Szaboveronika

Vitamini bore


Vitamini bore / Ljepota i zdravlje

Nažalost, lijekovi protiv starenja još nisu izmišljeni, ali vrijeme neumitno napreduje: dani se dodaju do tjedana, tjedana do mjeseci i mjeseci do godina.

Gledajući lice u zrcalu, možete dobiti još jedan razlog za frustracije: opet, nove bore. Naravno, starenje treba uzeti dostojanstveno. Ali ako je moguće učiniti nešto za skrivanje njezinih vanjskih znakova, potrebno je djelovati.

Bore se može smanjiti pravilnim kombiniranjem kozmetičkih postupaka, načina života i uzimanja vitamina kompleksa. To je potonje koje znatno odgađa pojavu nepravilnosti na koži i malo "usporava".

Vrijednost vitamina u borbi protiv bora

Prisutnost bora povezana je ne samo prirodnim starenjem, već i nedostatkom vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari. Njihov nedostatak dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u koži, a podložni su ranom zametnji.

Korištenje kompleksa vitamina, kozmetike koja ih sadrži, pomoći će u rješavanju problema.

Ove aktivne tvari su obdarene sposobnostima:

  • uništiti slobodne radikale;
  • spriječiti oštećenje staničnih membrana;
  • usporiti starenje kože i poboljšati njegovo stanje.

Uz nedostatak vitamina, reakcije katabolizma i anabolizma usporavaju, proces sinteze vlakana i međustaničnih tvari vezivnog tkiva je uznemiren. Kao rezultat toga, stanje kože nužno se pogoršava.

Koji su vitamini učinkoviti protiv bora?

Razumna prehrana koja sadrži zdrave hrane pomaže očuvanju elastičnosti i elastičnosti kože. Ali s hranom, koža ne dobiva dovoljno vitamina. I ništa se neće mijenjati, čak i ako cijeli dan žvakate mrkve ili špinat.

Stoga ne boli koristiti lijekove i kozmetiku koja sadrži takve vitamine:

  • retinol-A;
  • tiamin-BI;
  • Pantotenska kiselina - B5;
  • cijanokobalamin-B12;
  • D;
  • tokoferol - E.

Ako potpuno popunite kožu ovim vitaminima, bore na licu bit će znatno smanjene.

Top 4 vitamina za bore

Tvari koje pomažu u borbi protiv bora, dio su kreme za lice, različite maske, tonike i balzama. Najčešće sadrže vitamine A, E, C, često - B.

Vitamin A

Optimalna količina vitamina A (retinol) može raditi čuda ne samo koži nego i kosom.S pravom se može pripisati vitaminima ljepote.

Ona ulazi u tijelo s proizvodima kao što su:

  • mrkve i crvene paprike;
  • morske prašine i divlje ruže;
  • peršin i špinat;
  • žumanjke i jetra.

Uz hranu, vitamin A se apsorbira samo u kombinaciji s mastima. Stoga, sve hrane koja ga sadrži, morate jesti s biljnim uljem ili vrhnjem ili jogurtom.

Učinkovitost retinola u borbi protiv bora identificirana je relativno nedavno. Studije tvari pokazale su da pomaže u podizanju kože i poboljšanju elastičnosti, bez obzira na dob.

Dnevna uporaba proizvoda s retinolom daje rezultat sličan učinku punila (postupci ubrizgavanja): vitamin A može ispuniti i posve glatke fine bore.

Odabir lijeka s retinolom svakako pripazite na njegovu koncentraciju. Djelotvorniji alat s visokim sadržajem vitamina A: obnavljanje vlakana kolagena i elastina povećava se elastičnost kože.

Vanjski lijek s retinolom se koristi u večernjim satima. Nanosi se na naborima ili na cijelom licu.Koža u blizini očiju ne može se dotaknuti.

Pripreme vitaminom A mogu se nanositi ujutro, ali onda je neophodno koristiti proizvode za zaštitu od sunca, jer nakon primjene retinola koža je osjetljivija na sunčevu svjetlost.

Vitamin B5

Proizvodi koji sadrže pantotensku kiselinu, njeguju kožu kolagenom i elastinom. To ga čini gipkim i izdržljivim. Pantotenska kiselina također pomaže koži da se vrati u normalu nakon mogućih oštećenja i ozljeda.

Za zasićenje kože iznutra, potrebno je konzumirati proizvode napunjene vitaminom B5. Oni su bogati:

  • morska riba i mliječni proizvodi;
  • mahunarke i žitarice - heljda i zob;
  • jagode i grapefruits.

Vitamin E

Tocopherol se dobro bori s zadatkom sprječavanja pojave bora i nepravilnosti na licu. Savršeno štiti od ultraljubičastih zraka. I vitamin regulira masnoću kože i sposoban je ukloniti njegovu ljuštenje.

Također je učinkovit u uklanjanju bora oko očiju - vijenac noge.

Vitamin se mora uzimati oralno u sastavu hrane. Sadrži:

  • svježe povrće: mrkve i sve vrste lisnatog salata; kupus i špinat; rotkvica i krastavaca.
  • bobice: slatki trešnja i planinski pepeo; Kalina i morska pustinja.
  • odredbe životinjskog podrijetla: žumanjci, mlijeko i jetra.
  • sjemenke i orašaste plodove;
  • biljno ulje.

Primjena vitamina na koži može biti uvjerena u njegovu sigurnost, tj. Odsutnost alergijskih reakcija. Iako su rijetke, svaka maska ​​s vitaminom E prvo mora biti primijenjena na zglob i ne ispirući se oko dvadeset minuta. Ako nema crvenila, spaljivanja ili svrbeža, može se sigurno koristiti.

Askorbinska kiselina

Vitamin C će vam pomoći napuniti kožu i tonirati kožu. Za borbu protiv bora ne možete bez nje.

Askorbinska kiselina doprinosi sintezi vezivnog tkiva u tijelu, uključujući kolagen vlakna. Ona štiti od slobodnih radikala.

Vitamin C je osobito koristan za poboljšanje stanja kože oko očiju. Njegova prisutnost sprječava nastanak malih bora.

Pružite tijelu vitamina C takvih proizvoda:

  • kivi i agrumi;
  • ribizle, borovnice i morske pustinje;
  • divlja ruža i šipak;
  • rajčica i kupus;
  • svježe zelje.

Uz uzimanje vitamina C, u sebi se koriste različite maske iz pulpe i soka navedenih proizvoda.

Prašak askorbinske kiseline može se dodati hranjivim kremama.

Farmaceutski protiv bora

Kapsule ili tablete s vitaminima mogu se uzimati oralno. Za to su razvijeni brojni kompleksi vitamina. Jedan od njih je "Aevit".

Koristi se kao jedan od sredstava kompleksa koji se oslobađa bora i pomlađivanje kože.

Lijek sadrži dva vitamina A i E. Oni su u stanju stimulirati izlučivanje spolnih hormona, što pomaže u značajnom osvježavanju kože.

Vitamin E poboljšava mikrocirkulaciju krvi, sprječava uništavanje vitamina A.

Retinol ima pozitivan učinak na metabolizam stanica kože, što značajno poboljšava njihovo stanje.

Interakcija vitamina:

  • Ne dopušta natečenost lica, posebno natečenost pod očima, jer jača zidove krvnih žila i smanjuje propusnost.
  • Potiskuje toksične učinke slobodnih radikala - visoko reaktivnih čestica. Ove nestabilne molekule kisika glavni su uzrok starenja kože i pojave bora.
  • Omogućuje poboljšanje boje kože, aktivira regenerativne procese.
  • Smanjuje suhu kožu i obnavlja njegovu elastičnost.

Da biste spriječili pojavu bora, trebate uzeti kapsulu po danu za mjesec dana. Liječnik može propisati "Aevit" ne samo oralno, već i u obliku intramuskularnih injekcija. Doziranje i trajanje tečenja ovise o stanju kože. "Aevit" se može primijeniti izvana. Sadrži kreme i maske koji se prodaju ili pripremaju samostalno.

Vitamin E se prodaje u obliku jantara obojenih prozirnih kapsula. Unutra sadrži bistru uljnu tekućinu. U pravilu kapsule se uzimaju oralno. Ali oni se mogu koristiti za izradu maski. Kapsula je probušena iglom i sadržaj je istisnut iz njega.

Za kozmetičke postupke, prikladno je koristiti lijek "Alpha-tokoferol acetat" - 50 posto otopine vitamina E.

Profesionalna kozmetika također se slobodno prodaje u ljekarnama. U svom sastavu - kompetentna kombinacija vitamina i aktivnih tvari. Ti su alati učinkovitiji u borbi protiv bora.

Vitamini bora: Home tretmani

Prihvaćanje kompleksa vitamina poželjno je dodati maske koje sadrže te korisne tvari.

I. Maske s vitaminom E su najučinkovitije i popularnije.

  • Napunjeno vitaminom E bademima.Ovo kamen voće je bogato vlaknima, folnom kiselinom, oleinskom kiselinom, cinkom. Zajedno, ove tvari pomažu odgoditi pojavu bora na koži.

    Da biste napravili masku, trebate sipati šaku badema s mlijekom i ostaviti preko noći. Ujutro, koža se uklanja iz kamenog voća, a matica se slomi miješalicom. Dobivena gusta pasta mora se primijeniti na bore. Maska se ispire toplom vodom nakon sedam minuta.

    Pomoću bademovog ulja možete dobiti masažu lica. Trebao bi biti čist i lagano vlažan.

    Nakon masaže, isprati ulje, ukloniti lice papirnatim ručnikom ili salvete i nanijeti hranjivu krema.

  • Vitamin E + Aloe. Prosijite kapsulu vitamina E i miješajte njezin sadržaj svježe stisnutim sokom aloe (žličica). Dobivena smjesa za brisanje područja na licu, gdje se stvaraju nabori. Nakon pola sata morate prati toplom vodom.
  • Vitamin E + glicerin. Sadržaj tri kuglice vitamina E mora biti pomiješan s 25 grama glicerina. Nanesite masu na očišćenu licu i isperite u deset minuta. Ovaj postupak treba ponoviti jednom svaka tri do četiri dana.
  • Vitamin E + peršin.Zeleni zrnce sitno nasjeckajte, zgnječite i odvojite žlicu soka. Dodajte joj sadržaj dvije kugle vitamina E, promiješajte i nanesite na kožu oko očiju. Skinite masku nakon četvrt sata i operite hladnom vodom. Upotreba takve mješavine dva puta tjedno uskoro će smanjiti bore oko očiju.

II. Maska s "Aevit". U dvije žlice toplog pirećeg krumpira dodajte sadržaj tri kapsule "Aevita". Masku treba staviti oko očiju i držati se deset minuta. Smjesa će olakšati oticanje i ublažiti oticanje, ublažiti bore. Koža će postati osjetljivija i svježa. Postoji mnogo vrsta maski. Potrebno je odabrati onu koja je najprikladnija.

Preduvjet za postizanje pozitivnog učinka jest redovita uporaba vitamina i trajna njega kože.

Nećete imati nikakvog rezultata ako slučajno koristite vitamine.

Potrebno je svakodnevno posvetiti kožu lica, najmanje četvrt sata ujutro i navečer. I nakon nekoliko tjedana možete primijetiti vidljivo smanjenje bora.



Najpopularniji članci