Zimi, naše tijelo je osobito akutni nedostatak vitamina. Stoga, umjesto tradicionalne majoneze, preporučujemo kuhanje salate od svježeg povrća za naše kućanstva. Unatoč činjenici da zimi u supermarketima možete kupiti gotovo bilo koje povrće, ali je cijena nekih vrlo visoka, što znači da ih ne mogu priuštiti svi. Stvarno odbiti dijelove vitamina? Nema šanse! Ukusna salata se može pripremiti iz dostupnog povrća - kupusa i mrkve.
Za pripremu salate vitamina trebat će vam:
1. Pripremite sve potrebne sastojke. Peel mrkve i češnjak.
2. Kupus je fino usitnjen.
3. Mrkva troši na finu ribu.
Stavite kupus u zdjelu. Dodamo malo. Razbijemo ruke.
5. Dodajte mrkve.
6. Stavite češnjak u salatu.
7. Pepeo je.
8. Ulijte u ocat. U ovoj fazi, stavite u salatu sitno sjeckani kopar i, po želji, rezati bugarski papar. Promiješati.
9.Salata je spremna jesti! Međutim, prije posluživanja, savjetujemo vam da ga pustite 20 do 30 minuta.
