploj deku, piti vodu ili topli čaj bez šećera i leći 20-30 minuta.2 sata nakon kupanja, možete jesti laganu povrcelu ili nekoliko kriški od sira.

Tijek hidroterapije soda i soli sastoji se od 15-20 postupaka, a plivanje u slanoj slanoj otopini dopušteno je 2-3 puta tjedno.

Obratite pažnju! Ako nakon prvog postupka imate crvenilo kože, gori i trnce, sljedeći put pripremite rješenje slabijom i ne ostanite u njemu dulje vrijeme. Ljudi koji su skloni alergijskim reakcijama trebali bi proći ispitni postupak prije početka tečaja: sipati otopinu soda i soli u bazen i poduprijeti ruke u njemu. Izgled neugodnih simptoma (osip, oticanje, svrbež) ozbiljan je razlog za odbacivanje ove metode gubitka težine.

recepti

Za učinkovitost, dopušteno je dodati ne samo sol i soda u kadu. Eterična ulja, magnezija (britanska ili gorka sol), farmaceutska bilja, đumbir, med i mlijeko mogu poslužiti kao dodatne komponente. Za pripremu mješavina preporučuje se odabir prirodne morske soli sive boje bez boja i mirisa.

Nudimo vam neke od najuspješnijih recepata:

S bademovim uljem i cimetom:

• morska sol - 400 g;
• soda za pečenje - 100 g;
• Bademovo ulje - 1 tbsp. žlica;
• mljeveni cimet - 1 tsp.

U maloj zdjeli pomijeÅ¡ajte sol, soda, prah cimeta. Ulijte morsku ulje, pažljivo namazajte sastojke dok ne postignete glatko i ostavite 10 minuta. Nakon navedenog vremena, smjesu se dodaje kupelji.

S đumbirom:

• morska sol - 300 g;
• soda - 200 g;
• ribani đumbir - 3 tbsp. žlica.

Sol i gazite malo vode. Stavite sok od đumbira u platnenu ili vrećicu od gaze. Nakon 5-10 minuta ulijte otopinu soda i slane vode u vodu za kupanje i stavite snop đumbira na isto mjesto.

Uz jeleće ulje:

• morska sol - 500 g;
• soda za pečenje - 200 g;
• jelo ulje - 1 tsp.

Grind sve komponente u homogenu masu, dodati vruću vodu i nakon 10-15 minuta sipati mirisna otopina u kupku.

S mirisnim biljem, đumbir i jabučni ocat:

• morska sol - 400-500 g;
• soda - 150-200 g;
• Britanska sol - 100 g;
• ocat od jabuka - 50 ml;
• farmaceutska biljna biljka (kamilica, lavanda, mažurana, mint) - 200 g;
• korijen korijena đumbira - 1 tsp;
• eterično ulje (patchouli, ylang-ylang, stablo čaja) - 3-5 kapi.

Svi sastojci se miješaju do homogene u zasebnom spremniku, uliju 0,5 litara vruće vode. Nakon 20-30 minuta, smjesu se dodaje kupelji.

Morsko ulje:

• morska sol - 400 g;
• soda - 150 g;
• Morsko ulje - 2 tbsp.žlice;
• bilo koje esencijalno ulje - 5-7 kapi.

Sve komponente se kombiniraju i dodaju pola šalice tople vode. Nakon što se kristali soli potpuno otopi, upotrijebite otopinu prema namjeni.

Uz mlijeko i med:

• morska sol - 300 g;
• soda - 100 g;
• suho mlijeko - 100 g;
• prirodni med - 2 tbsp. žlica.

Svi sastojci se kombiniraju u zasebnom spremniku. U tanku struju uliti 0,5 litara tople vode, stalno miješajući tekućinu. Dopustite da se smjesa napuni 20 minuta, a zatim ga upotrijebiti za pripremu kupelji.

rezultati

Nakon sjednice terapije soda i soli, u cijelom je tijelu ugodna lakoća, a tijelo izgleda više tonirano. Međutim, nemojte se laskati! To je privremeni učinak uzrokovan gubitkom velikih količina tekućine. Čim tijelo nadopuni vodoopskrbu, težina će se vratiti na prethodnu oznaku, tj. Za cijeli tečaj moći ćete se riješiti 1-2 kg. Druga je stvar ako se kupke s natrijem i solom koriste u kombinaciji s uravnoteženom prehranom, redovitom tjelovježbom i postupcima gori masnoće (masaža, sauna, omotač tijela). Pridržavajući se načela zdravog načina života, za mjesec dana možete izgubiti težinu za 7-10 kg.