Szaboveronika

Grožđe koristi i šteti tijelu


Grožđe koristi i šteti tijelu / kulinarstvo

Grožđe su rod višegodišnjih biljaka obitelji Vinogradov. Danas, ova skupina zastupa 78 vrsta s različitim biološkim karakteristikama. Istodobno, Vitis vinifera (kultivirani grož) smatra se najvrijednijim od njih u gospodarskom planu.

Domovina grožđa su zemlje koje se nalaze u istočnom dijelu Mediteranske obale iu Kavkazu. Odavde, biljka se proširila na područje sjeverne Afrike i Južne Europe. Materijali izvađeni tijekom iskopavanja upućuju na to da je ova jedinstvena kultura počela uzgajati na Bliskom istoku 7.000 godina prije početka naše ere, au Palestini, Hellasu, Siriji, Aziji i Egiptu prije 5-5,5 tisuća godina. Grožđe vinove loze postalo je mnogo kasnije u istočnoj Europi: drevni grčki doseljenici donijeli su je u nove zemlje. Međutim, u V. stoljeću prije Krista. e. Ova je kultura postala široko rasprostranjena u Kijevu Rusu.

Danas, grožđe se uzgaja u većini zemalja svijeta s umjerenom ili suptropskom klimom. Međutim, Španjolska, Francuska, Kina, SAD i Turska smatraju se najvećim proizvođačima i dobavljačima plodova tog usjeva na svjetsko tržište.Osim toga, velike plantaže grožđa su u Južnoj Africi, Argentini, Čileu, Iranu, Njemačkoj, Grčkoj, Portugalu, Rumunjskoj i Australiji.

Grožđe - je grm vinove loze duljine 1,5 do 40 metara. Kora na mladim izbojcima ima crvenkasto-smeđu ili žućkastu boju, a na staroj - tamnoputoj boji. U pet-ili tri-lobed petiol svijetlo zelena boja. Mala svjetlo zelena cvijeta grožđa skupljaju se u gustim ili labavim cvjetovima - panicles. Plodovi biljke su sferni ili izduženi i tamno ljubičasto, tamnocrveno, ružičasto, zeleno ili žuto.

Grožđe (bobice i listove) su vrijedni prehrambeni proizvodi i sirovine za proizvodnju alkoholnih pića (vina, rakija, itd.). Osim toga, mnogi dijelovi ove biljke se koriste u tradicionalnoj medicini za pripremu ljekovitih infuzija, dekocija, tinktura i drugih lijekova koji su neophodni u borbi protiv širokog raspona poremećaja u tijelu.

Nutritivna vrijednost grožđa i vitamina u sastavu

Voće i lišće grožđa sadrže mnogo hranjivih tvari. Detaljnije informacije o biološki značajnim tvarima koje su prisutne u njihovom sastavu,prikazane u tablicama.

Hranjiva vrijednost grožđa

Naziv hranjivih tvari Hranjive tvari po 100 grama grožđa (u gramima) Količina hranjivih tvari na 100 grama lišća grožđa (u gramima)
proteini 0,599 5,544
masti 0,544 2,113
ugljikohidrati 15,392 17,298
celuloza 1,676 10,778
pepeo 0,428 1,647
voda 80,411 73,289
Organske kiseline 0,794 1,142
Zasićene masne kiseline 0,199 0,329
Di- i monosaharidi 15,392 6,288
Nezasićene masne kiseline 0,199 0,729

Vitamini u sastavu grožđa

vitamini Sadržaj u 100 grama grožđa Sadržaj u 100 grama listova grožđa
Alfa karoten - 628,799 mcg
Beta karoten 0,029 mg 16.187 mg
Vitamin PP 0,287 mg -
Ekvivalent retinola (A) 4.987 mkg 1376.112 mcg
Filokinon (K) - 108.564 mcg
Askorbinska kiselina (C) 5,799 mg 11.098 mg
Pantotenska kiselina (B5) 0,057 mg 0,234 mg
Vitamin E 0,314 mg 1,998 mg
Piridoksin (B6) 0,084 mg 0,379 mg
Biotin (H) 1,314 mcg -
Tiamin (B1) 0,047 mg 0,038 mg
Folna kiselina (B9) 1,879 mkg 82,212 mcg
Ekvivalent niacina 0,284 mg 2,311 mg
Riboflavin (B2) 0,019 mg 0,353 mg
Zeaxantin, lutein - 1746,922 mcg
Kolin (B4) - 12.787 mg

Energetska vrijednost grožđa

  • Kalorični sadržaj od 100 grama grožđa - 64.858 kcal.
  • Kalorijski sadržaj jednog plodova jednog luka srednje veličine (3 g) - 1.946 kcal.
  • Energetska vrijednost 100 g svježeg listova grožđa iznosi 92,857 kcal.
  • Kalorije 100 grama listova lišća konzervirane hrane - 68,717 kcal.
  • Kalorični sadržaj 100 grama sušenog grožđa (grožđice) - 271.212 kcal.
  • Energetska vrijednost od 100 grama sok od grožđa - 53.477 kcal.
  • Kalorijski sadržaj od 100 grama suhog grožđa je 64.889 kcal.
  • Kalorijski sadržaj od 100 grama komposta grožđa - 76.464 kcal.
  • Energetska vrijednost 100 g ulja grožđa iznosi 898.766 kcal.

Mikro- i makronutrijenti u sastavu grožđa

I u plodovima i lišću grožđa postoje mnogi mikro i makro elementi korisni za ljude. Detaljnije informacije o sadržaju hranjivih tvari u tim dijelovima ove jedinstvene kulture prikazane su u tablicama.

Elementi u tragovima u grožđu

Ime mikroelementa Sadržaj elemenata u tragovima u 100 grama grožđa Sadržaj elementa u tragovima u 100 grama listova grožđa
cink 0,089 mg 0,668 mg
mangan 0,087 mg 2.844 mg
fluor 11.914 μg -
bakar 79,199 mcg 414,857 mcg
bor 364, 155 mcg -
kobalt 1,997 mcg -
željezo 0,594 mg 2.629 mg
nikl 15.941 mcg -
vanadijum 9,419 mcg -
molibden 2.914 mkg -
selen - 0,871 mcg
rubidijum 99,898 mcg -
jod 7.477 mcg -
aluminijum 379.609 mcg -
krom 2,759 mcg -
silicij 11.996 mg -

Makronutrienti u grožđu

Naziv makronaredbe Sadržaj makronutrijenta u 100 grama grožđa Sadržaj makronutrijenta u 100 grama listova grožđa
kalij 224.404 mg 271.977 mg
magnezij 16,764 mg 94,469 mg
sumpor 6.884 mg -
fosfor 21,394 mg 90,499 mg
natrij 25,907 mg 8,779 mg
klor 0,989 mg -
kalcijum 29.719 mg 362,212 mg

Korisna svojstva grožđa

  • Tvari i korisni spojevi sadržani u koži i pulpi od grožđa, ubrzavaju metaboličke procese u tijelu.
  • Antioksidansi i druge korisne tvari koje su prisutne u sastavu grožđa, imaju pozitivan učinak na rad krvi i krvožilnog sustava. Uključivanje plodova ove biljke u dnevnu prehranu pomaže u jačanju krvnih žila, normalizaciji krvnog tlaka, povećanju koncentracije hemoglobina, poboljšanju ukupnog sastava krvi, normaliziranju srčanog ritma.
  • U alternativnoj medicini, sok koji se istiskuje od svježeg voća grožđa, koristi se kao febrifuga.
  • U plodovima crvenog grožđa postoje spojevi s ekspektoranskim svojstvima. Zato se preporučuje uključiti u dnevnu prehranu osoba koje pate od bronhitisa, pleurisa i plućne tuberkuloze.
  • Grožđe i svježe iscijeđen sok od grožđa korisni su za bolesti gastrointestinalnog trakta uzrokovane smanjenjem lučenja probavnih enzima i želučanog soka.Osim toga, oni su učinkoviti diuretici i laksativi, koji se aktivno koriste u alternativnoj medicini za suzbijanje zatvora i bolesti mokraćnog sustava.
  • Dokazano je da spojevi prisutni u tijelu grožđa imaju pozitivan učinak na jetru i bubrege, imaju koleretička svojstva, potiču resorpciju malih bubrežnih kamenaca i uklanjaju ih iz tijela u obliku pijeska.
  • Pectini su prisutni u koži i pulpe grožđa, koji pomažu tijelu da se riješi radioaktivnih i toksičnih elemenata, teških metala.
  • Svježe iscijeđen sok od grožđa ima antimikrobne i antiparazitske učinke. Iz tog razloga, tradicionalni iscjelitelji ga koriste u složenom liječenju zaraznih bolesti.
  • Grožđe sadrži kvercetin - flavonoid s antioksidativnim svojstvima. Dnevna konzumacija plodova ove biljke i hrane pripremljena na osnovi hrane sprječava prerano starenje i staničnu smrt, razvoj tumorskih neoplazmi.
  • Spojevi prisutni u sastavu soka od grožđa imaju pozitivan učinak na rad ljudskog središnjeg živčanog sustava, imaju toničke svojstva, pomažu vratiti tijelo nakon stresnih situacija, visoke intelektualne i tjelesne aktivnosti i poboljšavaju pamćenje.

Korisna svojstva ulja grožđa

  • Ulje istisnuto s grožđa ima pozitivan učinak na stanje i rad srca, vaskularnu mrežu. Dnevni unos ovog jedinstvenog prirodnog lijeka smanjuje razinu štetnog kolesterola u krvi, povećava elastičnost krvnih žila, normalizira krvni tlak u hipertenziji, smanjuje rizik od moždanog udara, venske tromboze, ateroskleroze i srčanih udara. Dnevna doza ulja - 5 ml.
  • Koristi se kao vanjsko sredstvo u liječenju hemoroida i varikoznih vena (medicinski losioni se pripremaju na temelju nje).
  • Uzima se oralno ojačati imunosne sile tijela, povećavajući njegovu otpornost na zarazne bolesti.
  • Ulje sjemenki grožđa ima izražene protuupalne i regenerirajuće svojstva.Zato se koristi za liječenje opeklina, posjekotina i drugih oštećenja kože (kao vanjski agens). U kozmetici, ovaj lijek aktivno se koristi za borbu protiv akni.

Prednosti lišća grožđa

  • Infuzija mladih listova loze koristi se za pripremu toplih terapeutskih kupki za kožne bolesti.
  • Slaba infuzija lišća grožđa korisna je za bolesti uzrokovane povećanjem koncentracije oksalne kiseline u tijelu pacijenta. Približna dnevna doza pića - 400-600 ml.
  • Prašak iz dobro sušenih listova loze koristi se kao styptic za krvarenje maternice. Lijek se uzima oralno, dnevna doza za unos - 2-4 g.
  • Zasićena infuzija lišća grožđa koristi se kao vanjsko sredstvo za liječenje angine i zubnih bolesti koje se pojavljuju na pozadini razvoja upalnih procesa u usnoj šupljini (koristite ga za ispiranje). S druge strane, slabo infuzija listova se uzima u obliku topline s laringitisom i faringitisom (dnevna doza - 2 šalice).
  • Spojevi prisutni u sastavu lišća grožđa, imaju protuupalno, antimikrobno i regenerirajuće svojstvo. Zbog toga se sami listovi i infuzije pripremljeni na temelju njih već dugo koriste kao sredstvo za ubrzavanje zacjeljivanja gnojnih rana i ulcerativnih formacija.
  • Listovi loze se koriste kao terapeutsko sredstvo u liječenju varikoznih vena. Dobre lopatice listova se tlače u homogenu šljuku u miješalici ili mljevenju mesa i nanose se na zahvaćena područja.
  • Listne ploče grožđa sadrže tvari koje mogu blokirati razvoj i rast mikrobne flore, izazivajući razvoj karijesa. Da bi se smanjio rizik od ove bolesti, potrebno je žvakati svježe grožđe nakon obroka u kašu. Opisani postupak sprječava nastanak plaka.

Uništiti grožđe

  • Prevencije na konzumaciju grožđa, pića i jela pripremljenih na temelju njih su šećerna bolest, pogoršanje peptične ulkusne bolesti, prekomjerno aktivni procesi fermentacije u crijevima, pretilost, zatajenje srca, hipertenzija, kolitis, proljev, razvoj purulentnih procesa u plućnim tkivima.
  • Istodobno konzumiranje grožđa i dinje, krastavaca, mineralnih voda, piva, mlijeka, ribe ili vrlo masne hrane može dovesti do slabljenja.
  • Tvari prisutne na soku od grožđa ubrzavaju proces propadanja zubi tijekom karijesa. Da bi se zubno tkivo zaštitilo od oštećenja, potrebno je nakon svake uporabe grožđa u hrani isprati usta slabom otopinom soda.
  • Apsolutna netolerancija na konzumaciju grožđa i lišća grožđa, kao i uporaba svih dijelova ove biljke u medicinske svrhe, prepoznata je kao apsolutna kontraindikacija. Osobe s dijagnozom tendencije razvijanja alergijskih reakcija trebaju također pažljivo uključiti plodove ove kulture u prehranu i pokušati ih ne zlostavljati.


Najpopularniji članci