Acai bobice za mršavljenje

Postoji mišljenje da je hrana koja ima zajedničke korijene s tom osobom najkorisnija za osobu - to jest, raste u svojoj rodnoj zemlji. U toj izjavi sigurno postoji neka istina: Egzotična hrana često nije u korist ljudi. Ali, također je poznato da postoje iznimke u bilo kojem pravilu. Oni se, možda, mogu smatrati acai bobicama, koji imaju transatlantsko podrijetlo, pomažu ljudima diljem svijeta da izgube težinu.

Što je acai bobica

Acai bobice su proizvod južnoameričkog kontinenta. Jednom su ga davno otkrili stanovnici amazonske obale, uz pomoć Europljana, širili su se diljem planeta, a od tada je tropsko voće čvrsto zauzelo vrhunske ljude koji su zabrinuti za svoje zdravlje i ljepotu njihove figure.

U izgledu, acai bobica raste na palmama izgleda malo poput borovnice, malo poput grožđa, i okus poput matica čokolada s malim slojem. A svojom svojstvima nije kao ništa, jer je sastav i svojstva njezina izuzetna.

Acai bobice su:

• skladnu kombinaciju proteina, masti i ugljikohidrata i količinu proteina koji se mogu usporediti s kokošjim jajima,u smislu količine masnoća, svježeg mlijeka i ugljikohidrata u bobici - trećina ukupne mase, koja nije dovoljna za dobivanje težine, ali dovoljna za vrlo snažan životni stil;
• visok sadržaj antioksidansa - mnogo puta više nego u našim uobičajenim brusnicama i borovnicama, grožđicama i malinama;
• desetine mikroelemenata, uključujući magnezij i kalcij, bakar i željezo, fosfor i mangan;
• vitamini skupina A i B;
• vlakana.

I sve to s ukupnim sadržajem kalorija od oko 70 kcal na 100 grama plodova. Ne čudi da su ti plodovi brzo bili dovedeni na prvi popis, ne samo korisni, nego i iscjeljivanje. I nakon nekog vremena, oni su također usvojili ljudi prekomjerne težine kao sredstva za uklanjanje kilograma koji ih spriječavaju da žive.

Kako Acai bobice pomažu izgubiti težinu

Među prednostima acai bobica je njihova sposobnost jačanja imunološkog sustava, usporiti promjene u dobi, dati dodatnu energiju i dobro raspoloženje, normalizirati pritisak.

Ali oni se nazivaju čarobnim, ne samo zbog sposobnosti poboljšanja zdravlja, već i zbog toga što pomažu u suzbijanju prekomjerne težine. Opet, zbog svoje jedinstvene složene kompozicije:

• Vlakna od povrća poboljšavaju rad probavnog sustava - to znači da će crijeva raditi bez neuspjeha, ništa suvišno neće ući u tijelo, stoga,ništa neće biti pohranjeno u obliku troske.
• Ova bobica daje osobi puno energije - to znači da će biti snage za dodatnu tjelesnu aktivnost.
• Sa Acai možete zadržati apetit pod kontrolom zbog svoje sposobnosti da normalizira razinu šećera u krvi - kao što znate, to je manje stabilno, to se češće osjećaš kao jedući, a to neizbježno vodi do dobivanja dodatnih kilograma.
• Ako razina glukoze ne raste, to znači da tijelo ne treba pretjeranu dozu inzulina da obrađuje svoj višak, što rezultira - ništa ne sprječava razgradnju masti.
• Bobice imaju anti-stresna svojstva, tj. Daju mir uma da gubitak težine nije posljednji čimbenik u borbi za sklad.
• Acai bobice ne samo da ubrzavaju metaboličke procese, nego daju osobi priliku da iskoriste energetsku vrijednost hrane koju jede maksimalno. I opet, može se pratiti jednostavni uzorak: više hranjive vrijednosti od hrane - manje zalogaje s rizikom od prekomjerne težine.

I još uvijek acai bobice su ugodan, zdrav i, najvažnije, low-kaloričnu desert, koji lako može zamijeniti kriška čokolade ili čak čaša crnog vina.

Kako primijeniti acai bobice

Naravno, najkorisnije za mršavljenje mogu biti bobice u svježe pokupljenom obliku. No, Latinska Amerika je daleko od nas, a prehrambene ture u tom smjeru teško su izmislile pa ćemo izgubiti težinu pomoću bobica u suhom obliku. Bolje je ako sušenje bude vakuum - u ovom slučaju korisne tvari, zajedno s ljekovitim svojstvima, najčešće se štite. Istina, cjelovite suhe bobice su skupe, prašak na njima je mnogo jeftiniji. Da, i lakše je riješiti. Srećom postoji mnogo mogućnosti:

• Dodajte koktele. Voće ili mliječni proizvodi - to nije bitno, sve dok su šećeri slobodni. Tri ili četiri žličice po porciji prilično su dovoljne za okus neobičnih plodova i nadu za rezultatom dugoročno nakon redovite uporabe.
• Dodajte kefir, jogurt niskog masnog tkiva ili druge proizvode koji se mogu koristiti kao salata.
• Koristimo kao začin pri kuhanju toplih jela.
• Dodaj čaj umjesto šećera ili džemera.

Ako na raspolaganju imamo acai bobice u obliku kapsula, preporuča ih se u roku od mjesec dana jedan komad po danu.Ako govorimo o soku, onda ga morate piti prije svakog obroka.

Što su opasne Acai bobice?

Acai bobice, unatoč svim njihovim prednostima, mogu naštetiti osobama - na primjer, uzrokovati alergije. Osim toga, ova plodovi imaju niz kontraindikacija. One se ne preporučuju pod sljedećim okolnostima:

• tijekom trudnoće i dojenja;
• ako istovremeno uzimate i druge lijekove;
• ako imate duševne bolesti, srčane, bubrežne i jetrene probleme u svom zdravstvenom stanju.

Ali čak i sa zdravstvenom razinom od 100%, još uvijek pitajte svog liječnika kako vam ove bobice mogu biti korisne za vas. Također treba napomenuti da sami i pripreme na njima nisu najjeftiniji.

Acai bobica recenzije

Ljudi koji su pokušali izgubiti težinu uz pomoć Acai bobica, imajte na umu da je vitalnost nakon uzimanja povećana, ali nisu svi mogli izgubiti težinu. Također, nisu svi mogli prihvatiti svoj neobičan ukus. Općenito, pristaše i protivnici tih plodova su približno jednaki. Dakle, imajte na umu: izgubit ćete težinu ili ne, najvjerojatnije, ovisi o individualnim karakteristikama vašeg tijela i samodisciplinarstvu, ali vam je zajamčeno mnoštvo novih senzacija.